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09/26 19:13 更新
もう9月も終わりに近づいているのに、今日は日中30度を超えたみたいで、体がびっくりしてしまいますよね💦
昼間は暑くても、朝晩は少しずつ涼しくなってきて、秋の気配も同時に感じます🍂
こういう季節の変わり目は、寒暖差で体調を崩しやすい時期でもあります。
ご無理をせず、自分の体を大事にして、ゆっくり休む時間も作ってあげてください。
温かい飲み物を飲んだり、軽くストレッチしたり、ちょっとした工夫で心も体もほっとします☺️
みなさまが少しでも快適に過ごせますように。
今日一日、少しだけ自分に優しくしてあげてくださいね💭💛
信より
09/25 23:21 更新
一日が終わって、『あー今日は疲れたな…』と感じる瞬間。
そんな時、言葉をかけてもらうよりも、ただ隣にいてくれるだけで救われることがあります。
特別なことをしなくても、安心できる空気やぬくもりが心を軽くしてくれるんですよね。
僕自身も、誰かにとってそんな存在でいられたら嬉しいです☺️🍀
そっと寄り添って、少しでも気持ちが楽になっていただけるような時間を大切にしていきたいと思います。
本日2枚目以降のプロフィール写真を更新しました📷✨
よかったら見ていただけると嬉しいです😊
また今週から、これまでの東京・神奈川エリアに加えて、千葉・柏・大宮・つくばでも活動させていただくことになりました🌸
ご縁をいただける場所が広がること、とても嬉しく思っています☺️✨
それぞれの街で、少しでも心が安らぐ時間をお届けできたら幸せです。
X（旧Twitter）のDMもお気軽にご連絡ください📩
@shinmantendoyt
お待ちしております！
信より
09/19 19:14 更新
今日は久しぶりにスーツを着ました👔
髪の毛が少し茶色っぽく見えるかもしれませんが、光の当たり方のせいで、本当は黒です✨
ジャケットにネクタイをしてちょっと暑いなと思ったら、外は涼しくなっていて、ああ秋になってきたんだなと感じました🍂
やっと秋の季節になるのかな？
皆さまも、季節の変わり目は体調を崩しやすいと思いますので、毎日のケアを忘れずに過ごしてくださいね🌿
信より
09/15 19:18 更新
今日は思いがけず少しだけ時間ができたので、坂の上まで歩いてみました⛰️
途中でちょっと疲れてしまいましたが、それ以上に登りきった後の景色がとても素晴らしくて
登ってよかったと思える気持ちになれました✨
日々、皆さまもそれぞれに頑張っていらっしゃることと思います。
無理をしすぎるのはよくないけれど、頑張ったときには「ここまでできたんだ」と自分を認めてあげることも大切ですよね☺️
その達成感や満足感を、誰かと一緒に分かち合えたら、きっともっとあたたかい気持ちになれるはずです🌸
私も、頑張る皆さまの力になれたら嬉しいです🍀
3連休が終わってしまう方も多いと思いますが、明日からもご自身のリズムで、無理なくできることから頑張っていきましょう😊
信より
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