こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は予定の合間を見つけて、
キックボクシングに行ってきました🥊
日によっては、
一日の中でいろんな予定が重なることもあります。
でも、そういう時ほど
ただ流されるんじゃなくて、
気持ちを切り替えて、
目の前のことにちゃんと向き合いたいなと思っています。
今日習ったのは、
相手のジャブを左手で捌いて、
右ミドル
↓
ストレート
↓
相手に近づきながらアッパー
↓
フック
というコンビネーションでした🥊
文字だけ見ると勢いのある流れですが、
実際にやってみると、
ただ強く打てばいいわけではありませんでした。
相手のジャブを捌く時に、
大きく動きすぎると次の右ミドルが遅れる。
右ミドルのあと、
足の戻し方や立ち位置がずれると、
次のストレートが届きにくくなる。
ストレートも、
ただ当てるためだけじゃなくて、
近い距離に入るための一歩になる。
そして、近づいてからの
アッパー、フック。
ひとつひとつの動きが、
次の動きにつながっているんだなと感じました。
練習していて思ったのは、
キックボクシングも、人との向き合い方も、
「距離感」がすごく大事だということです。
焦って近づきすぎないこと。
相手の反応を見ること。
力だけで押し切ろうとしないこと。
必要な分だけ動いて、少しずつ距離を近づけること。
これは、身体の使い方だけじゃなくて、
人と過ごす時間にも通じる感覚だなと思いました。
会いに来てくださる方にも、
こちらのペースを押しつけるのではなく、
その時の気持ちや緊張に合わせて、
安心して過ごせる空気を作れる人でいたいです。
慌ただしい日でも、
身体を動かして、
新しいことを覚えて、
自分の中に少しずつ積み重ねていく。
こういう時間があるからこそ、
人とお会いする時にも、
落ち着いて向き合える自分でいたいなと思います。
今日も読んでくださってありがとうございます🌪️🪶
🌪️ビューン🪶
