『こんにちは！🌪️風羽🪶です』
今日は朝からジムで自分と向き合いました。
鏡に映る自分の姿に鼓舞されながら、胸筋にしっかり負荷をかけます。
汗ばんだ肌の感触と、力強く隆起した筋肉に自信が漲る。目の前の自分に微笑みかけて、今日も一歩、成長できた実感を胸に刻み込みます。
この瞬間、健やかな肉体だけでなく優しい心も鍛えられる気がするんです💪✨
次に背中のトレーニングです。
鏡越しに背筋のラインを見ると、日々の努力が確かに形になっているのを感じます。
凛とした背中は頼れる男らしさの証。ゆっくりと深呼吸しながら、ひとつひとつの動作に集中することで、肉体だけでなく精神も整っていく。
背中にもまた自分だけの物語が刻まれていくのを感じる時間です。
トレーニング後はノートに今日のメニューと重さを丁寧に記録しました。
スクワットやデッドリフト、アブローラーのセット数と重量を見返すたびに、自分の成長を実感できます。
数字に現れた小さな進歩が、自分への信頼と誇りを育んでいく。
自己管理の厳しさこそが、心身ともに誰かの支えになれる強さを生むと思うんです。
明日もまた、新しい挑戦が待っています。
鏡の中の自分に誓った自律と情熱は、君との大切な時間にも繋がっていく。
お互いの鼓動を感じながら、少しだけ先を走っているからこそ伝えられる優しさもあるはず。
君に会える日まで、この鍛錬を続けます。
『🌪️ビューン🪶』
