写メ日記

つれこみ⁉️

うーん、よからぬ想像しちゃうのは昭和生まれだからなのか。

言い方は合ってると思うけど、なんか見過ごせないんだな😄

おはようございます。翠です。

梅雨の中休み。半袖でも汗ばむ陽気ですね。

Xでもこちらの日記にも載せてますが、私の趣味のひとつに【写真】があります。

気にせずに通り過ぎていた通勤路やいつもと違う道を通ってみたりすると、実はそこに心を癒してくれるような景色があったりするんですよね。

もちろん、デートした時の場所もそう。

そんな素敵な1シーンを写真に収めるのが好きなんです。

忙しくて周りを見られなくなってしまうのではなく、そんな素敵な景色を見る余裕を持ってこれからも生きていきたいなと思いました。

早く目的地に着くことも大事ですけど、たまには遠回りしてみませんか？

その道を一緒に歩けたら嬉しいです。

おはようございます☀️

最近施術をしていてこれ好きだなって思う瞬間を発見

それは【意識してないのに声が漏れ出る瞬間】

初めての方もリピートの方も同じで、体はすごく正直なんだなと感じます🧸「こんなところも弱いんだ」とか「こんなに声出ちゃうんだ」とか、そんな風に思う方もいらっしゃってすごく嬉しい🍀

もちろん声が出なくても体がつい反応して動いちゃう…そんな瞬間も見逃さず好きなとこたくさん責めちゃう

そんななつを今後ともよろしくお願いしちゃいます💭

なつ

つらくて泣くのはわかりやすい。でも、安心して泣くというのもある。ずっと気を張っていた人が、やっと力を抜ける場所にたどり着いたとき、こらえていたものが涙になってあふれる。それは悲しみじゃなくて、むしろ解放に近い。

気を張り続けているあいだは、泣くこともできない。泣いている余裕すらなくて、ただ前に進むしかない。だから、安心したときに初めて、たまっていた感情が出口を見つける。安心の涙は、ようやくここで休んでいいんだ、と体が許可を出した証拠だ。

そういう涙を見ると、ああこの人はずっと頑張ってきたんだな、と思う。だから、泣かないでください、なんて言わない。泣いていい場所で、泣いていいタイミングで、ちゃんと泣けたこと。それは弱さじゃなくて、ようやく自分をゆるめられたという、回復のはじまりだ 🫧

おはようございます玲威（れい）です✨

今日から本業の為、早起きになります💤

なかなか今までだらだら過ごしてた為不安だったけど起きれました🤣

今日から頑張るぞ💪

セラピストとしてもますます頑張ります🥰

​今日は気になっていたカフェへ。
​実はカフェ巡りとカフェ飯が密かな趣味。
そして、メニューに「チキンカツ定食」を見つけると
絶対に頼んでしまうという、マイルールがあります（笑）
​今日も安定の美味しさでした！大満足。

結論からお伝えしますと、

黒木の【名古屋店】の掲載を

取り下げようと思っています😳

 

実は、僕の登録店舗は自宅から

当日中に行ける範囲ということで

 

メイン所属店が【静岡】

そして、出勤可能店舗が

【浜松】【名古屋】【湘南】【横浜】【東京】の

合計6店舗としていましたが、

 

2か月間のご依頼の様子を見ると

面白いことにほとんどが

 

【静岡】【浜松】【横浜】でした。

なので、一旦

 

家からの距離が1番遠い【名古屋】の

掲載を取り下げようと考えました。

 

これまでのご予約店舗の結果を見る限り

きっと皆さんお優しいお客様で

『静岡から遠いから遠慮されてる』のかなと

分析しています😙

 

ただ、掲載は取り下げる予定ですが

今後もお問い合わせいただければ

ご予約は可能な場合もありますので、

 

ぜひその際は

僕のLINE公式アカウントでもSNSでも、

お気軽にご相談くださいね👌

本業有給中です。

 

なにもしてません。笑

 

それがまた心地よくて。

 

明日はなにしよかな？

 

贅沢だな、この時間。

 

ただ、

 

今週末の日曜日は

 

スーパーサザエさん症候群に

なりますね。笑

 

その前に、

 

