おはようございます✨
朝の自転車通勤🚴♂️は朝日を浴びることができる時間🌞
たっぷり日光を浴びます
体内時計をリセットしてビタミンDを生成😊
今日も日焼け止めつけていってきます🚴♂️
あなたはどんなリセットしてますか?
教えてくださいね🤗
全973件中121~130件を表示
11/26 08:09 更新
おはようございます✨
朝の自転車通勤🚴♂️は朝日を浴びることができる時間🌞
たっぷり日光を浴びます
体内時計をリセットしてビタミンDを生成😊
今日も日焼け止めつけていってきます🚴♂️
あなたはどんなリセットしてますか?
教えてくださいね🤗
11/26 07:52 更新
おはようございます☀
女性のような綺麗な手でだけどきちんと圧の入ったオイルマッサージが好評です。
少しだけ息抜きをしませんか?
11/26 01:49 更新
こんばんはなつきです。
エロは健康から。健康は食事から。ということで今日は最近家で食べてるご飯を紹介します🍚
主食はいつも玄米と大麦で、今日は鶏肉ときのこのあんかけに、大根おろしと生姜を乗せて、ポン酢でさっぱり丼にしました。鶏肉とポン酢の大根おろしって意外と合うんですよね。簡単で美味しくてお気に入り✨
最近はかぼちゃ・さつまいも・大根など根菜が余りがちなので、ケーキやプリンにして人にも配っています。会ったとき「食べてみたい…」って感じてくれたら個別で教えてくださいね😊
お芋スイーツは、また別の日記でアップします🍠✨

でも本当に健康とエロって密接な関わりがあるんだなってセラピストを初めてからたくさんの気づきを得ています。病気していたり身体が疲れているとそんな気持ちにもならないですし、逆に元気なときほど欲求も湧いてきます。
現代でこそ、色んな人が色んな視点から研究している"健康""性とエロ"ですがかつて古代ローマの詩人ユウェナリスもこんな言葉を残していました。
『orandum est ut sit mens sana in corpore sano』
‐健全な肉体に健全な精神が宿るよう祈らなければなりません‐
この言葉は時代を経て、「健全なる精神は健全なる身体に宿る」という形で現代に定着しています。でも僕は、この言葉を“完璧な肉体がなければ健全な精神は得られない”という意味には受け取っていません。
むしろ自分の身体を労るような、どんなものでもいい小さな行動が、心も健やかにしてくれる。その積み重ねこそが、精神と肉体を少しずつ整えていくんじゃないかなと。
どれだけ鍛えた身体でも、誰かを傷付けたり、自分の欲望だけのためにつくったものならそれは健全とは言えません。身体を大事にしようとする“日々の心がけ”そのものがすでに健全な肉体の一部だと思っています。
マッサージだっていいし、美容だっていいし、自分へのご褒美だっていいと思います。人それぞれの小さな行動。そんな考え方で、僕も毎日すこしずつ身体と向き合い、心と体を整えてきました。
そのちょっとした積み重ねが、時代を超えて受け継がれた健全な精神と健全な肉体である、僕の施術に繋がっています🌹
あなたが安心して委ねられるようにまずは抱きしめて、呼吸を整えて、心がゆるんでいくまで寄り添いたいです。五感からあなたを感じ、優しくて愛のある言葉を何度でも、いろんな形で伝える。健全な心身じゃないとできない、誠心誠意あなたに尽くすやさしさのあるエロ。それが僕の大切にしている世界です💐✨
今日も日記を読んでくださって、ありがとうございました。
なつき
11/26 07:50 更新
指圧やオイルマッサージをしながらお話しをする、リラクゼーションのみの施術も可能です🍀
優しい時間を過ごしたい
ただただ癒されたい
ストレス発散だったり、
心の整理だったり
どんな時間を過ごすかは
お客様次第です
11/25 14:27 更新
皆さんこんにちは!!
ノアです!!
今日はお知らせが山ほどあるので、
全部で3つに分けてお知らせします( ̄^ ̄ゞ
目次
・しずノアコラボキャス📻について
・大阪出張、広島出張、東京出張のお知らせ
・Xについて
【しずノアコラボキャス(大阪編🐙)】
11/26 22:00頃~
しずノアコラボキャス第3弾を
配信します👏✨️✨👏
今回は大阪で二人で集まって
コラボキャスをします
今回も変わらずゆるゆるで
お送りさせていただきます_(:3」 ∠)_
わんちゃんパジャマでやります
配信はこちらから↓↓↓
【出張情報🚀】
大阪出張🐙
11/26 🈳17:00~22:00
11/27 🈳8:00~13:30
広島出張🚄
12/7 🈳16:00~21:00
東京出張🗼
12/10 🈳11:00~16:00
です( ̄^ ̄ゞ
大阪、広島、東京の皆さん
ぜひぜひお待ちしておりますm(*_ _)m
【Xについて】
凍結していましたが、新しく作り直しました!!
DMしていた方、フォローしてくださっていた方が
ご迷惑おかけしました🙇♀️🙇♂️
プロフィールの右上から新しいアカウントを見ることができるので、よかったらフォローしてくださいませm(*_ _)m
・Xでは直近1ヶ月のスケジュールを載せているタイムツリーのリンク
・ツイキャスの告知
・日常の発信
を主にしていきます( ̄^ ̄ゞ
DM欄も解放しているので、
気兼ねなくDMください🙂↕️
以上!!!!!!!!!!
11/25 11:45 更新

