今週末は超絶多忙の為出勤は出来ません😭
泣きそうでございます。
来週の週末は出勤するので
それまでお待たせさせてしまうことをお許しください🙇♂️
来週末は癒しをお届け出来る事楽しみにしてます😊
以上、業務連絡でした🙋🏼♂️
写メ日記
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全セラピストの投稿
業務連絡ー業務連絡ー
09/30 23:04 更新
東京＆大阪出張🚗³₃
09/29 20:42 更新
どきどき💕
09/28 21:35 更新
「いつでもドキドキしたい」気持ちは、大事にしたい。
子どもっぽいわけでも、わがままでもありません。
私はそれを“生きてる温度”だと思っています。
役割や肩書で毎日が固くなりがちな大人ほど、胸の奥のときめきは静かに隠れてしまうもの。だからこそ、その火種を絶やさないでほしい🥺🫶
精神科看護師・セラピストとして私は、呼吸・視線・指先の強さみたいな小さなサインを丁寧に受け取ります。
ここは採点のない場所。ペースはいつもお姉様基準で、途中で「今日はここまで」も「もう少しスパイスを」も合図ひとつでOK。
触れてほしくないところはそのままで大丈夫。伝えてくれて私は傷つきません——むしろ「教えてくれてありがとう」と思うだけです🤭
ドキドキは強い刺激だけじゃなく、
安心の上にそっと置く“予感”からも生まれます。
たとえば、ゆっくり見つめ合う、呼吸を合わせる、耳元で小さく名前を呼ぶ——それだけで心拍はやさしく上がって、体は「ここは安全だよ」を思い出す。オキシトシンが満ちて、表情も言葉もふんわりほぐれていきます☺️💕
今夜、もし少しだけときめきが足りないな…と思ったら、
胸の真ん中に手を置いて深呼吸を三回。
そして、「今日は何にときめきたい？」と自分に質問してみて。
浮かんだ答えを、次に会えたとき私にそっと渡してください。
その日のお姉様色に合わせて、やさしさとスパイスの配合を一緒に調整します🫶
次の再会は、“最初の1分で鼓動が上がる”ように準備しておきます。
ときめきを急がず、でも確かに育てて、帰る頃には「また少し生き返った」って感じてもらえたら嬉しい。
「少し甘えたいな」「ドキドキしたい」——そのひと言だけで、十分な合図です☺️🫶
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🌕☕️コーヒーしばいてしこって寝る☕️🌕
09/28 21:19 更新
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コヒしば☕️🌕
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こんばんは
銀です🏋️♂️🔥
本日
22:00キャスやります
🔥🪬今日のトピック🪬🔥
・白黒どうだった？
・からのセラピストは全員キャスやった方がいいまじで。あと絶対アーカイブは残した方がいい。
・年末旅行✈️
・【急募】ママしてるみんなへ
・タイムツリー更新しとるで🌲
です💁♂️✨✨
会場はこちら💁♂️↓
一品
09/28 13:27 更新
昨日はスーパーに秋刀魚とイカがお得になってました。秋刀魚は解るけどイカは何故だろう？ 取り敢えず秋刀魚は塩焼きで決まりですが、イカは玉ねぎとのポン酢炒めにしてみました。お好みでマヨ七味でしょうか😉
あと１ヶ月でLvUP⤴️
09/28 01:43 更新
こんばんは！紬（つむぎ）🐶です！
最近
気づけばテレビはバラエティよりニュース📺
焼肉に行ったらカルビよりハラミ🍖
肉より魚を好むようになり🐟
寝ても疲れが抜けず、オールなんて夢のまた夢😴
最近のアイドルは同じ顔にしか見えないし…
おまけに腰まで重たい🌀
これ、完全に「おじさん化」のサインですよね😂
でも不思議と、こういう変化も悪くないなって思えてきます。
