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写メ日記

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全セラピストの投稿

毎日更新

07/30 06:03 更新

賢人です!

世の中にはいろんな人がいて僕らが考えようもしないことをする人もいます。

「普通は〜」「常識的に考えて〜」の「普通」や「常識」がそもそもズレている人もたくさんいます、、

例えばイラッとしてその場で意見を言う人もいれば何も言わずに我慢する人もいます。これは常識の範囲内かな、と思います。

でもイラッとして相手を殺める人も信じられませんが実際にいますよね。

生活環境や脳のつくり、いろいろ違う。

「違う」のはいいですが巻き込まれるとよくないです。自分自身のためにも変な人に巻き込まれないように気をつけるのが一番ですね(´・_・`)

「誰と出会うかが大切」という言葉があります。本当にその通りだと思います。でも僕は「誰と出会うか以上に誰と会わないようにするかが大切」だと思っています。

自分にとって関わらない方がいい人もいるのは確かです。限られた人生という時間の中で大切な人との時間を大切にできたらいいなと思います✨

出会った中でこの人は大切にしたいと思える人を思いっきり大切にできます^ ^

 

オリンピックスケートボード小野寺吟雲くんは残念でしたが、白井くんと東京オリンピック金メダリストの堀米くんには決勝戦がんばってほしいです☺️

女子も男子も日本が金メダル取る気がします!

 

街中でのスケボーは迷惑なので誰もいないところで静かにするタイプの賢人🫡

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開会式の一枚、写真の中でタマタマが出てる人がいる気がします...気のせい?たまたまタマタマが出た?

☆~入店情報~☆

07/29 22:48 更新


事務局

講師も絶賛した緩急を付けた舌技の持ち主☆ 人当たりの良いゆうりさん(43)が入店となりました♪

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新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。

毎日更新

07/29 22:40 更新

今日はとても縁起の良い日

これから先も皆さんにとって良い日が続きますように☺️

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◆エアコン設定のウソ、ホント ② ◆

07/29 21:39 更新



「快適」+「節約」
これを両立をさせるために❗️

◯エアコンの電源はこまめにON、OFF
➡︎ウソ🙅
エアコンは起動してから温度を下げる(上げる)までが、最も電力を使います!

だから、こまめに電源をON、OFF切り替えるより、「付けっぱなし」にした方が実際節約になるんです!

◯風量は「弱風」が良い
➡︎ウソ🙅
上記の通り、起動時に電力消費が激しいです。弱風だと温度が下がる(上がる)まで時間がかかるため、余計に電力が掛かってしまいます。

総合的に、弱風よりも『自動』が節約でき、おすすめです💡室温に合わせて強〜弱、送風を切り替え、効率よく運転してくれます!

◯室外機の清掃やケアもやった方がいい
➡︎ホント🙆‍♂️
ホコリや付着した汚れなどは、年に1〜2回の清掃で綺麗にしましょう🧹

お部屋の中の熱は、エアコンに吸収されて、外にある室外機のファンから排出されます、
直射日光などによって室外機が熱を持っていたり、ホコリが溜まっているとスムーズに排出がにいかず
余計な電力が掛かってしまうことがあります💦

日差しの強い夏場は
日除けや遮熱シールなどを使い、室外機を保護してあげましょう!
節電につながりますよ👍

最後に
◯寝るときのエアコンつけっぱなしでいい
➡︎ホント🙆‍♂️
"体に悪い"という誤解はいまだにありますが、ホントはその逆!

エアコンの切タイマー、またはつけずに夏の暑さや冬の寒さの中で寝ると、体にすごく負担がかかります😔
自律神経も休まらないため十分な疲労回復ができなくなります。
また、美容のためにも睡眠の質を高めることが重要です。
ただ、過度な冷えや熱籠りを防ぐため
風向きは直接当たらないように調整してください。

とくに女性や子供は
自律神経が乱れやすいので注意です⚠️

以上
代表的な、エアコン設定のウソ、ホントを
ご紹介しました!