一緒に楽しい時間でも

過ごせたら嬉しいです。

明らかな、ザ緊張に私も少緊張しましたが、最後はゆっくりお話も出来て楽しかったです！好きな街に呼んで頂きありがとうございます！

ゆっくりされていたので、話題振りませんでしたが、実は私も犬好き人間なんです笑　ぜひ次回はお犬様トークしましょう！開始すぐにワン様出していきます！

お時間ありましたら、またご連絡ください。引き続き宜しくお願い致します🤲

皆様、地震は大丈夫でしたか？

今後、もしかしてユーザー様、セラピストさんにも役に立つかもしれないので地震時の対応について残しておきます。

⬜︎ 家の中にいるとき

家の中で一番怖いのは、家具の転倒とガラスの破片です。

①まず身を守る（ドロップ・カバー・ホールドオン）

姿勢を低くし、頑丈な机の下などに隠れて頭と首を守ります。机の脚をしっかり握ってください。揺れている最中に無理に火を消しに行こうとするのは大怪否の原因になり危険です。

②揺れが収まったら、出口を確保する

揺れが完全に収まったら、ドアや窓を開けて避難経路を確保します。地震の歪みでドアが開かなくなるのを防ぐためです。

③火の元を確認する

ガスコンロやストーブなどの火を消します。最近のガスメーターは大きな揺れで自動停止するようになっていますが、念のため確認します。

④靴を履く

室内でも、割れたガラスや倒れた家具の破片で足を怪我するリスクが非常に高いです。スリッパやスニーカーを履いて行動してください。

⬜︎ 外（街中・屋外）にいるとき

屋外では**「上からの落下物」**が最大の脅威になります。

ビル街： 看板や窓ガラスが割れて降ってきます。バッグなどで頭を保護し、できるだけ建物から離れるか、築年数の新しい頑丈なビル（オフィスビルなど）の1階に逃げ込んでください。

住宅街： ブロック塀や自動販売機は簡単に倒れて下敷きになるリスクがあるため、絶対に近づかないでください。

駅・人混み： パニックに巻き込まれて将棋倒しになるのが一番危険です。ホームでは柱の近くに身を寄せ、線路への転落に注意してください。

⬜︎ 車を運転しているとき

急ブレーキを踏むと後続車と衝突します。慌てずに以下のステップを踏んでください。

1. ハザードランプを点灯させ、緩やかにスピードを落として道路の左側に寄せます。

2. 揺れが収まるまで車内でラジオなどを聞きながら待機します。

3. 避難が必要な場合は、キー（鍵）はつけたまま（スマートキーはダッシュボードなどの分かりやすい場所に置く）、ドアをロックせずに車外へ出てください。緊急車両が通る際に、警察や自衛隊が車を動かせるようにするためです。

 

🚨 命に関わる緊急事態の連絡先

119 番

消防・救急

・ケガ人がいて救急車が必要なとき

・目の前で火災（火事）が発生しているとき

・倒壊した建物に人が挟まれて救助が必要なとき

 

110番

警察

・事件や事故に巻き込まれたとき

・犯罪やトラブル（避難所での盗難など）が発生したとき

 

118番

海上保安庁

・海辺や海岸付近で被災し、救助が必要なとき

⚠️ 注意： 災害直後は回線が非常に混雑します。「水道が止まった」「いつ復旧するのか」といった問い合わせで119番や110番を使うのは、本当に命の危機にある人の妨げになるため絶対にやめましょう。

 

📞 家族や大切な人の安否確認

大地震が起きると、通常の電話やLINEがつながりにくくなります。その際は以下の音声伝言板やアプリが最も確実です。

171（災害用伝言ダイヤル）

「171」に電話をかけると、音声ガイダンスが流れます。

録音したいとき：⁠1⁠ ＞ ⁠被災地の固定電話番号（または携帯番号）⁠ ＞ メッセージを録音

再生したいとき：⁠2⁠ ＞ ⁠相手の電話番号⁠ ＞ メッセージを聴く

災害用伝言板（web171）

スマホやパソコンからネット経由でテキストを残せるサービスです（ドコモ、au、ソフトバンクなどのキャリアが合同で運営しています）。

🏢 インフラ・生活情報の連絡先

避難生活やその後の復旧に関する情報は、地元の自治体（役所）がベースになります。

各市区町村の役所・役場（代表番号）

避難所の開設状況、給水車の場所、支援物資の配布情報などはすべてここが集約しています。あらかじめスマホの連絡先に「〇〇市役所」と登録しておくのがおすすめです。

道路緊急ダイヤル（#9910）

避難中に道路が崩落していたり、大きな穴が空いていて危険なことを見つけた場合は、ここへ通報すると道路管理者に直通します。

理久斗