今日もお仕事･家事育児ほんとうにお疲れ様です✨️
ところで皆さんは1日水分をどれくらいとりますか？
僕はすぐのどか渇くので1日4Lは飲んでます🚰これは飲みすぎなんかな…？
水をこまめに取ると風邪予防になったりしっかり水分を取ると余計なものがすぐバイバイするらしくて健康にも肌にもすごくいい！
ジムにも必ず2Lを持っていきますが終わることには空に笑
忘れがちだと思うけど、水分をしっかり取って健康には気をつけましょー！
なつ
写メ日記
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全セラピストの投稿
圧倒的な親しみやすさで安心感を！
06/15 08:36 更新
おはようございます😊
今日から会員限定ではありますが、イベントですね〜！もちろん初めてご利用する方も大歓迎でちょー嬉しい✨
この機会に気になってたこの人にお願いしようかな〜？って方も多いのかなと思います！
高身長イケメンセラピストは多いかなと思いますが、低身長×保育士で親しみやすさと安心感のあるセラピストは他にいない！(…はず笑)
「丁寧で親しみやすかった」と口コミをいただくほど、プレッシャー0で肩の力を抜いて安心できる時間に！
本日より1週間フル待機でお待ちしております🍀
なつ
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記念日
06/15 07:49 更新
誰の記憶にも、忘れられない日があると思います。
マウイ島での、ホヌ（海亀）との出会い。
思えば、あの日を境に
目に映る景色が少しずつ変わり始めていたのかもしれません。
6月13日。
僕にとって、新しい記念日がひとつ増えました。
人生、まだまだ捨てたものではない。
そう思える「今」を、純粋に楽しめています。
それでは、今週も始まります。
今日も良い一日を🌈
和正
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日本🇯🇵初戦はオランダと引き分け
06/15 07:30 更新
サッカーワールドカップ北中米大会、優勝を目標に掲げる日本代表が注目の1次リーグ初戦で強豪オランダと対戦し、2対2で引き分けました。
後半開始早々に先制された日本はすぐに同点に追いつきましたが、その後、再び勝ち越されました。それでも終盤、日本がコーナーキックから再び追いつきました。
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💪
06/15 07:09 更新
おはようございます☀️
最近は身体との向き合い方を少し変えてみたところ、以前より心地よく過ごせています😊
日々の小さな積み重ねは大切ですね。
今日も健やかな1日になりますように✨
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関東は雨の週明け🌧️沖縄は大雨⚡️
06/15 07:33 更新
おはようございます！✨
週明けの6月15日月曜日の今日は、低気圧が発達しながら関東の南岸を通過し、午前中を中心に広く本降りの雨となります。低気圧に近い伊豆諸島では雨風が強く、荒れた天気に警戒が必要です。また、低気圧からのびる梅雨前線は沖縄から奄美付近に停滞して、前線に近い沖縄や奄美では激しい雨や大雨のおそれがあります。
それでは全国の天気予報です🌈
北日本は雲の広がる所が多く、午後は雨や雷雨の所もあるでしょう。東日本は午前を中心に広い範囲で雨が降るでしょう。西日本は晴れる所もありますが、太平洋側を中心に曇りや雨でしょう。沖縄は雨で、雷を伴って激しく降る所もあるでしょう。
今日も朗らかにね😊
おまけの今日は何の日？！
6月15日は、千葉県と栃木県が制定した「県民の日」です。他にも「生姜の日」や、日本初の暑中見舞い用はがきが発売された「暑中見舞いの日」、スタジオジブリが設立された日（1985年）でもあります。
それでは今日もいってらっしゃ〜い！✨
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お出かけ📷✨
06/14 23:13 更新
フラっと立ち寄って
おもむろに撮る📷✨
それもお出かけの楽しみ😉
たまにはこういうのも良いね
キレイな建物なので思わず🤭
今時自販機なんて…珍しいですよね🚬
この懐かしい感じが何とも言えない
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「大丈夫」って何回言いましたか？
06/14 22:11 更新
この日記を見ているあなたは今まで何回「私は大丈夫だから」と言ってきましたか？
僕もたくさん数え切れないくらい言ってきました
でもそーゆー人ほど思うことは1つだと思います
「ほんとは全然大丈夫じゃない…辛い…」
今になってそれを話せる人がいること、安心していられる場所がある事が本当に大事だと感じました
だからこそ、そんな場所に僕がなっていけるように日々成長し続けることとSNS更新は続けていきます！どんな人もプレッシャー0で安心できるところへ、準備は常にできてるのでいつでも来てください☺️
いつも日記を読んでくれてありがとう！
なつ
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ワールドカップ✨キャス開催✨ 朝5時
06/14 19:55 更新
こんばんは🌙
16日朝5時
いよいよ、日本の初戦（vsオランダ）が
始まります✨
相手は強敵ですが、きっと勝つ！
朝5時からですが、キャスを開催します笑
起きてたら、一緒に日本を応援しましょう📣
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