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11/18 22:52 更新
こんばんは 龍之介です♡
今日は2つお知らせがあります✰･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡
1⃣つ目のお知らせ
・貴女にもっと満足頂きたい一心でヒアリングシートを作成しました📓。折角なので、当日に面と向かって言えない様など、どんどん書き込んで頂けると嬉しいです✨言いたくない様な質問はもちろん空欄のままでOKですし、当日やっぱり気が変わったなども大歓迎です❣️
2️⃣つ目のお知らせ
・ソフトSMのグッズをご用意しました🌟貴女のエロくて可愛い姿を龍之介にたくさん見せて下さい♥️道具は今後ご要望が多ければ増やしていきます👑2人で一緒に新しい世界を見に行きませんか❓🪐
来週は30日の土曜日に出勤します💫お時間合う方、是非ご一緒しましょう☺️
ではまた❣️
龍之介🐉
11/18 20:16 更新
※この記事は約8分で読めます
『嫌われる勇気』『幸せになる勇気』『君たちはどう生きるか』の3冊を読んで、私自身のマインドが大きく変わりました。このマインドをお届けしたいと思い、幸せな人間関係の築き方について私なりに解説しています😊
この３つをお伝えします😊
僕自身、自分を好きになれなかったり、
過去の失敗に目を向けて、
自信が持てない日が続くことがありました。
この本に出会い、人間関係の築き方を知ったとき
すごく気持ちが楽になりました✨
皆さんにもこのマインドを知ってほしいと思い、
この記事を書いています😊
こんな僕でしたが、
多くの人に出会い、この本に出会い、
沢山の『人は変われる』を体験してきました。
その実体験を踏まえて、
幸せな人間関係の築き方を
お届けできたらと思っています😊
皆さんそれぞれ長い人生の中で、
自分を好きになれないような
コンプレックスやトラウマがあると思います。
このような過去や原因に縛られて
自分で劣等感を作り出し、
目標に向かって進むことに
二の足を踏むことも多いと思います。
僕が昔抱いていた劣等感をお伝えすると
僕は中学生時身長が15１cmしかありませんでした。
人前に立って笑われたことも多々ありました。
この事にひどく悩んでいた時期があります💦
もう少し身長が高ければ…
何か変わっていたかもしれない…
そのせいでうまくいかないとばかり考え、
人前に出ることが恥ずかしい……
そんな風に思っていました。
ただ友人に、
『身長が低いことが良いんだよ』
『誰にも威圧感を与えないからね』
と勇気づけられたことを覚えています。
それからというもの
この与えられた身長を活用して
自分の強みに変えていこうと
思えるようになりました。
つまり、
身長が低いからこそできることがあると
考えるようになったのです。
(今ではこの身長にすごく感謝しています笑）
そして『嫌われる勇気』には
こんなことも教えてもらいました。
これまでの人生になにがあったとしても
今後の人生をどう生きるかについて
なんの影響もない。
「いま、ここ」に強烈なスポットライトを当てよ。
「いま、ここ」に強烈なスポットライトを当てていたら過去も未来も見えなくなる。
大切なのは
なにが与えられているかではなく
与えられたものをどう使うかである。
古賀史健 『嫌われる勇気』
特に僕は、
「いま、ここ」に強烈なスポットライトを当てよ。
というフレーズが、本書の中でお気に入りです✨
いまこの瞬間をダンスするように生きる
古賀史健 『嫌われる勇気』
というフレーズでも表現しており、
未来の目標に向かって
『いまこの瞬間から前を向いて生きよう』
ということです。
これから先の未来に関して、
過去やトラウマは関係ありません。
『今日が一番若い日』ですね😊✨
ただ、
人には現状維持バイアスがあります。
『変わりたいけど変われない』と
思っている人には、
このバイアスが発生しています。
変わりたい、未来を良くしたい
のであれば
『幸せになる勇気』が必要になります。
次がその『幸せになる勇気』編です。
🌀『人に嫌われることが怖い』
そう思う人が多いと思います。
この感情は人の本能的な感情だと言われます。
僕自身、人の気持ちを考えすぎて
八方美人に生きてきたところがあるので
気持ちはすごく分かります。
ただ、そんなことは
考える必要がないことを教えてもらいました。
他人が自分を嫌うかどうかは
他人が決めることです。
自分ではどうすることもできない現象です。
これを『他者の課題の分離』と言います。
この考え方も
僕にとっては目から鱗でした。
それと同時にとても納得しました。
