写メ日記

最近の梅雨は連続して雨が降る事が減りましたよね

 

散歩が楽しめますが、流石に暑いです😥

歩です。

お待たせしておりました

7月の出勤スケジュールが決まりました✨

 

下記を参考に

お問い合わせを頂けたら嬉しいです☺️

◆インスタグラム @ayumu.manten

◆ライン公式 https://lin.ee/8VKqGze

 

前半                                      後半

7/1 8:00-15:00🈳            7/16 8:00-15:00🈳

7/2 予約満了🈵             7/17 8:00-15:00🈳

7/3 予約満了🈵                 7/18 8:00-15:00🈳

7/4 8:00-翌8:00🈳           7/19 8:00-翌8:00🈳

7/5 予約満了🈵                7/20 休

7/6 休                                   7/21 8:00-15:00🈳

7/7 8:00-15:00🈳            7/22 休

7/8 8:00-翌8:00🈳          7/23 休

7/9 8:00-15:00🈳            7/24 8:00-15:00🈳 

7/10 8:00-15:00🈳         7/25 休

7/11 8:00-翌8:00🈳       7/26 休

7/12 8:00-翌8:00🈳       7/27 休

7/13 13:00-翌8:00🈳    7/28 8:00-翌8:00🈳

7/14 8:00-15:00🈳        7/29 8:00-15:00🈳

7/15 8:00-翌8:00🈳      7/30 8:00-15:00🈳

                                              7/31 8:00-15:00🈳                                                

(7/1 現在)

以上

よろしくお願いします。

 

歩

夜、暑くてなかなか寝つけなかった。エアコンをつけるか迷って、結局窓を開けて扇風機だけにした。遠くで花火の音が聞こえた気がした。どこかで誰かが、夏を楽しんでいるんだろう。冷たい麦茶を飲んで、ベランダで少し涼んでから横になった。夏の夜は寝苦しいけれど、この季節特有の、世界がどこかそわそわした感じも、嫌いではない。

好き嫌いがないから旬を楽しめる🍒

家で食べてます^ ^

ちゃっかりX復活してるので

チェックしていただけたら嬉しいです↑↑

 

最近は夏コーデ考えてあーでもないこーでもない

1人で楽しんでます

 

夏ってシンプルになりがちだけど

着るもの少なくて済むので冬より好き😊

 

冬は革靴やブーツが多いけど

夏はサンダルかスニーカー率高めです

 

でも改めてスニーカーって難しいなと最近思いました

昔はスニーカー一択だったけど

最近はほとんどキレイめよりなので

うまく落とし込めてるか

 

まぁ迷っても最終的には脚の長さと筋肉でなんとかします😌

 

こんばんは。
獠です。

今日はコンビニでアイスを買おうと思ったんです。

「これにしよう」

と手に取った瞬間、

「いや、こっちも美味しそうだな」

そして数秒後には、

「やっぱり最初のにしようかな」

気づけばアイス売り場の前で、
しばらく立ち尽くしていました。笑

そういえば女性とお話ししていると、

「どっちでもいいですよ☺️」

と言いながら、
本当はちゃんと考えていたり、

「まだ決めてないです☺️」

と言いながら、
実は少し気持ちが固まっていたり。

そんなことってありますよね。

でも僕は、
そういう時間も嫌いじゃありません。

何かを選ぶ時って、
その人らしさが少し出る気がするんです。

好きな食べ物。
好きな香り。
好きな景色。

そういう小さな選び方にも、
その人らしさが出る気がします。

だから焦らなくて大丈夫です☺️

迷う時間も、
ゆっくり考える時間も、
その人らしい大切な時間だと思います。

ちなみに僕は結局、
最初に手に取ったアイスを買いました。笑

結局、最初に気になったものって、
あとからもう一度、思い出したりしますよね。

アイスも、たぶん人も。笑

中華丼を探検しました。

 

エビ。

イカ。

うずら…。

 

中華丼って、

一緒に食べると意外と会話が弾みます☘️

 

「次なに入ってた？」

「うずらあった？」

 

なんて話しているうちに、

「え、もうこんな時間？」

なんて言っているかもしれません。笑

 

鈴🛎️

丁寧な食事を心がけるようになってから、日々の感じ方が少しずつ変わってきました。

忙しい毎日の中では、つい食事を簡単に済ませることが目的になってしまいがちです。でも、ほんの少しだけ自分の身体を大切にする意識を持つと、不思議と心にも余裕が生まれる気がします。

私自身、なるべく身体に良いものを摂ることを心がけています。キノコ類や豆類、ヨーグルト、玄米、魚、野菜など、特別なものではありません。けれど、そうした食材を選ぶ時間や、ゆっくり味わう時間は、自分自身を労わる行為なのだと思っています。

若い頃のように勢いだけでは走れなくなりましたが小さな幸せや季節の移ろい、人との温かな会話に心が動くことが増えました。

そして、こうした心を震わせる体験こそが、人を豊かにしてくれるのだと感じています。一見すると遠回りに見えるかもしれません。でもその遠回りだと思っていた時間こそが、人生を彩り、自分らしさを育ててくれる一番の近道なのかもしれません。

セラピストという仕事をしていると、多くの女性が日々さまざまな役割を背負いながら頑張っていることを知ります。
だからこそ、たまには自分のために丁寧な食事をしてみてください。お気に入りの器に盛り付けて、ゆっくり味わう。それだけでも心は少し満たされます。

身体を大切にすることは、自分を大切にすること。そんな穏やかな積み重ねが、明日の笑顔や輝きにつながっていくのだと思います。

こんにちは、隆一です。

 

 

雨、止みそうで止まないですね…

 

 

雨男を自負してる僕のせいだったらごめんなさい…

 

 

 

 

 

 

まぁそんな影響力有るはずがありませんが（笑）

 

 

 

28日迄のスケジュールを追加致しました。

 

 

 

22日（月）　　　　　20:00〜23:00

 

 

23日（火）　　　　　10:00〜19:00

 

 

24日（水）　　　　　20:00〜23:00

 

 

25日（木）　　　　　22:30〜翌1:30

 

 

26日（金）　　　　　22:30〜翌1:30

 

 

27日（土）　　　　　20:00〜23:00

 

 

28日（日）　　　　　20:00〜23:00

 

 

 

本日夜から出勤致します、タイミング合う貴女気軽にお待ちしております。

何もしないでいるのは、思っているより難しい。少し時間が空くと、スマホを見たり、用事を探したり、何かで埋めたくなる。空白に耐えられない。何もしていない自分が、無価値に思えてしまう。

でも、本当の休息は、何かをしている休息じゃなくて、何もしていない休息だ。動画を見るのも、ゲームをするのも、頭は動き続けている。本当に体と頭が休まるのは、何の刺激も入れずに、ただぼうっとしているときだ。

何もしない時間を意識的にとる。スマホを置いて、窓の外を眺めるだけ。最初は落ち着かないけれど、慣れてくると、その空白がいちばん自分を回復させてくれることに気づく。何もしないことは、サボりじゃない。それも立派な、自分のケアのひとつだ 🫧