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10/11 12:26 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日の昼、AirPodsを耳に差して
CHEHON × R指定 の 「アガリサガリ」 を流しながら
この写真を眺めていました。
CHEHON の安定した歌声と、R指定 の鋭いライミングが、この上下感を浮かび上がらせていると感じます。
特にサビの反復。「上がる／下がる」がリズムと共鳴して、聴くたびに心の波を揺らす。
昼間、光の中で聴くと、「今をしっかり見ろ」っていう力強さが増すような。
歌詞の中の “足を止めない” “もう一歩” みたいな文言は、このアップダウンを受け入れながらも前へ進む意志を感じさせます。
昼の柔らかな光とビートの中で、この曲が背中を押してくれる。
上下の揺れがあるからこそ、今ここが輝いて見える。
AirPods から流れる歌詞と自分の鼓動が
重なって溶けるような体験を味わいながら、
今日もこの音楽とともに少し高く、少し強くなろうと思います。
🌪️ビューン🪶
10/11 06:45 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は“心肺を燃やす日”🔥
HIIT＋スタミナ強化メニューで、限界まで追い込みました💥
トレーニング後のこの一枚💪
体全体から熱気がまだ残ってる感じ。
少し疲労感もあるけど、この瞬間が一番「やり切った」って思えるんです。
セット数が表示おかしいので、下記のように追記説明を添えます👇
🧩今日のメニュー：HIIT＋スタミナ🔥
目的：持久戦・心肺機能強化
🏃♂️トレッドミルHIIT
・傾斜：1〜2％
・速度：16km/h（全力20秒）＋歩行5km/h（40秒）×6〜8セット
💥サーキットトレーニング（3〜4セット）
① ケトルベルスイング 15回
② ダンベルスラスター 10回
③ バーピー 10回
どれも全力。
「まだいける」と思った瞬間、もう1セット追加🔥
汗で床が光るくらい追い込みました💦
この調子で、心肺も筋力もバランス良く仕上げていきます💪
継続こそ最強の武器。
次はどんな限界を超えようか…😎
🌪️ビューン🪶
10/10 21:17 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
写真フォルダを整理していたら、
ふとこの1枚が出てきました📸
4年前のあの日。
この小さな段ボールの中に、
新しい家族がちょこんと丸まって眠ってた🐶💤
手のひらに乗るくらいの小さな体。
でも、その中にちゃんと命の力があって、
その瞬間から毎日が少しずつあたたかくなっていったんです。
今では一緒に散歩したり、
寝る前に撫でるのが日課になってるけど、
あの日の「初めまして」の気持ちは今でも忘れられません🪽
小さな出会いが、
こんなにも大きな愛情に育つんだなって思うと、
写真1枚でも胸がいっぱいになります🪶
🌪️ビューン🪶
10/10 12:23 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は久しぶりにこの曲を聴きました。
🎧 GLAY × EXILE「SCREAM」
この曲、ただのロックコラボじゃない。
GLAYの情熱と切なさ、EXILEの魂と鼓動がぶつかり合って、
聴いてるうちに胸がギュッと熱くなるんです🔥
歌詞の中で印象的なのはこの一節。
「この声が枯れるまで叫び続ける」
——誰にも届かなくても、諦めない。
そんな“生きる意志の叫び”のように感じました。
夢を追うこと、信じることって、
綺麗事だけじゃ続けられない。
だけど、心の奥にある“熱”を手放さずに生きていく。
この曲は、そんな自分を鼓舞してくれる一曲です。
どんなに静かな夜でも、
自分の中で鳴り続ける“叫び”がある。
それを大事にしていたい。
🌪️ビューン🪶
🎶少し歌詞解説🤏
『SCREAM』は、表面的には“闘志”の歌ですが、
深く読み解くと「諦めを拒む人間の尊厳」がテーマです。
つまりこの曲は、理想と現実の衝突＝生きることそのものの衝突音。
叫びは怒りではなく、“生きている証”なんです。
タメになったね〜♪
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