自分ができることさえしていれば
他人の評価は気にしなくて良い。
注意点としては、
🌀他人のことを省みず
🌀自分の好き勝手すればいい
ということではなく
前提として、
☀️自分ができる範囲で
☀️最善だと思う行動をすれば
その先は考える必要はないよ。
ということです😊
必要以上に人の目を気にしてしまう方は
このマインドを持てばきっと楽になりますよ✨
この発想が本書の中で
最も衝撃的なポイントでした👀
「だれか」の期待を満たすために
生きてはいけない。というのです。
これらは『上司』『他人』のために
生きてしまっています。
あなたは、
他人の期待を満たすために
生きているのではありません。
他人の人生を生きている余裕などないのです。
あくまで自分軸の中で
理想の自分に近づくために生きるのです。
『上司』の評価などどうでもよく、
『他人』の目などどうでもよく、
自分の善に従って生きていこうということです。
逆もまた然りで、
🌀人は自分のために生きてはいない
このことをよく覚えておく必要があります。
自分の期待する行動を
相手がしてくれるかは相手の課題です。
押し付けてはいけません。
期待はするけど、強制してはいけない。
それは他人の課題だから。
馬を水辺に連れていくことはできるが、水を呑ませることはできない
古賀史健 『嫌われる勇気』
このフレーズはすごく分かりやすく
端的に伝えてくれています👀
行動するかしないかは、
他人の課題です。
無理やり強制させてはいけないのです。
では、目の前の困っている人には
どう向き合えばいいのか。
これは明確に否定します。
この記事の最後にも触れますが、
「強制」するのではなく
「勇気づけ」というアプローチを行います。
「勇気づけ」とは「援助」することです。
「強制」ではなく「援助」です。
🌀「もっと勉強しなさい」
🌀「いい大学に入りなさい」
🌀「好き嫌いなく食べなさい」
では「強制」してしまっています。
前述した「他者の課題」ですね。
一方「援助」とは、
加えて、「行為」ではなく「存在」を感謝すると
一番の「援助」になります😊
✅「あなたがいるだけで頑張れる」
✅「自分は存在しているだけで価値がある」
✅「わたしは誰かの役に立つんだ」
と勇気づけられた人は
自らの力で前に進んでいけます。
相手が自らの力で、
前に進んでいけるよう
勇気づけてあげましょう😊
「承認欲求」と「貢献感」は、
似て非なるものです。
「承認」という見返りを求めず、
「貢献感」が増すことで本当の価値を実感できます✨
『自分のことを好きになれない』
と悩んでいる方も多いと思います。
そんな方は無意識に、
他人と自分を比較していませんか？
🌀私は◯◯と比べて△△が劣っている
🌀だから私はだめなんだ……
という思考回路になっていませんか？
人と競争すると幸せにはなれません。
いまの自分を受け入れて、
理想の自分だけを見て行動していく。
ありのままの自分を受け入れられると
自分が好きになっていきます😊✨
ここに他人が入る余地はありません。
人と競争していると、
他人全般のことを敵だとみなしてしまいます。
他人の幸福を自分の負けだと捉えてしまう……
そんな自分のことを
いつまで経っても好きになれないまま……
そうではなく、
今の自分よりも前に進もうとすることに
価値があることに気付いてください😊
そして人々は自分の仲間だと実感すること。
すると徐々に世界の見え方が変わってきます👀✨
ここがこの記事のゴールです。
「他人の課題を分離」して、
「ありのままの自分」を受け入れる。
競争するのは他人ではなく、
「理想の自分」とだけ競うことで
「周囲の人々は仲間だ」と認識する。
その仲間たちに貢献することによって、
自分の存在・価値を感じられる。
承認を見返りにすることはなく、
貢献していることで自分の価値を感じられる。
貢献するとは自己犠牲とは逆の、
自分の価値を実感するもの。
そうすることによって、
「いま、ここ」に強烈なスポットライトを当てて
幸せを感じることができる。
『嫌われる勇気』から学んだことは、
「自己受容」「他者信頼」「他者貢献」
の３つです。
与えられたものを受け入れて
人々を信頼し、貢献していくことで
自分の価値を実感し、幸せになっていく。
皆さんも一緒に
「いま、ここ」を一生懸命生きていきましょう！
是非『嫌われる勇気』手に取ってみてくださいね✨
以上、私なりの解説でした！
最後までご覧いただきありがとうございました✨
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11/18 20:05 更新
こんばんは！
