写メ日記

世界の皆さん、こんにちは🌏

昨晩、久しぶりにツイキャス配信を行いました。

録画を残してありますので、興味がある方はご覧いただけますと嬉しいです。

 

①

質問箱解答回20

②

質問箱解答回21

③

質問箱解答回22

 

質問箱への投稿はこちらから⬇️

質問箱

投稿いただいたご質問は今後も配信の中で取り上げていきます。

 

世界

 

今日も朝から電車通勤。

日々の生活はそれなりに幸せなのですが、この絵のように海辺のテラスで花に囲まれながら、ゆっくりコーヒーを飲むような穏やかな時間にも憧れます。

まぁ、休日に近場の海辺のカフェに行けば、少しはそんな気分も味わえるかもしれません。

おはようございます🌤玲哉です

今日も雲ひとつない青空ですね🤞🏻💙

思わず撮りました📸

これで花粉飛んでなきゃもっといいんですが🎄

夜22時まで予約可能です📱

水族館行きたいなあ〜🐬

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

最近あらためて思ったことがあって、

今日はそのことを少し書いてみます✨

 

つい「もっと頑張らないと」とか、

「まだできるはず」って思ってしまうこと、ありませんか？😌

 

でも昨日は、無理を重ねるよりも

ちゃんと休もうって自分で決めて、少し早めに眠りました🌙

 

すると今日、びっくりするくらい

すっきり起きることができたんです☀️

頑張ることももちろん大切だけど、

休むことも、自分を大事にするひとつの方法なんだなって感じました。

 

昨日の自分が、今日の自分を助けてくれた。

そう思えた朝でした☺️

いつも誰かのために頑張っていると、

自分のことは後回しになりがちですよね。

 

だからこそ、

少し早く寝ることとか、

深呼吸することとか、

あたたかい飲み物を飲むこととか、

そんな小さなことでも十分大切だと思っています🌿

 

もし最近ちょっとお疲れぎみだったら、

今日は「頑張る」より

「整える」を選んでもいいかもしれません🍀

こうして日々を過ごせていること、

読んでくださる方がいることにも感謝です✨

 

みなさんも、

今日の自分に少しやさしくしてあげてくださいね😊

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は少しだけ、

身体の声をちゃんと聞く日にしていました☕️

 

いつも動いていると、

つい「もう少しいけるかな」って思ってしまうこともあるけど、

長く元気に過ごすためには、

無理をしない判断も大切だなって改めて感じます🌿

頑張る日があるからこそ、

整える日にも意味がある。

そういう小さな積み重ねが、

毎日の余裕ややさしさにもつながる気がしています✨

 

最近は、ただ忙しく過ごすだけじゃなくて、

自分のコンディションにも目を向けるようにしています。

そのほうが気持ちにもゆとりが出て、

人に向き合う時も、もっと穏やかでいられる気がするんですよね🍀

「今日は少し休む」

「今日は整える」

そんな選択も、前に進むためのひとつだと思っています☺️

 

いつも見てくださる方、本当にありがとうございます。

こうして日々を見守ってもらえること、

あらためてありがたいなと感じています。

 

焦らず、丁寧に、

また心地よく過ごせるように整えていきます🌙

休むことも、整えることも、きっと明日のため。

 

今日も読んでくださってありがとうございます🪶

🌪️ビューン🪶

『王子とシンデレラなり切り』コース

 

名前の通りシンデレラなり切りコースは

カウンセリングが終わるとあなたは

夢の国の「シンデレラ」です。

 

僕(王子)がシンデレラ(あなた)に

優しく甘いエスコートで

フワフワ泡ソープで身体を洗ったり。

既にシンデレラのあなたは、女の子らしさが溢れています。あなたにしかないチャームポイントを伝えさせてね。

・お姫様抱っこ

・手の甲にキス

忙しい日々の中で、
弱さを見せる場所を見失ってしまうことがある。

大丈夫、と言いながら
本当は疲れていたり。
平気な顔をしながら、
どこかで誰かにそっと寄りかかりたくなったり。

そんな気持ちはきっと、誰の中にもある。

人は、安心できる場所に触れたとき、
思っているよりも素直になれると感じる。

貴女との今一緒にいる空気を大切にする。

それだけで、張りつめていたものが
ゆっくりほどけていく瞬間がある。

セラピストをしていると、
人の心はとても繊細で、
そしてとても美しいものだと感じる。

だからこそ、向き合う時間はいつも真剣でいたい。誰かの大切な時間を、軽く扱いたくない。

人は強いけれど、
ときどき誰かの温もりに触れるだけで
また前を向けることがある。

無理をしなくていい時間。
頑張らなくてもいい場所。

ただ隣で過ごしているだけなのに、
なぜか心が落ち着いてしまう。

もしそんな一日があったら、
その時間を一緒に過ごせたら嬉しい。

凍えていた心が少しずつ溶けて、
また穏やかに笑えるように。

その瞬間のために、
今日も楽しく一日を過ごしたいと思ってます😊

昨日、英語学習アプリを色々触っていました。Lingvistというものを、無料体験のつもりで進めていたら、間違って年間契約をしてしまいました…。

でも、もし無料体験だったとしても、どうせ「使いにくい」とか理由をつけて解約していた気がします。そう考えると、1年間は強制的に勉強する環境ができたので、これはこれで良かったのかもしれません。

とりあえず、頑張ります。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は、自分のトレーニングメニューの順番を見直していました🏋️‍♂️

 

同じ種目をやるにしても、

どの順番でやるか で身体の使いやすさや疲れ方って結構変わるんですよね。

 

重たい種目を最初に持ってきたほうがいいのか、

最後に追い込み系を入れたほうがいいのか。

そんなことを整理しながら、改めて「順番って大事やな」と感じていました✨

筋トレって、ただ頑張るだけじゃなくて

無理なく、丁寧に積み重ねること も大事やなと思っています。

 

それって普段のお仕事にも少し似ていて、

相手の状態を見ながら、いきなり強くいくんじゃなくて、

順番や流れを大切にすることで、安心感って変わる気がするんです🌿

 

最近は、自分のためのトレーニングでも

「今日はどこをどう使うか」

「疲れを残しすぎないようにするにはどうするか」

みたいなことを前より考えるようになりました。

こうやって身体づくりを続けているのも、

自分自身が気持ちよく毎日を過ごしたいのはもちろん、

会ってくださる方に、少しでも安心感や心地よさを届けたいからです😊

 

派手なことじゃなくても、

日々の積み重ねってちゃんと出るものやと思っています。

 

これからも、身体づくりも気遣いも、

少しずつ整えていきますね✨

いつも見てくださってありがとうございます🍀

こういう日々の積み重ねも、また少しずつ書いていけたらと思います。

 

🌪️ビューン🪶

♦３月の出勤予定♦【3/10(火)～3/15(日)】

------------・°＊♡＊°・-------------

〇10日(火) 　10時〜22時
○11日(水) 　10時〜22時
○12日(木) 　10時〜22時
○14日(土) 　10時〜翌6時
○15日(日) 　19時〜翌6時

------------・°＊♡＊°・-------------

 

事前予約がおすすめです⭐️

 
お時間ある方、是非よろしくお願いします🎎