コーヒーって適量であれば
体にも良く美容効果もありますが
起床後90分くらいまでは
控えた方が良い事を知ってますか❓
起床後はコルチゾールが分泌されて
体が自然に起きる準備をするのですが
カフェインを摂るとその分泌を妨げ
だるくなりやすいみたいです
以上、コーヒーの『豆』知識でした🫘
写メ日記
全987件中521～530件を表示
全セラピストの投稿
食後のコーヒー☕️
12/16 12:51 更新
お世話になった人
12/16 00:50 更新
僕が萬天堂のセラピストになってすぐの頃…
この仕事の深い意味を知ったきっかけとなった出会いがありました
セラピになりたての頃は性感の内容に重きをおいていました
「丁寧に優しく」
「徹底的に女性本意に」
(そんな事は当たり前で現在もその心がけは続けております)
ですが、
この仕事にはもっと違う面がありました
それはお客様から学んだと言えます
言葉にすると安っぽくなるので書くことは控えます
お世話になった人に再会出来るということは、とても嬉しく、胸騒ぎがします。
ありがとうございます。
日本一の力いただいた…もらって🤍
12/16 00:48 更新
皆さまおはようございます。
朝の富士山ジャパン🥰
今日は長野県にいます
大好きです。
みなさんが元気な1日で
ありますように
山…行っちゃう
チャオ
12/15 17:33 更新
またXのアカウントが凍結されていました。
解除されたばかりなのに...
とりあえずまた異議申し立てを送ってみましたが解除されるのか不明なのでDM等はインスタか公式LINEからお願いいたします🙇
ご不便おかけして申し訳ありません。
そして､ようやく代車生活も終わりました。新たな相棒は運転してみたかった型のスイスポ。
凍結されたり、廃車になったりしたので来週辺り一度お祓いでも受けてこようかと思います。
それではまた🙋♂️
公式LINEの登録お願いします。
12/15 14:36 更新
みなさんこんにちはイチマルです。
ついにXのアカウント凍結してしまいました。
復活も無理そうでめちゃくちゃ残念に思っています。
サブ垢の方へ移行しますのでぜひフォローをお願いします。
また公式LINEアカウントも作りましたのでこちらも友達登録をお願いします。
右上のLINEアイコンをタップして登録いただけます。
公式アカウントは友達申請はちょっとハードル高いですかね？
通知オフなり非表示などうまく設定していただいて登録していただければうれしいです。
軽い相談くらいならラインに送っていただいても大丈夫です。時間がある時に返信します。
みなさまからの登録をお待ちしております。
ちょっと小旅行へ🏞️
12/15 10:17 更新
先週末はお休みを頂き
うら寂しい景色と癒しの旅へ🍀
昔、何度か食べにきた事のある
養老渓谷駅前のお蕎麦屋さん🏠
ここの山菜そばを食べたら
他の山菜そばが食べられないくらい
山菜がどーんと入っていてとても美味しい😋
祖父母の家みたいに落ち着く雰囲気の店内で
おしるこも頂いて心も体もぽっかぽか
(*´∇｀*)ﾎｯ
その後、粟又の滝を見に行きましたが
ここ暫く雨が降っていなかった為
川のせせらぎのように穏やかに流れてましたが
自然に癒され🏞️
残っていた紅葉もまた旅を彩ってくれました🍁
宿では黒湯に浸かって温まりながらお肌もスベスベに✨
心もお腹も満たされた楽しい旅でした🍀
（あっ⁉️サービスカット（入浴シーン）
撮るの忘れてた😳笑）
金髪恋し
12/15 05:22 更新
おはようございます☀
本業もあり、少しだけ忙しくしていたら日を跨いでしまいました🙄
むかあしの学生時代の写真になってしまうのですが、
生意気金髪だったころのハルをあげます🥰
学習塾でバイトしていたのですが、よくもまあこんな先生の存在が許されていたと今も不思議に思っています。
今となっては清潔感あふれる黒髪ですが、たまに派手髪も恋しくなります、、
みなさまは黒髪と金髪どちらがお好みですか？😌
コツコツと…頑張っていれば誰かが見ててくれてる💚
12/14 23:32 更新
ご縁に感謝
昔…仕事の社長に紹介された
ウェットスーツの社長さんとの
付き合いも20年以上
サポートして頂いてご縁に感謝
いつもフルオーダーで真冬も
これでサーフィンが楽しく
トレーニング出来る
ご縁ってどこで知り合うか
分からないものですね
お客様もご縁に感謝しています🥰
チャオ
自分の代わり
12/14 21:56 更新
当たり前だけど、
人間関係に代わりなんていないと思ってる。
だから、自分の代わりもいない。
この日記を読んでくれているあなたが動くから、
周りの人は笑顔になれるし、
あなたを気にかけて、応援もしてくれる。
あなた以上にあなたを演じれる人はこの世にいないし、
これから先も現れない。
今あなたの近くにいる人は、あなたに惹かれて近くにいる。
一人でも、そんな人がいるなら、
「自分の代わりはいない！」ってことに
少しだけ自信を持ってくれたらいいな。