2択の選択肢があったら絶対に「大変」「困難」「難しい」「辛い」いわゆるイバラの道を選んでしまう、もしかしたらM？気質もあるのかもしれないドSの蒼凪です☺️
いよいよ今日から『萬天 酉の市』イベントが始まります🐈✨
今回のイベントは、はじめてお会いするお客様限定で、
120分コース22,000円→10,000円でご利用いただけるとってもお得なイベントとなっています。
期間中の出勤について、
11月19日(火)21:00～26:00
11月20日(水)15:30～26:00
11月21日(木)21:00～26:00
11月22日(金)21:00～26:00
11月23日(土)21:30～26:00
11月24日(日)21:30～26:00
楽しい時間をお届けにあがります✨
お時間合いましたら是非お声がけくださいね！
それでは、
はじめましてのあなたと、お会いできるのを楽しみにしています。
随時ご予約が埋まる可能性がありますので、インスタやTwitterのDMでご連絡頂けると嬉しいです！
ではでは☺️
11/18 14:21 更新
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11/18 13:55 更新
※この記事は約3分で読めます
要約
この記事を読んで実践すると、 美肌に関する間違った知識が正せる 無駄な美容に使う時間とお金が減らせる 美肌に近づけるようになる このようなメリットが得られます。 そうなる理由と具体的な内容は、この後わかりやすく解説していきます。
年齢30歳→肌年齢24歳の僕が、美肌に効果的と言われている、美顔ローラー、顔マッサージ、表情筋トレーニングでは美肌になれず、むしろ逆効果な理由を解説します。
あなたは美顔ローラーや顔マッサージ、表情筋トレーニングなどを行っていますか？
小顔になったり美肌になったり、シワの改善効果も期待できるとされる人気の美容法です。
しかし実際は、これらには効果がなかったり、むしろシワが増え逆効果になる可能性があることをご存知ですか？
今回は、顔のマッサージや美容器具、表情筋トレーニングに本当に効果があるのか、研究データを交えてご紹介します。
顔マッサージやフェイシャルエステなどで美肌になれるのかどうか、過去に発表された美容に関する論文から複数のデータをまとめた研究によると、
ほとんどの研究における有効性の評価は純粋に主観的なものであり、著者または患者自身によって行われました。 （中略） 顔の筋肉の使いすぎがしわの原因となることがよくあり、意図したものとは逆の効果をもたらす可能性があります。
出典：The Effectiveness of Facial Exercises for Facial Rejuvenation: A Systematic Review
つまり、実験として行った複数のデータを見ても、肌質改善効果は実験を行った研究者や参加者の「主観」でしかなく、科学的に効果があると実証されたものはないという結果が出ました。
また、手や美容器具で顔マッサージを行うと、逆にしわの原因となる可能性もあるとも示されています。
これは普段の洗顔時のことを考えると理解できます。
洗顔時はシミやシワ、炎症の原因になるので「肌に手が触れないように泡だけで洗いましょう」と言われるのに、マッサージやエステでは顔の筋肉が動くほど擦ったり、刺激して良いとするほうが不自然でしょう。
さらに表情筋トレーニング（顔ヨガ）に関するデータもご紹介します。
過去に研究された表情筋トレーニングと顔の筋肉強化など複数のデータをまとめた研究では、
顔の若返りのための顔エクササイズが、顔と首の皮膚の動きや弾力、顔の筋肉の厚さと断面積、および頬の上部と下部の動きの改善につながることを示しています。 しかし、額、ほうれい線、顎のライン、および唇の下の領域では実験群と対照群の間に有意差はありませんでした。
出典：Effects of Facial Exercise for Facial Muscle Strengthening and Rejuvenation: Systematic Review
つまり、顔や首、頬の筋肉は、動きが良くなったり鍛えられた一方。
額、ほうれい線、あご下のたるみ、唇の下（おとがい）は、表情筋トレーニングをしても何の効果も見られなかったという結果が出ました。
顔の筋肉は鍛えられても、シワやたるみに効果が無ければ、表情筋トレーニングをする意味はあまりないと言えるでしょう。
このように、手や美容器具によるマッサージ、表情筋トレーニングでは、引き締め効果がなかったり、むしろシワが増える可能性もあります。