無理に若さを追わなくても、落ち着いた時間や、心地いい癒しを一緒に味わえたら…って。
疲れたときは、無理して元気を装うよりも、
安心して甘えられる場所があってもいいですよね🫶
僕自身、つくろうことはほとんどありません。（ただ、最初は緊張して自分では無いかもだけど）
それを、よく思わない人も居るだろうけど、ありのままでいて欲しいって声も沢山あるので僕は素で居たいなって思ってます✨
そして、つくろわないことで貴女もありのままを出してもいいんだと思えるような環境を作っていくようにしていっています😌
もちろん、イチャイチャしたいとか、楽しく笑いたいとか、いじめて欲しい！って感じで要望していただけるのも嬉しいのでどんなふうに過ごしたいか教えてくださいね☺️
そして、いくつか予約を頂いているので新しい出勤表出してます！
是非見てください！
もちろん！見るだけじゃなくて、会いたいなって少しでも思っていただけたらDMお待ちしてます💕
初めの方もそうでない方も是非お待ちしております🥰
1ヶ月のスケジュールを公開しました！
09/27 07:59 更新
皆さんこんにちは！
ノア☂️です！！
タイムツリーにて
１ヶ月間のご予約状況を
公開することにしました！
先々のご予約の打診、相談、お問い合わせなど
下記のリンク(ノア☂️のスケジュール)から
見ることが出来るタイムツリーを参考に
お気軽にご連絡いただけると嬉しいです😌
ウェブ版よりアプリの方が見やすいので、ぜひTimeTreeの公式アプリをこの機会にダウンロードしてみてください🙇♀️
意外と使えます☝️
撮影😙
09/26 23:35 更新
ジムを“貸切”で撮影してきました🙆
人のいないフロアに、マシンのきらめきと私の呼吸だけ。
シャッター音に合わせてフォームを整えるたび、積み重ねてきた時間が体のラインにふっと現れるのを感じました☺️🫶
汗の粒、背中の伸び、目線の強さ——静けさの中だと、どれも嘘がつけないんです🥺。
私は精神科看護師・セラピストとして、言葉にならないサイン——呼吸・視線・指先の力を丁寧に受け取ります。
ここは採点のない場所。歩幅はいつもお姉様基準で、合図ひとつで「今日はここまで」も「もう少しゆっくり」も大歓迎。
触れてほしくないところはそのままでOK。伝えてくれて、私は傷つきません——むしろ「教えてくれてありがとう」だけ🤭
撮った動画は編集して、YouTubeに少しずつ公開していきますね🥰
もし「見たいな」「最近どう？」って思ったら、気軽に一言だけでも。
次に会えたときは、トレーニングで整えた温度で包み込み、心と体を“ちょうどいい脱力”へそっと導きます🫶☺️
ご案内枠は多くない日もありますが、その分ぎゅっと濃く。
タイミングが合いそうな日は早めに合図をくださいね。
「少し甘えたいな」——そのひとことだけでも、私はとっても嬉しいです🤭💕
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穏やかな週末を一緒に…☘️
09/26 18:15 更新
週末はゆったりとした時間を一緒に過ごせたら嬉しいです☘️
落ち着いた空間で、心も身体も癒せるように丁寧に向き合いますね。
ご予約、お待ちしています✨
食欲の秋ですね🌱
09/26 17:38 更新
昨年の今頃、食欲の秋という事で過去最高体重更新してしまったんで、人生初のダイエットしたんですよ。
①めんどくさくない
②お金をかけない
③時間をかけない
この3点は譲れなくて、条件を満たしたマイキ流ダイエット方法が
24時間断食→その後の1時間好き放題食べる
結果は1ヶ月で7キロ減でした👏
最初の3日は地獄ですがその後慣れてきて何とも思わなくなるので体重だけ減らしたい方はおすすめです。ただ代謝は落ちるみたいなので軽い筋トレも忘れずにやると⭕️みたいです！
そして現在の姿がこちら！
AIってすごい！笑
出勤表も更新しました！
新規予約の方ありがとうございます！
広島は土曜のみですが待ってます☀️
