写メ日記

14時からいます。

ゆっくり過ごせそうな時間です。

パンダが日本からいなくなりました😢

賢人です！

僕が生まれてから日本にパンダがいるのは当たり前のことでした。

ほとんどの方が日本にパンダがいるのは当たり前で観に行こうと思えばいつでも行ける環境だったと思います。

ただ今日からその当たり前がなくなりました、、また来るかもしれないけどどうなるかわかりません😢

いつでも会えて当たり前な人、いつでも行けて当たり前な場所

真面目な話そんな当たり前もいつなくなるかわかりません。

セラピストも急に辞めちゃう人多いんですよね😢

47歳〜48歳に幸福度が1番下がるらしい、、でもそのあとは上がります！

僕は今下り坂かな？でも結構楽しいけどな(*´꒳`*)

朝からニュースを見て情報を得て本業に行ってきます！

こんばんは。

冬獅郎(とうしろう)です。

写メ日記も良く見ていただいてるということで、こっちも更新頻度高めようかな？って思ってます！

実行できるかは、来月というか今週から本業が忙しくなるので出来る限り！！がんばります。

Xはひと言だけだし、ポエムでも学習系でもない日常をアップしてるだけだから負担でもないけど、写メ日記はね…

文才ないから難しいねこりゃ…

写メ日記だから写真も必要だよね？

家から出ない日の写真はどうすりゃいいんだ？

なにをどう発信してくか未定ですけど、できる限り更新できるよう頑張りますね！

多分どうでもいい独り言ばっかだと思うけど！！

今日もおつかれさまでした❗️

ゆっくりお風呂に入って休んでくださいね✨✨

オススメはスミレの香りです🪻

おやすみなさいませ🌙

ケンティー

強く脆い人。
それに気付けるかどうかって大切ですよね。
周りの人が気づいてあげるのか、自分が気づいてあげるのか。
自分で自分のことを脆いとは認めたくないですが、
強くて脆いなら認めてあげてもいいのかなって思います。
強く見せることも大事ですし、脆い自分を出すのも大事だと思います。

強く見せる必要がなく、脆い自分をストレスなく出せる場所があるといいですよね。

ここは外湯が10件以上
歩いて回れる温泉遊園地🥰

私は通ったのでほぼコンプリート

1日何回入ったか…でもハードスポーツやってるので腰、膝の

為にケアしないといけないのでお風呂はじっくりリラックスしてはいってるねん💦長くつづけないので

源泉掛け流しでとにかく
熱いねん
外人さん肌白いから
タコに変身➰

お風呂大好き…自然で良くなるって最高じゃない
チャオ

慌ただしさはなくて。

落ち着いた時間が流れてます。

セラピ用、時候のあいさつ

「ホホバオイルが固まる季節となりましたが、

いかがお過ごしでしょうか」

おはようございます、ケンティーです

北千住駅前のいきなりステーキを見て、あのオプ、即ク✨二を思い出してました

自分ならここは、いきなりステキにお舐めしなきゃなって、ストッキングをおろすところからイメトレしてました。

完全に秘密厳守ですので、誰にも言いません。だから、うちに秘めたヤラしい気持ちをそっと教えてくださいね✨✨その気持ち、一緒にかなえましょう☘️

ク✨ニの後は、一緒にシャワーを浴びてイチャイチャもいいですね！お茶を飲んで水分補給して楽しみたいな😊オプションなので、シャワーを浴びたらもう一度、施術でお楽しみいただきます✨✨

肌と肌が触れ合うとき、私たちの体内では目に見えない変化が起きています。それは単なる物理的な接触ではなく、脳に直接届く安心感の正体。幸せホルモンとも呼ばれるオキシトシンが分泌されると、心と身体を強張らせていた見えない鎧が、少しずつ溶け出していくのを感じるはずです🌿

秒速5センチメートルの刺激が心を満たす理由

私たちの皮膚には、C触覚線維という特定の刺激にだけ反応する神経が備わっています。この神経は、実は速い動きや強い圧迫よりも、秒速5センチメートルほどのゆっくりとした優しいストロークを好むという性質があります。

実際の施術中、指先が肌の上を滑る速度を落としていくと、ある瞬間に肌の質感が変わるのが分かります。それまでどこか冷たく、ピンと張っていた皮膚が、じんわりと熱を帯びて指先に吸い付くような柔らかさに変化するのです。

これは脳内でオキシトシンが分泌され、副交感神経が優位になったサイン。この状態に入ると、自分自身の身体を肯定的に受け入れられるようになり、心地よさへの感度も自然と高まっていきます✨

自律神経のスイッチが切り替わる境界線

オキシトシンには、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑え、自律神経のバランスを整える働きがあります。日々の仕事や家事で交感神経が優位になりすぎていると、せっかくの触れ合いも脳が拒絶してしまい、快感どころか痛みや違和感として受け取ってしまうことも少なくありません。

セッションの序盤で、まず背中や肩にそっと手を置く時間を大切にするのは、身体に安心を伝えるためです。掌から伝わるわずかな拍動が、お客様自身の呼吸と重なっていくのを感じる瞬間。

そのとき、強張っていた筋肉がふっと緩み、深い吐息が漏れます。思考のスイッチがオフになり、ただ感じることだけに意識が向く。この境界線を超えたとき、身体は本来持っている豊かな感受性を取り戻し始めます🫧

自分の身体を大切に扱うことは、自分自身の存在を認めることと同じです。思考を休めて、肌が本来持っている知性に身を委ねる時間は、明日を生きるための小さな、けれど確かな糧になります⏳

まずは、呼吸を整えながらご自身の肌に触れる静かな時間から始めてみませんか。より深いリラックスや、身体の可能性を探ってみたいと感じたときは、いつでもお手伝いをさせていただきます。

心と身体を繋ぎ直すカウンセリングと、オキシトシンに満たされる体験。その扉はいつでも開けてお待ちしています。

今のあなたの状態に合わせた、最適なアプローチを一緒に見つけていきましょう💡