写メ日記

こんち～っす♪⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

 

いや〜焦りました…久しぶりにダッシュしてしまいました

 

仕事中に活きの良いviviのスマホさんが川にダイブ✨

 

防水とはいえ、結構な高さから落ちたんで

 

覚悟してましたけど

 

復活⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

 

マジで嬉しい

 

画面割れたけど、(´・ω・｀)一旦無事ならいいや

 

 

焦ったー( ˙꒳​˙ )

先日のカラオケキャス🎤アーカイブ載せました✨

 

今回は合言葉設定しているのでDMいただけたらお伝えします✨️

 

よかったらぜひ聴いてください🙇

静かな夜、満ちていく光を背にして、ふと心がほどける瞬間がある。言葉は多くなくていい。沈黙の中にこそ、本音は滲む。

張りつめていた心の何かがゆるんでいくのを感じることがある。貴女が無理をしてきた日々や、誰にも見せなかった想いがあることも知っている。

心がほどけたあとに残る余韻や、ふとした瞬間に思い出す温もりまで、丁寧に届けたい。深く静かな安心を。満月に照らされた羽は、ただ美しいだけではない。

月が満ちる夜に羽を休める鳥のように、ここでは何も背負わずにいられるように。真面目に向き合うからこそ生まれる色気と、曖昧にしない誠実さ。その両方を大切にしながら、かけがえのないひとときを紡いでいく。

向き合う意味も、すべてに責任を持つ。その真剣さが、やがて抗えない魅力へと変わっていくことになると信じてる。

新しい服やお気に入りの服が

洗濯されて綺麗になると嬉しくなる

 

ワイシャツタイプの服は

アイロンをかけるけど

シワが伸びてパリッとすると

気分が良い

 

あと黙々と集中する時間も好き

 

今はこの前買ったシャツがお気に入り

大事にして長く使いたい😉✨

ドジャースは26日、本拠地ロサンゼルスでカブスとの3連戦の最終戦に臨み大谷選手は1番・指名打者で先発出場しました。

カブスの先発はここまで2勝1敗、防御率2.17と好調の今永昇太投手で、大谷選手は過去の対戦で10打数1安打と抑え込まれています。

大谷選手は第1打席、フォアボールを選んで出塁し、1アウトから二塁へ今シーズン3つ目の盗塁を決め、相手のエラーも絡んで三塁まで進みました。

このあと犠牲フライで大谷選手が先制のホームを踏むなどドジャースはこの回、今永投手から3点を奪いました。

第2打席は2回、アウトコースの変化球をライトへ引っ張って2試合連続のヒットをマークし、5回の第3打席では甘く入った変化球を打ってライトへのツーベースヒットとして今永投手からヒット2本を打ちました。

そして、5点リードの7回、先頭バッターで第4打席に立ちリリーフしたピッチャーの初球、インコース低めの変化球を捉えて左中間に運び今シーズン6号のソロホームランでダメ押しとなる追加点を奪いました。

大谷選手のホームランは4月12日以来、12試合ぶりでこの試合は3打数3安打1打点、フォアボールが1つでした。

打率は2割6分2厘に上がりました。

一方、カブスの今永投手は粘り強く投げていたものの6回途中5失点でマウンドを降りました。

球数は100球、打たれたヒットが6本、3つのフォアボールを出し防御率は3.15となりました。

また、前の試合で豪快なホームランを打ったカブスの鈴木誠也選手は4番・ライトで先発出場し4打数ノーヒットでした。

試合はドジャースが6対0で勝ちカブスとの3連戦を2勝1敗で勝ち越しました。

 

筋トレとステーキが大好きな加賀美です✨

 

今日は月に一回の歯のクリーニングの日🦷

毎回、磨き方についてお叱りを受けていたのですが、

 

今日は、「よく磨けてますね✨」と褒められました😆

 

加賀美さんは嬉しくなって、

ステーキを多めに食べました😁

 

また褒められるように、頑張ります☺️

昨日は遅い時間にも関わらず、

キャスに遊びにきてくれてありがとうございました😆

 

僕の声が気になる方のためにアーカイブ残します✨

仕事終わりで若干、疲れておりますが

ご容赦ください笑

 

HPのアイコンからいつでも聞きにきてください✨

 

 

 

 

こんにちは！

いよいよ大型連休がきますね〜休みで楽しみな人も毎日仕事の人も…

外に出ると人が多くて人混みが苦手な人はちょっと辛いかもしれません💦そんな時こそ2人きりの癒し時間(なつをあなた色に染める時間)で疲れ吹っ飛ばしません？

まだまだなつを奪える時間はあるので、あなた色に染めあげて欲しいな🍀

 

なつ🍓

本日のお食事もプロテイン。
タンパク質・必須アミノ酸・MCTオイルをミックス。

この習慣を毎食後、何年も継続しています。

余分な脂質や糖質を抑えながら、内側から整え、
常に動けるコンディションをキープ。

特にMCTオイルは、脂肪になりにくく、
エネルギー・集中力・代謝・体づくりを支える重要な存在。

体調管理も自分管理も、セラピストにとっては仕事の一部。

この地味な積み重ねこそが、
内側から整った差が出るセラピストをつくり、

結果として希少性につながると考えています。

あなたの好きな場所はどこですか？

誰にでもそんな場所があると思いますが、

僕は、家の洗面所です。

そこにソファーが置いてあり、

洗濯機の音や、乾燥機の音、

洗剤や柔軟剤の匂いを感じながら、

ただ座っている時間が好き。

洗濯をしていない時でも、気づけばそこにいることがあるぐらいです。

広い部屋とか、高級なソファーとか、

そんなことよりも、自分が一番心地よく「素」でいられる場所にいたい。

人も、そうなのかもしれませんね。

僕がそんな場所になれたら嬉しいですけど。

今日も良い一日を🌈

和正