なぞなぞです！
正解は公式LINE追加して「公園」と送ってください♪
または正解が分かった方は正解を送ってくださいね☆
正解者には豪華プレゼントがあるとかないとか(*^-^*)
写メ日記
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全セラピストの投稿
とある公園のナゾ
06/20 07:47 更新
雨で・・
06/20 06:41 更新
今日は一日雨ですね。
土曜にやっている野球も中止になりました。
なのでご依頼も大歓迎です☆
送迎も可能ですので雨でもお声掛けくださいね☺
１６
06/19 21:17 更新
胸板で
君が窒息
しかけてる
ジム通い♪
06/19 11:01 更新
お客様やお知り合いによく「ジム通ってたりするんですか？」と聞かれます。
萬天堂セラピさんもジムなどで鍛えられている方多いですね。
私はというと・・・
ジムはジムでもジャングルジム通ってます♪
24時間営業の完全無料のジムですね〜☺
あとダッシュしたり縄跳びしたり。
公園１つあればトレーニングは十分できます☆
１５
06/18 22:01 更新
ベッド上
動けぬ君の
ほほ触れる
丁寧な食事を摂る
06/18 18:17 更新
丁寧な食事を心がけるようになってから、日々の感じ方が少しずつ変わってきました。
忙しい毎日の中では、つい食事を簡単に済ませることが目的になってしまいがちです。でも、ほんの少しだけ自分の身体を大切にする意識を持つと、不思議と心にも余裕が生まれる気がします。
私自身、なるべく身体に良いものを摂ることを心がけています。キノコ類や豆類、ヨーグルト、玄米、魚、野菜など、特別なものではありません。けれど、そうした食材を選ぶ時間や、ゆっくり味わう時間は、自分自身を労わる行為なのだと思っています。
若い頃のように勢いだけでは走れなくなりましたが小さな幸せや季節の移ろい、人との温かな会話に心が動くことが増えました。
そして、こうした心を震わせる体験こそが、人を豊かにしてくれるのだと感じています。一見すると遠回りに見えるかもしれません。でもその遠回りだと思っていた時間こそが、人生を彩り、自分らしさを育ててくれる一番の近道なのかもしれません。
セラピストという仕事をしていると、多くの女性が日々さまざまな役割を背負いながら頑張っていることを知ります。
だからこそ、たまには自分のために丁寧な食事をしてみてください。お気に入りの器に盛り付けて、ゆっくり味わう。それだけでも心は少し満たされます。
身体を大切にすることは、自分を大切にすること。そんな穏やかな積み重ねが、明日の笑顔や輝きにつながっていくのだと思います。
自然派食材屋さん
06/18 01:21 更新
西中島南方に行ったので、「類農園」さんに寄ってきました。
無農薬有機栽培の野菜や平飼い卵などいろいろな食材があります。
スーパーに並んでる野菜と違って形も様々。
おいしいし栄養満点♪
こういうお店を次世代の子供たちのためにも応援していきたいですね。
西中島南方に行かれるときはぜひ♪
１４
06/17 21:17 更新
声枯れた
君に水分
口移し
腹筋ローラーさん
06/24 21:11 更新
こんばんはです。
年齢を重ねるごとに身体も衰えてきますよねー
昔はあんなに飛び跳ねていたのに
でも僕は諦めたくなかったんです。
まだ動ける身体を維持したいと
昔に知り合いとジムに行ってて多少筋肉が
ついていたので自己流で鍛えるようにしました。
初めは家に腹筋台があったのでそこからスタート
それからある日、腹筋ローラーと出会いました。
お腹だけぢゃなく他の筋肉もつくから最高やんって
初心者だったのでとりあえず膝をついてコロコロ
それからはしばらく膝コロで楽しんでいました。
まあまあ腹筋ついてきたなーって思ったけど
なんか物足りない
そこで思ったんです。立ちコロできんぢゃね？
それで覚悟を決めて立った状態から前進したんです
そしたら戻ってこれたんです。
できるやないか！！
もう犬のようにしっぽ振って遊ぶ日々
みるみる筋肉もついていってくれましたねー
気づけば7年以上コロコロしてます。
本当神の道具ですよ！
それしかしてないけど
あ、ランニングはしてます！
なんでも続ける事が大事だよ
やってて良かったなって思ってる。自己満です
お酒も続いてるんでちゃんとお肉もついてます
自分磨き頑張る
HARUTO
ひかりの癒し
06/17 18:11 更新
こんにちは☆ 萬天堂の癒し系、よしのぶです。
施術中の灯りにはロウソクを使っています。
焚火を見ていると落ち着くように、自然の光って何か優しくて癒されますよね。
ひかりに香りに音楽にふれあい。
すべてで癒しのひとときを過ごしてください☺
