写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

昨日の夜はグラップリングへ。

全身を使って、呼吸も思考もフル稼働する時間。

そして今朝は、その余韻が残るまま筋トレへ行ってきました🏋️‍♂️

 

「ちゃんと休めてる？」

「無理してない？」

 

そんな声が聞こえてきそうですが、

自分の身体と相談しながら、丁寧に動いています☺️

朝の筋トレ後の身体。

派手さはないけど、

少しずつ積み重ねてきたものが、

ちゃんと形になってきている気がします。

 

この仕事をしていると、

「触れる側」だからこそ

自分の身体を大切に扱えるか

そこがすごく大事だなと感じます。

背中って、自分では見えない分、

一番正直な場所だと思っています。

 

夜のグラップリングで使った背中、

朝のデッドリフトでさらに目を覚まして。

 

誰かを包むための背中

そう思うと、トレーニングも自然と丁寧になります。

今朝のトレーニング内容はこちら📊

無理に追い込むより、

「今日の自分にちょうどいい強度」を意識。

 

身体って、

優しく扱うほど、ちゃんと応えてくれるんですよね。

 

夜も朝も、

自分と向き合う時間があるからこそ、

人にも優しくなれる気がしています。

 

今日も、

あなたの心と身体が

少しでも軽くなりますように🪶

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

最近、少しだけ自分の身体と心に

向き合う時間を大切にしたくて

グラップリングに行ってきました🤼‍♂️

打撃とは違って

力だけじゃどうにもならない世界。

 

相手の呼吸、重心、

「今、無理してないかな？」って

常に感じ取りながら動く競技で

どこか施術にも通じるものがあるなぁって

改めて思いました🫶

夢中で身体を動かしていると

頭の中がすーっと静かになって

終わる頃には、不思議と心まで軽くなるんです。

 

頑張るためじゃなくて

「ちゃんと休むために動く」

そんな時間も大事ですね🍃

この感覚を

施術でも大切にしたいなって思っています。

 

力を入れるところ、抜くところ。

触れる強さも、距離感も、言葉も。

 

今日も

あなたが少しだけ楽になれるような

そんな時間を届けられますように🌙

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

 

今日は、心が少し静かになりたい夜におすすめしたい一曲を紹介します。

島爺さんが歌う『Calc.』。

この曲は、**「すれ違いも結局は運命だったのかな」**と自分に言い聞かせながら、

それでも割り切れない想いを抱えた心が描かれています。

強がれない弱さや、答えを出すたびに何かを失っていく感覚。

聴いていて、胸の奥をそっと触られるような感覚になりました。

「いつか君に捧げた歌　今じゃ哀しいだけの愛の歌」

この一節がとても印象的です。

大切だった時間ほど、失ったあとに静かな痛みとして残る。

忘れたいのに忘れられない、その矛盾をこの曲は否定せずに受け止めてくれます。

夕焼けを見ていると、

「過去に戻れたら」じゃなく

「次は、ちゃんと誰かを大切にできるかな」

そんな気持ちが自然と浮かんできました。

 

『Calc.』は、悲しいだけの曲じゃなく、

立ち止まっている心に、そっと寄り添ってくれる歌だと思います。

もし今、少し疲れていたら…

この曲を聴きに来るような気持ちで、

風羽にも会いに来てくれたら嬉しいです。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はちょっとした日常のハプニングのお話です。

 

実は先日、

家のトイレが突然詰まってしまいまして……🚽💦

しかも、**スッポンがない！**というピンチ。

 

「どうしようかな…」と一瞬焦ったのですが、

落ち着いて調べてみると、

ペットボトルで代用できる方法があると知りました。

この画像のやり方を参考にして、

便器の水量を調整してから

ペットボトルを使って押したり引いたり。

 

力任せではなく、

ゆっくり、丁寧にがポイントです。

すると……

ゴボッという音とともに、

無事にスーッと流れてくれました✨

 

成功です👏

ちょっと可愛らしいイメージですが、

「焦らず対応すること」の大切さを

思い出させてくれる1枚ですね☺️

 

 

 