顔はマッサージやトレーニングで改善しようとするより、肌の保湿や日焼け対策を徹底し、健康的な食事や日常的な運動で若々しさを維持するのが良いでしょう。
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11/18 11:48 更新
本日18日(月)〜24日(日)まで、萬天酉の市のイベントが開催されます！！
ご新規のお姉様も萬天レディースの皆様も、
僕と初めて会う方が対象となります。
施術【120分コース】
通常22,000円のところ…
↓ ナント ↓
【10,000円】でご案内となりますので、
大変とお得になっております。
僕の事を前から気になっていたけど、どんな人かわからないし、料金も高いし、なかなか勇気が出なかったお姉様！
料金が安くなってる今がチャンスですよ！🙌
もしかしたら探し求めてた気持ち良さを味わえるかもしれません❤︎💕
貴女のお誘いをずっと待っています！
もう今年もあと少しで終わります。
お待ちしてます🫶
晃
11/18 10:17 更新
静岡に移住して約2年、昨日は、いつもより遅くまで仕事して、帰りに、食材買って帰ろうと思ったのだけれど
寄るとこ寄るとこ、全部閉店してるじゃーん😥
なんてこったい😓
これが田舎あるあるかー🥴
都会なら、23時までやってるスーパー普通だし、
イオンの小型スーパー「まいばすけっと」っての駅そばに必ずある😚
田舎、そこが不便だよね😮💨
まあでも、働いてる人の体も生活も守られてるって感じがあるからいいのかな😊
都会は、いつまでも外に沢山人いるし、飲食店も朝までやっていて
街がギラギラってしていて癒されはしないから🤢
それもあっての移住だから😚
やっぱり人間、今の時代、癒しを求めている人の方が圧倒的に多いと思う😊
女風も、癒し安心を求めて利用する人のほうが多いんだと思う🥰
是非、癒されに来て下さいね、優しく、そして刺激も勿論ありながら気持ちよくが、
拓斗のモットーですので🥰
11/18 00:39 更新
※この記事は約6分で読めます
要約
あなたは職場で部署内での人間関係に悩んだ場合、直属の上司に相談していませんか？直属の上司に相談すると部署内で問題を抱え込み、悩んでいる側が我慢を強いられたまま具体的な解決が難しくなります。この記事を読めば、どんな人に相談すると解決しやすいかから学ぶことができます。
職場での人間関係は、仕事のモチベーションや成果に大きく影響を与える重要な要素です。しかし、誰もが必ずしも合う人と一緒に働けるわけではなく、時には同僚や上司との関係がうまくいかないこともあります。特に部署内の人間関係の問題は、放置厳禁です。放置するとストレスが蓄積し業務パフォーマンスが低下するだけでなく、職場全体の雰囲気にも悪影響を及ぼすことがあります。
そんな状況で重要なのは、適切な上司に相談することです。私の言う"適切な上司"とは、人事権のある上司や責任者のことです。この人たちに相談することで、問題の根本的な解決が図れる可能性が高まります。一方で、問題解決を期待して直属の上司に相談してしまうことは、かえって状況を悪化させるリスクがあります。この記事では、なぜ人事権のある上司に相談することが
有効で直属の上司に相談することがNGなのか、その理由について詳しく解説します。
人間関係の問題が生じた場合、まずは冷静に状況を把握し適切なアクションを取ることが必要です。その際に重要なポイントは、「誰に相談するか」です。ここでは、なぜ人事権のある上司に相談することが効果的なのか、その理由を3つの視点から説明します。
1.人事権が問題解決の鍵を握る
人間関係のトラブルは、単なる誤解やコミュニケーション不足から生じることもありますが、根本的な原因が個人の性格や仕事の進め方の違いに起因している場合も少なくありません。このような場合、根本的な解決策としては、部署内のメンバー構成や役割分担の見直し、あるいは異動などの具体的な措置が必要になることがあります。
こうした対応を取るためには、人事権を持つ上司や管理者の介入が不可欠で
す。人事権を持つ上司であれば、問題の本質を見極め、必要な場合には人員の配置換えや役職の変更など、具体的なアクションを迅速に取ることができます。部署内での限られたリソースや視点だけではなく、組織全体の視点から解決策を模索できるという点で、人事権のある上司に相談することが有効なのです。
2.直属の上司では解決が難しい理由