Xが凍結されてしまいまして‥
新しいアカウント作りましたので、プロフィールのXのアイコンにリンク貼り付けてます🙏
お手数おかけしますが、DMなどは新しいアカウントの方にお願いします✨
凍結お祭りわっしょわっしょい〜!!!🏮🍧🎆🎇😄
お手数おかけしますが、DMなどは新しいアカウントの方にお願いします✨
凍結お祭りわっしょわっしょい〜!!!🏮🍧🎆🎇😄
11/25 08:39 更新
カズマルです
Xが凍結されてしまったようです
SNSにあまり明るくないため、
復旧に時間がかかるかもです
ご了承ください🙇
11/25 07:31 更新
寒さが増してくると、お風呂でしっかり温まる時間がますます幸せに感じますね🛀
湯船につかっていると、じんわりと体の芯までぽかぽかになって、普段の疲れやストレスも少しずつ溶けていくような気がします🫠
そんなひととき、ふたりでいちゃいちゃ甘い空気感に包まれてさらに心をほぐします☺️モコモコの泡で洗う時や湯船の中でもちょっとイタズラしていじわるしたり💕
手をつないだり、ぬくもりを感じ合ったり、ただそばにいるだけでも安心できる。そんな気持ちに溺れてください🥰
お風呂から上がったあとは、やさしいマッサージでさらに深く、心と体の疲れをほぐして癒します。
いつもは甘い雰囲気が基本ですが、気持ちよさにもこだわって、性感の時間も「しっかり」ご堪能いただけます👐
寒い季節こそ、自分を甘やかす特別な時間を。
心も体もぽかぽかに満たされて、また明日も元気に過ごせるようサポートできたら嬉しいです。
たくさん癒されてリフレッシュしてもらえるように、心を込めてお迎えしますね☺️
11/25 13:49 更新
こんばんは🌃
なつきです。ジムわずです。今日も胸の筋肉を育成させることに成功しました💪💪
女性の胸のカップ数でいうと何カップくらいでしょうか。ブラジャー付けたら意外としっくりくるんじゃないか説。

僕のお腹にちょっと大きめの手術痕が有るんですが、気にしないでくださいね。もし今まで会った方で綺麗な腹筋を期待してた方がいたらすみません😔
その分、胸と脚の筋肉、そしてたくさん奉仕いたしますので、、、たくさん気持ち良くなってください🍀✨
なつき
11/24 23:24 更新
えっとお気づきの方もいらっしゃると思いますが。。。
最近いろんな界隈で凍結祭りしてるっぽいですねってポストしたんですよ。
1時間後には僕が凍結しちゃってました🥹
いつか僕の所にも来るとは思っていましたが。。。
心の準備ができていないときに急に来られたらそりゃびっくりです🤪
うわああぁーー!どうしようおぉー!
テンパってなんかないですよ!!
ピンチの次はチャンスって言うじゃないですか?
さてどうしようか🤔🤔🤔
ちょっといろいろ考えます🤔笑
※12月初旬に山梨、静岡方面にお邪魔します☺️
また出勤予定わかり次第お伝えしますね♡

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