トイレが詰まると、

つい焦ってしまいがちですが、

落ち着いて、優しく対処することで

ちゃんと解決できるんだなと感じました。

 

もし同じような状況になった方がいれば、

この方法、おすすめです◎

 

日常の小さなトラブルも、

心に余裕をもって向き合えたらいいですね🌿

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は、

「気になってるけど少し不安…」

そんな声も多い お泊まりコース について、

初めての方にも伝わるようにまとめました🌙

 

お泊まりコースは

✔ 施術だけで終わらせず

✔ 夜から朝まで、同じ空間でゆっくり過ごしたい方

に向けた、特別な長時間コースです。

 

🕰 コース時間・料金

 

10時間：60,000円

11時間：65,000円

12時間：70,000円

13時間：75,000円

14時間：80,000円

15時間：85,000円

16時間：90,000円

 

■ 指名料

・お泊まり指名：2,000円

・ランク別指名料：別途加算

 

 

 

 

💆‍♀️ コース内容について

 

・施術コース120分が必ず含まれています

・残りの時間は

　🍽 お食事

　🍷 お酒

　💬 何気ない会話

など、無理なくリラックスした時間をお過ごしください

 

※セラピストは

最低4時間の睡眠確保へのご協力をお願いしています🌙

「一緒に休む時間」も、このコースの大切な要素です。

 

⏰ ご利用可能時間

 

・18:00以降〜翌10:00まで

・翌10:00以降は施術コース料金に切り替わります

・セラピストによってはお泊まり不可の場合もあります

→ 各セラピストのプロフィールをご確認ください

 

 

 

 

⚠️ ご予約・注意事項

 

・急なご予約は対応できない場合があります

・イレギュラーなご要望は事前相談必須

・内容や時間帯によってはお受けできない場合があります

 

 

 

 

🌸 こんな方におすすめ

 

・施術だけでなく、ゆったり一緒の時間を過ごしたい

・夜〜朝まで、安心感のある空間で過ごしたい

・短時間では物足りないと感じる方

 

コース選びに迷ったら、

ご予約前でもお気軽にご相談ください☺️

あなたに合う形を一緒に考えます。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

ふと、

「今日は自分をちゃんと労わろう」

そう思った朝。

 

温かいものが食べたくて向かったのは

丸亀製麺さん。

お目当てはもちろん

✨鴨葱うどん✨

 

立ち上る湯気、

やさしい出汁の香り、

そこに鴨の旨みと葱の甘さが重なって…。

一口すすると、

身体の奥からじんわり温まっていく感覚。

 

忙しい毎日の中で、

こういう何気ない幸せって

本当に大切だなって思います。

お客様にも、

こんなふうに

「ほっと力が抜ける時間」

「安心して身を預けられる空気」

を届けられるセラピストでありたい。

 

そんなことを考えながら、

最後まで美味しくいただきました☺️

 

今日もあなたが

あたたかい気持ちで過ごせますように🍵

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

次に会える日を楽しみにしながら、

自分のペースで予定を見てくれていること。

 

「無理しなくていいよ」って言いながらも、

ちゃんと出勤表をチェックしてくれているのが分かると、

それだけで嬉しくなります☺️

 

そんな気持ちを込めて、

今週の出勤スケジュールを更新しました📅

今週は

・お休みの日

・ご予約満了の日

が少し増えています🌿

 

その分、

次の週は比較的ゆったりしています。

 

「ちゃんと話したい」

「落ち着いた時間を過ごしたい」

そんな方には、

ちょうどいいタイミングかもしれません🍀

 

無理に急がなくて大丈夫。

都合が合うときに、

会えたら嬉しいです☺️

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はお仕事の合間に、

ふらっと なか卯 に行ってきました🍚

 

一人で外食する時間って、

なんだか心を整える大切な時間だったりしますよね。

周りを気にせず、静かに「今の自分」を感じる感じ。

実は…

なか卯、外食の中で一番好きかもしれません。

落ち着いた空気と、変わらない安心感。

疲れている時ほど、ここに来たくなります。

 