熱中症になっては元も子もありません💦

しっかり水分補給をして
室内ではちゃんとクーラーをかけて
快適にお過ごしください😴

 

*○○ヒュウガ○○*

🪲🪲🪲

07/29 20:30 更新

クワガタ近況報告

誰得の話ですが一応話しておこうかと。現在オスメス共に2匹ずつ孵化しました。元気いっぱいです。手に這わせて遊んでましたが足先のツメが皮膚に刺さって痛いです。無理やり剥がしたら軽く血が出ました。

で、久しぶりに飼って思う事はやっぱりオスは最高カッコいいです。なんと言ってもあの顎。建築家ザハ・ハディドを彷彿とさせるあの顎の曲線美がたまりません。自然の神秘ってやつですかね?(適当)あ、言ってませんでしたが今飼っているのはノコギリクワガタってやつです。クワガタの中じゃレア度低いです。

子供みたいな事言いますが、夏の醍醐味は入道雲を背景に風鈴が鳴っている中、スイカを食べながら虫を眺めるのが至高です。田舎のばあちゃん家でやるような事が未だに好きです。

まぁ、お腹弱いんでスイカ食べると盛大にお腹壊しちゃうんですけどね。皆様も真夏の体調管理にはお気を付け下さい。

次回も虫の話していいですか?結構レアなやつ見つけたんですよね。

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出勤するよ〜!

07/29 17:52 更新

今日の月曜日〜水曜日出勤しています!

良ければお会いしましょう!🙌

想像…

07/29 16:53 更新

先日仕事でまた北海道に行ってきました。

飛行機によく乗られる方は聞くかもしれませんが、

航空路混雑による遅延アナウンス…

天候や状況にもよるも思いますが、車と違って

便数も決まっているのにどう言う状況だろって🤔 

飛行機が連なってる状況、想像してしまいます笑

 

北海道も30度近くあって暑い日々でしたが、

わずか数日で感覚が麻痺したのか、

東京は別格で日差しの質が違いますね😢

 

 

 

 

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アロマオイル 選手交代

07/29 11:54 更新

おっと
ここでどうやら
アロマオイルの交代ですねぇ


OUT:シダーウッド
 IN:ジュニパーベリー


と言うわけで
ほぼ使い切ったシダーウッドに代わり
ジュニパーベリーをご用意いたしました🤗

香りの系統としては同じような感じで
ウッディ調の落ち着く香りですが
ジュニパーベリーの方が
柑橘のような香りも混ざっていて
より爽やかな香りになっています🌲✨

ブレンドするなら
ローズゼラニウムやラベンダーが◎🌷

デトックス効果があり
リンパの流れをスムーズに。
オイルマッサージにピッタリ😉

肩こりや筋肉痛といった
痛みの緩和効果もあるそうです✨
(一回の施術で見込めるものではありませんが💧)

選べるアロマも楽しんで頂いております💕

不定期で今後も見直し
入れ替えをするかもしれません🤭
していきますね😉♡

 

睦月の

よく見ると👀独自の項目、唯一無二❣
パネル以上の顔出しも🤭!?

頂いた貴重なクチコミはXに全て残しています💬
公式ページで消えたクチコミも
#むつむつクチコミ ←ご覧頂けます✨

メンテナンス時間

07/29 08:40 更新

本日は、

まとまった時間が確保出来ましたので

 

歯のクリーニング

肌のタンニング

筋力トレーニングなどしながら

自分メンテナンスして

過ごそうかと思っています✨

 

貴女は、最近

ご自分のメンテナンス時間を

確保出来ていますか?

 

本日の僕の施術は、

フレキシブルに対応出来ますので

貴女のメンテナンスのお力に

なれましたら幸いです♡

 

今日も良い1日を

love**★

 

 

 

 

 

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◆エアコン設定のウソ、ホント◆

07/28 23:51 更新

 

室内でエアコンも付けているのに
なんだか"暑い"と感じることありませんか?

よくエアコンの温度は28℃(夏季)とか聞いたり、目にすることがありますよね!


それに倣ってクーラーの設定温度は28℃!
もしくは気持ちちょっと下げて26〜27℃
その温度でエアコン運転させているあなた。

実はその設定、間違っています🫢



環境省では
人が生活する上で、快適に感じる範囲内での
省エネを目指すため
室温を夏季28℃、冬季20℃
という基準を設けています💡

数字に目が行きがちですが
注目すべきは『室温』です❗️

設定温度が28℃ではないんです
外気との差が大きいほど、エアコンの設定温度は低くなります。

そして28℃というのも、あくまで基準です!

お家が木造か鉄筋コンクリートか?
一戸建てか集合住宅か?
1階か2階かそれ以上か?
お部屋の間取り、日当たりは?

ご自身の住んでいる環境によって、快適に過ごせる室温は変化します🤔


ちなみに僕の部屋は
集合住宅で3階にあるので室温が上がりやすいです😢
設定温度は、おもち🐰がいるため
通年24〜25℃の室温を保てるようにしています!
夏場の設定温度はなんと20.5℃です😳


このように
28℃という数字にこだわりすぎず
「自分が快適に過ごせる室温」
これを目安にエアコンを調節しましょう✨
 

*○○ヒュウガ○○*

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