過去に減量法と言えば、ブロッコリースプラウトなどの食べ物であったり、運動であったりTVで紹介されたものを実践して来ましたが、お金もかからず、短時間で短期間で結果が出たのは今回が初めてで有ります。
腰を軸に左右にフリフリは時間と期間が、そして止めると直ぐ戻る。弱点が!ただお腹は締まり割れる!
そこで今回は正月太りしたわけでは無いが、全くご予約が無く寝る前に食べたことによる体重の増加が元で始まりました。
63〜64で推移したものが、66に到達する勢いでしたから、短時間で短期間でお金要らず!ダメ元で始めたら2W足らずで(本来は1M単位)ジャージ着てても65に触れないんです。パンツと長袖で63台でした今朝!😱です。
私にとって初めてマッチしました。
この写メ日記をご覧の貴女!もし興味だったり知りたい方はご予約されましたら、施術中に耳元で囁いてお教えします。
ヒント!おおよそ、1日朝昼晩に3分程度の運動系です。
信じるか信じないかは貴女次第!