一方で、部署内の問題を直属の上司に相談してしまうケースはよく見られますが、これは問題の解決を難しくする可能性があります。その理由は、直属の上司が部署内の状況を優先的に考えがちだからです。直属の上司は、部署全体の業務の進行や成果に責任を負っているため、"部署内で何とか問題を収めようとする傾向"があります。その結果として表面的な解決に終わり、根本的な問題が解消されないままになることが少なくありません。上司から更にその上の上司に伝えてもらうのも、うまくいかないことが多いです。本人の悩みは上司から相談するときに丸められて深刻さが伝わらないからです。伝言ゲームによる認識の違いは、サラリーマンなら誰しも経験があると思います。
また、直属の上司自身が人間関係の問題の一部である可能性もあります。例えば、上司自身が特定のメンバーとの関係が悪化している場合、その上司に相談することは、問題をさらに複雑化させるリスクがあります。さらに、上司が個別のメンバーに肩入れするなど、公正な判断ができなくなる可能性もあるため、直属の上司への相談は適切ではないことが多いのです。
3.客観的な視点で解決できる
人事権を持つ上司は、直属の上司とは異なり、部署内の業務に対する直接的な責任が少ないため、より客観的な視点で問題を捉えることができます。部署の枠を超えた広い視野で問題を判断できるため、適切な対応が期待できるのです。また、人事権を持つ上司は、従業員の満足度や職場環境の改善を重視する立場にあるため、単なる業務上の効率だけでなく、長期的な組織の健全性を考慮した解決策を提案することができます。
例えば、定期的な面談や人事評価を通じて各メンバーの状況を把握している上司であれば、どのような人間関係が問題の原因になっているのか、どのような調整が必要かを正確に判断できるでしょう。同じような相談事例が過去にあれば、問題も伝わりやすいです。部署内の内部視点ではなく、全社的な視点で問題解決を図ることができる点が、人事権のある上司に相談することの大きなメリットです。
私の会社には、仕事のスキルはとても高いのですが部下に対してとても接し方の厳しい△△さんという人がいて度々問題になっていました。私の後輩が部署異動でその人と一緒になったのですが、1ヶ月もしないうちに反りが合わず仕事に支障が出るように。。。
彼はまず直属の上司のXXさんに相談しました。しかし、上司のXXさんからは「こういうようにしてみたらどう？」や「〇〇さんにこう伝えてみてはどう？」といった悩んでいる側がより我慢を強いられるような解決策でした。
そこで私が伝えたのは、「私たちの会社ではこの部署の部署内の人員配置は部長職の人たちが決めているから、人間関係が合わなくて変えてほしいなら〇〇部長に言わないとダメだよ」ということです。
後輩はアドバイス通り〇〇部長に相談。「XXさんからは聞いていたけどまさか実態がここまでひどいとは知らなかった。もっと早く相談してくれればよかったのに。。。」と言われたそうです。つまり後輩→XXさん→〇〇部長に情報が伝えられる間に、話が丸められて正しく問題の深刻さが伝わっていなかったのです。その部長の人事采配により無事異動することができました。結果後輩は会社を辞めることなく、今の会社で給料を維持したまましっかり働き続けて成果を上げてくれています。
部署内で人間関係が合わないと感じたとき、まずは誰に相談するかが重要なポイントです。直属の上司に相談してしまうと、部署内で問題を抱え込む形になり、根本的な解決が難しくなることが多いです。一方で人事権のある上司に相談することで、客観的かつ効果的な解決策が得られる可能性が高まります。部署を超えた視点で問題を捉え、必要な場合には人員の配置換えや異動など、根本的な対策を講じることができるからです。
職場での人間関係の問題は誰にとってもストレスフルなものですが、適切な対応を取ることでより良い職場環境を実現することができます。問題を抱え込まず早めに人事権のある上司に相談することが、ストレスを軽減し、職場全体の生産性向上につながります。勇気を持って相談して、自分の稼ぐ力を守りましょう！
11/18 00:33 更新
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よろしくお願い致します🙇
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⭐️プロフィール・出勤スケジュール
11/17 22:58 更新
世界の皆さん、こんばんは🌏
こちらの写メ日記は現在、2日に一回のペースで更新しています。
そして、この2日に一回更新するよというお知らせそのもので、その内の一回を稼いだわけであります。
こんな日もちょくちょくありますのでご了承下さい。笑
完璧主義より完了主義。
よろしくお願いします。
世界
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