こんばんは、ミヤトです。
今日は自分の事について書いてみようと思います。
1年前は毎日お酒を飲んでました。一息ついた時のお酒って美味しいんです。
でも、この1年身体作りをしようと思い、自宅でのお酒を止めました。
食事も出来るだけ管理し、タンパク質を多めに摂るようにしました。
炭水化物で済ませることはありません。
がしかし!
行きつけのお店で、オーナーが美味しそうなパスタを食べているではありませんか。
美味しそうですねって言ったら、食べる?とか聞かれ特製パスタをいただいてしまいました!
そこで朝まで飲んでしまい、なんと初めて出会ったほかのお客さんとつけ麺へ!
そしてそしてなんと、昼もパスタが食べたくなり、自前でフライパンでトマト系のパスタを作り、3食連続麺!
麺って美味しいですよねー😀
我慢は良くないって言い聞かせました。
皆さんも、たまには自分を解き放っていきましょう!お手伝いします!
来週はイベントですし、私個人も誕生日イベントしてます!お気軽にインスタDMを!
ミヤト









































































