今週も朝ラン🏃継続！
あっ昨日は筋肉痛もあったのでランオフしました😅(休息も大事！)
今はまだ身体を慣らすときで無理せずゆっくりペースで😊
新しい場所で毎回違うルート走るのが今は楽しみ！
では今週も頑張って行きましょう！
写メ日記
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全セラピストの投稿
朝ラン🏃継続😊
05/25 08:34 更新
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最高🐟
05/24 22:28 更新
ちょっと贅沢して、鰆で優勝してきました🤤
表面の香ばしさと、レア感残った身が最高すぎた✨
しっかり美味しいもの食べて英気養えたので、
また、たくさん癒せるように頑張ります💪
たくさん癒しますので、癒されに来てね☺️
X、インスタ、LINEからでも、気になることあればメッセージお待ちしております☺️
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夏は大好きだけど暑すぎるのは苦手かなー
05/24 21:21 更新
最近の運動会は夏を避けて行ってるよね
子供達も、見る方もどっちにも優しい感じ✨
でも暑いよね🫠
この時期になるとかき氷とスタバのフラペチーノばっかり食べちゃう💦
冷たい物体に入れないと本当体が溶けるよー🫠
皆んなも熱中症には気をつけてね
あ、パジャマ新しくしたよ
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☕ブレイクin🚄😊
05/24 15:50 更新
新幹線🚄で移動中に☕ブレイク😌💭
久しぶりにフラペチーノではなく、キャラメルマキアートを頂きました😋
昨日の山ランで太ももが少し筋肉痛😂
まだまだヨワヨワですが、頑張ります🔥
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山ラン🏃実行！😊
05/23 15:06 更新
宣言通りの山ラン🏃💦
久しぶりかつ風🍃が強くてしんどかったけど、走り終わると気持ちいい😊
距離はこれからまた伸ばしていければいいな！
さてとストレッチしよっと👍
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夜中まで🍻🤭笑
05/23 11:18 更新
昨日は昔からの飲み友達と🍻
なんか久しぶりの瓶ビールと骨付鳥🐥🍖！あと竹の子のラー油あえ！
いろいろ食べて飲んで美味しかったし、楽しい時間で夜中の3時まで飲んでしまった😋笑笑
午前中ゆっくりして山ラン🏃しよっと👍
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ホントにじんや日記？
05/22 19:43 更新
ギャンギャンとイカされて
乱れるのも良いし
ゆったりと穏やかに
溶けるように気持ちいい
それもまた良い
ヒーリングセラピストだからこそ味わえる
魔法のような
言葉にしなくても伝わる心地よさがあります
今日は少し静かに過ごしたい‥
そう思った際には
安心できる時間を一緒に過ごすのもセラピストの役目です
そしてちょっと思ったこと
お客様はお姫様なのだから
セラピストに全然気を使わなくても大丈夫で
好かれようと無理に頑張らなくても良くて
自分がして欲しいことをしてもらって
自分がしたいことをして
目一杯の幸せで楽しい時間を
セラピストから貰ってください
この地域のお客様
みんないい方ばかりで素敵過ぎます
ふと思ったことでした
では皆さま1週間お疲れ様でした
素敵な週末をお過ごしくださいませー
たまには女風セラピスト風な日記も書けます
いつもとテイスト違うけど書いてるのは間違いなくじんやです
愛情補給専門店 じんや堂
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朝ラン2日目🏃😊
05/22 12:34 更新
今日も朝ラン🏃(2日目)
昨日よりもゆる〜りと走ったから記録は恥ずかしくて割愛😂笑
紫陽花が雨露でよりキレイに見えたり、鳩🕊がのどかに歩いていたりと朝の人気の少ない時間は心が落ち着く😌
明日は午後に山道ラン🏃♂️予定！
前見たいに車にはねられないように気をつけて走ります😅笑
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体質改善🍜
05/22 11:30 更新
こんにちはkotaです😊
深夜に、久しぶりにラーメンを
以前は替え玉して、
スープまで飲み干してたのに
今回は途中でお腹いっぱいに😳
「あれ、こんなに食べられなかったっけ？」って、
自分でも少し驚きました。
最近は筋トレを続けたり、
糖質を摂りすぎないよう意識したりしていて、
少しずつ身体が変わってきてるのかもしれません🏃♂️
昔は平気だったものを“重い”と感じるのは
少し寂しい気もするけど、
身体がちゃんと反応してくれてる証拠なのかなと思いました。
これからも無理なく整えながら、
心もカラダも万全な状態で
お会いできるようにしていきます✨
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5月も後半になってきて
気温も上がり
連休明けからバタバタと、、、
疲れとかストレスとか溜まってませんか？
▷癒しも
▷いちゃ甘な時間も
▷ゾクゾクする性感マッサージも
▷濃厚で刺激的な性感も
全て私にお任せください💝
明日からまた頑張るために
＊- - ＊- - ＊- - ＊- - ＊- -＊- - ＊
お話しする時間も性感の時間も
大切に、、、丁寧に、、、
素敵な時間にしたいなって
思ってます🥰
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質問とか気になることとか
お気軽に何でもお尋ねください！
お会いできることを楽しみにしています🎵
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