そして今日は――

親子丼を2杯。

「食べすぎかな？」って思いつつも、

心と体が欲している時は、ちゃんと満たしてあげたい。

自分を大切にするって、

こういう小さな選択の積み重ねだと思うんです。

 

最後は、ちょっと遊び心🐶

こんなふうに、

美味しいものを一緒に笑って食べられたらいいな、なんて。

そんな妄想もしつつ、

しっかりエネルギーチャージしてきました。

 

今日も、ここまで読んでくれてありがとう。

あなたの一日が、少しでもやさしく終わりますように🌱

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は少しだけ自分の身体と向き合う時間を作って

筋トレに行ってきました🏋️‍♂️

 

忙しい日が続くと、

どうしても「頑張る」ばかりになってしまうけど、

自分のコンディションを整えることも

誰かを大切にするためには必要な時間だと思っています🌿

鏡の前に立ってみると、

「あ、今日はちゃんと戻ってきてるな」って

少し安心できました☺️

 

派手さよりも、

安心感とあたたかさを感じてもらえる身体でいたい。

そう思いながら、無理せず丁寧に動かしています。

背中は自分では見えない場所。

でも、だからこそ

“気配”や“雰囲気”で伝わる部分だと思っています。

 

施術でも同じで、

触れる前から安心できる空気を作れるように。

そんな意識を込めて、背中もしっかり鍛えました🔥

今日は

スクワット・ベンチ・ラットプルなど

全身をまんべんなく。

 

数字よりも

「今日の自分を大切にできたか」を

一番大事にしています📝

 

 

 

疲れたとき、

甘えたいとき、

何も考えずに委ねたいとき。

 

そんな時間を、

安心して過ごしてもらえるように。

 

また明日からも、

心を込めて向き合います🍀

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です😊

先日、十数年ぶりに大好きなラーメン店「一蘭」さんへ行ってきました🍜✨

久しぶりに見るお店の外観は、あの頃と変わらず赤い看板が目印で、見ただけで胸がいっぱいになりました😌💕

実は学生の頃、一蘭さんのラーメンが大好きでよく通っていたんです。社会人になってからはなかなか行く機会がなく、気づけば十年以上も経っていました😮

 

久々でちょっとドキドキしましたが、券売機で食券を買ってカウンター席へ。一

蘭さんと言えば、一人ひとり仕切られた「あの」味集中カウンターですよね！

周りを気にせずラーメンに集中できる空間で、落ち着いて座りました。

席には味のオーダー用紙がちゃんと置いてあり、懐かしい気持ちに✨

スープの濃さや麺の固さなど7項目を〇で選ぶスタイルです。昔は「こってり」「麺硬め」で頼むのがお決まりだったなあ…なんて思い出しながら、今回も好みに合わせて記入しました😌

 

ほどなくしてラーメンが到着🍜✨

久しぶりの一杯、スープを一口飲んだ瞬間「あぁ、この味！」と心の中で歓声が上がりました😆

懐かしい香りとコク…濃厚だけどまろやかな豚骨スープに、極細ストレート麺がよく絡んでやっぱり最高…！😭✨

十数年経っても変わらない美味しさに感動です。美味しさに夢中になって、つい替玉まで追加しちゃいましたよ💦笑

 

お腹いっぱい大満足で、お店を出る前にお手洗いに寄ったのですが…そこで思わず二度見！！👀✨

壁いっぱいにずら〜っとトイレットペーパーが並んでいて、びっくりして笑ってしまいました😂

一つの個室にこんなにたくさん…！噂には聞いていたけど、本当にあるんですね。

絶対に紙を切らさないぞという一蘭さんの気合いを勝手に感じてしまい🤣✨

思わず写真を撮っちゃいました。

久しぶりの一蘭、懐かしさもあって本当においしかったです☺️✨

大好きな味が変わらずそこにあるって、なんだか嬉しいですね。昔を思い出しながら一人ですすったラーメンは、心も体もぽかぽかに温まりました🍜💕

寒い日が続きますが、皆さんも温かいものを食べて心も体もほっこりしてくださいね🍀

 

最後まで読んでくださってありがとうございました🙇‍♂️

🌪️ビューン🪶