今朝はいつもより少しゆっくり起きて、静かな時間をのんびり楽しんでいます
お気に入りの豆を丁寧に挽いて、じっくり淹れたコーヒーを飲みながら、気になっていた場所を検索していました
「今度ここに行ってみようかな」「あそこも面白そうだな」って、ただあれこれと妄想を膨らませている時間ってすごく楽しくて、朝からエネルギッシュです
今日もこれから、お気に入りの音楽でも聞きながら、いつでも軽やかに動ける心の準備をしておこうと思います
写メ日記
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全セラピストの投稿
日曜日の朝のひととき
07/19 08:51 更新
自分で自分を祝う
07/19 07:34 更新
誕生日って、祝われるのを待つ日になりがちだ。連絡が来るか、覚えててくれるか、祝ってもらえるか。待つ側にまわると、期待と不安がセットになって、ちょっとしんどい日にもなる。
でも、自分で自分を祝うと決めた瞬間、その日は待つ日じゃなくなる。好きなものを食べて、行きたい場所に行って、自分を丁寧に扱う日。誰かの祝いはあればうれしいおまけで、なくても一日は成立する。
これ、誕生日以外にも使える考え方だと思う。頑張った日、乗り越えた日、なんでもない日。祝う理由は自分で決めていいし、祝い方も自分で決めていい。誰かを待たずに、自分の機嫌を自分でとる。その練習として、誕生日はちょうどいい 🫧
バディ増えましたハチワレ🍀…サーフィンだけじゃない、小さな楽しみもひろいます🤗
07/18 20:57 更新
こんばんは。
亜呂です。
海の前にカフェがオープン➰
この前、もりもり自家製カソナードバターパンケーキ食べました
広いから男性1人でもチルできる
あとバディ増えました
友達つれてきたよハチワレ
あいのりだって
バグース
蒸し蒸ししてますが…
07/18 15:22 更新
午前中はスパに行ってきましたよ
これだけ蒸し暑いと、逆に思いっきり汗をかきたくなって、湯船とサウナを何往復もしちゃいました
しっかりデトックスできて、上がった後は冷たい炭酸水を一気に飲み干して、一人で勝手に気分爽快でした
午後からもこの気圧の変化と蒸し暑さに負けないように、上機嫌のまま、いつでも動けますからね
暑いとムラムラ率があがる⁉️今夜も深夜出勤です✨
07/18 14:38 更新
拓実です。
カレーが食べたくてずっと気になっていたお店にいきました。おかわりナンが丸くてかわいかったです✨バターチキンとマトンをいただきました。
夏はカレー率が高くなります。
暑いとムラムラ率も上がる気がします笑
セックスも燃えちゃうんですよね🔥
そんなことありませんか？？😅
本日7月19日(土)は
深夜23:30〜出張OKです✨
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❶拓実のXアカウントにDMして予約時間と場所を決める。
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「すぐ来てほしい…🙏」のご希望も叶います✨
あなたからのご連絡を楽しみにしています☺️
拓実
新たなメディア取材。
07/18 12:45 更新
このたび、新たにメディア取材のオファーをいただきました。
取材のお話をいただくようになったのは2024年からで、今回で4社目となります。
数多くのセラピストがいる中で、企業様の目に留めていただけたことを、本当に光栄に思います。
こうして新しい機会をいただけるのも、いつも応援してくださる皆様のおかげです。
今回の取材も大切な経験として、一つひとつ学びながら、これからも女性がより美しく、自分らしく輝ける時間をお届けしていきたいと思います。
今日は何の日？
07/18 10:11 更新
霜月と申します。
今日はネルソン・マンデラの日という事で、去年書いた日記を再掲します。
（しつこい！）
車に乗ったら「今日はネルソンマンデラの日です」って
カーナビが教えてくれた。
マンデラの誕生日が記念日になったそうだ。
もうだいぶ前、一度だけレゲエのジャパンスプラッシュに行ったことがあった。
僕はまだレゲエを聴き始めたばかりの頃で、少しだけボブ・マーリーや
キング・ダビーにかぶれていた
会場はよみうりランドイーストだった。
炎天下の中、友達数名と丘の斜面に寝そべって、
一日中大音量でレゲエを全身に浴びた。
出演ミュージシャンはほとんど知らなかった。
辛うじてフレディ・マクレガーと日本人レゲエミュージシャンの
ナーキは知っていた。
ナーキにとっては凱旋公演みたいなものだから、
登場した時は一際大きな声援が湧いた。
その年の2月に、27年間も投獄されていたマンデラは解放された。
どのミュージシャンもマンデラの解放を喜んでいた。
ジャマイカ人の多くはアフリカにルーツを持つ🇯🇲
言うまでもないことだが、奴隷貿易によって連れてこられたのだ。
生涯を掛けて人種差別と闘ったマンデラは、
多くのレゲエミュージシャンに影響を与えていた。
歌詞はほとんどわからなかったが、マンデラ フリーだけは聴き取れた。
みんな飛び跳ねてマンデラの解放を喜んでいた。
僕たちも一緒に輪の中に入って飛び跳ねた。
あれから30数年、少しは世の中は良くなったのだろうか。
白紙の予定表
07/18 08:14 更新
休みが近づくと、充実させなきゃという圧が来る。どこ行くの、何するの、と聞かれて、何も、と答えると、なんとなく負けた感じになる。あれ、なんでだろう。休みなんだから休めばいいのに、休みにすら成果を求められてる。
予定で埋まった休みは、こなす休みになりがちだ。楽しいけど疲れる。白紙の休みは、その日の気分で決められる。暑ければ家にいて、涼しければ散歩して、気が向いたら映画でも観て。気分に従える自由は、予定の充実とはまた別の豊かさだと思う。
白紙は、空っぽじゃなくて余白。何でも書き込める状態のまま持っておくのも、立派な計画のひとつ。人に聞かれたら、未定です、じゃなくて、あえて空けてます、と言えばいい。同じことだけど、言い方で気分が変わる 🫧
今日という時間。
07/18 07:24 更新
日が長くなったので、
少し、のんびりでも。
夜が短くなったので、
朝がくるまで少しだけでも。
どちらにしろ、
今日という時間は、
めいっぱい楽しみたいです。
今日は、そんな一日になったら嬉しいです。
椎名という人間
07/18 06:03 更新
周りからはよく「一緒にいると、なぜか不思議とホッとする」と言われます
昔から人の話を聞くのが好きで、相手が今どんな気持ちなのか、何を求めているのかをじっくりと受け止めることに、何よりも心地よさを感じる性格です
自分自身がいつも穏やかで、フラットな状態でいる感じですね
プライベートでも本職でも、初対面の方と自然に打ち解けられる空気感があるようで、僕の前だと不思議と緊張せずに何でも話せる、と言ってもらえることが僕のちょっとした自慢です
お互いに構えることなく、他愛のない世間話から、ちょっとした日常の愚痴まで、誰にも話せない内容まで、ただ静かに耳を傾けている時間が僕自身にとってもすごく落ち着く瞬間なんです
特別な個性が際立っているタイプではありませんが、どんな時でも優しく包み込むような、そんな安心感だけは誰よりも大切に持っていたいと思っています
