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はじめに
「人と会い続ける人生だから見た目整えるのはマナーだよね」といった思いが派生して、いつの間にか「見た目良くなったらモテるんじゃね？」そんなヨコシマな気持ちが先考し、気づいたら美容にハマる人生を歩んでいる30歳です。
そんな私も3年程前までは『美容』という部類にはノータッチで、大きな理由としては
面倒くさい。
そう思っていましたが今では数種類のスキンケアをするのが習慣化しています。
今回は導入編としてスキンケアをすることのメリット・デメリットをそれぞれ書き出してみました。スキンケアを始めるのに年齢なんて関係ありません。
綺麗になってメリットを享受しましょう٩( ''ω'' )و
スキンケアをすることのメリット・デメリット
メリット5つ
清潔感がアップし、第一印象が良くなる
肌がきれいだと清潔感が自然と感じられるので相手に好印象を与えられます。メラビアンの法則でも第一印象の55%は視覚情報と言われています。第一印象が変われば、その後の関係構築などの進展も大きく影響していきます。見た目で得する人ってそういう事。
話しの説得力が増す
とある実験の結果でも出ているので結論だけお伝えすると、見た目の良い方が相手からの信頼を勝ち取りやすくなります。ビジネスマンや接客業の方など対人のお仕事をされている方は特に実感しやすいのではないでしょうか。もちろん的外れな内容だった場合は論外です。
就職・転職に有利
大学生とモデルの顔写真を人事担当者に見せた場合にどちらを採用しますか？と言った画像をみたことある方もいるのではないでしょうか。
髪型やメイクの影響もあるかもしれませんが、これと同じ現象がスキンケアをしているかして否か、でも表れます。「面接なら無双できるのに」と思っていても土俵にすら立てないこともある残酷な現実です。
シェービングによるダメージを軽減できる
男性は毎日ひげ剃りをしている方がほとんどだと思います。顔の皮膚は人間の皮膚の中でもかなり薄く、それを毎日刃で削っています。スキンケアで保湿や修復を行うことで肌のダメージを軽減し、ヒリヒリ感や赤みを防ぐことができます。お金で解決できる方は脱毛するのが1番のおススメです。
リラックス効果や自己肯定感が高まる
スキンケアの時間を取ることで、忙しい日々の中でも自分を大切にしてる実感を持てます。それにより心地よい時間を確保できメンタル面でもポジティブな影響があります。また、清潔感が高まり顔のトーンも明るくなると自分に自信が付き、自己肯定感が高まる効果もあります。「見た目より若い」って言われて嫌な気持ちになる人って少ないですよね。
デメリット3つ
手間やコストがかかる
肌を整えるためにはスキンケアアイテムの購入が必要です。しかも有象無象の商品の中から選ばなければなりません。スキンケアが習慣化になっていない人は最初の頃は面倒に感じるかもしれませんね。もちろんスキンケア用品を買う予算組みも必要です。
過剰なケアが肌にダメージを与える可能性
スキンケアを過度に行うと、肌のバリア機能を弱めたり肌荒れやアレルギー反応を引き起こすことがあります。特にスキンケア初心者はどの製品が自分に合っているか分からないと思います。気になる人はWeb診断でも良いので自分の肌の状態を把握してみましょう。
依存性や心理的なプレッシャー
肌の調子を気にしすぎることで、スキンケアへの依存や自己評価に影響を及ぼす場合があります。完璧な肌を求めてドツボにハマったり他の人と比べてストレスになったりするかもしれません。適切なバランスを保ちましょう。
スキンケアの第一歩
「スキンケアの大事さは分かったよ！でも今まで何もしてこなかったし何から始めればいいの～！」
と声が遥か彼方から聞こえた気がしたので、最初の3アイテムを揃えるところからスタートしましょう。
泡洗顔
まずは洗顔。水洗いだけでは落ち切らない顔の皮脂や汚れを落とす効果があります。洗浄力が強ければ良いってものではないので、使った後に顔がつっぱるものはすぐやめて買換えましょう。たっぷりの泡で肌の表面を撫でるように泡を滑らせます。絶対ごしごししてはいけません。
最初から泡出るタイプが楽なので、習慣化するまではこういうタイプがおススメです↓
化粧水
汚れを洗い落としたら、顔の水分も無くなっているので補充が必要です。洗顔後の肌の状態はまるでマラソン大会を走り切った人の様に水分を求めています。しっかり保水しましょう。選ぶ商品に困ったらコスパ最強と謳われるハトムギ化粧水を。手のひらにとって肌に浸透させましょう。
乳液
最後は乳液です。「化粧水だけじゃダメなの!?」と思われる方もいるかもしれません。乳液は肌の守り神みたいなものです。化粧水だけだと水分が蒸発してしまいます。乳液はその蒸発を防ぐ蓋の役割を持っています。言わば空いたバケツを塞ぐものだと思ってください。商品に関してはこちらもハトムギ商品。最後の仕上げに必須のアイテムなのでぜひ揃えましょう。
以上3点がスキンケア初心者が最初に取り入れるものです。
欲を言えば、365日日焼け止めを塗って欲しい。
それに関しては別記事で改めて日焼け止めの重要性を書きたいと思います。
最後に
ここまでスキンケアのメリット・デメリット、最初の3ステップ、商品名を挙げてご説明させて頂きました。
私もスキンケアに目覚めるまでは何から始めて良いか分からなかったし、ましてや男がスキンケアなんて…と思っていました。
ですが、営業トップ層やデキるビジネスマン、モテると言われる人たちは総じて見た目に拘っています。自分自身に投資し大切にするからこそ、他人への気遣いや細かな部分に気付けるのだと思いました。
実際、スキンケアをして見た目の清潔感が上がってから仕事の成績が上がりました。これがスキンケアの力かどうかわかりません。
今や男性もスキンケアをするのが普通になってきました。男女で肌の構造に大きな違いはないので、スキンケアは女性だけのもの。と言う感覚も薄れてきています。ですが、一言にスキンケアと言っても幅広いです。私は顔パックやボディークリーム、ビタミンC誘導液など様々なものをやっていますが、これが正解とは限りません。むしろ正解なんて無いのです。
これまでよりもちょっとだけ、自分自身のケアをやってみる。これだけでも今後の人生が少しづつ好転していくと思います。
