本日、親知らずの抜歯をしてきました🦷
横向きに埋まっていたため少し大掛かりな処置になりましたが、無事に終わっています。
しばらくは腫れや痛みの様子を見ながら過ごすため、1週間ほど、お休みさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、しっかり回復してまた元気にお会いできればと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
写メ日記
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せらの投稿
【ご報告】
06/12 17:40 更新
はじめの一歩
06/11 23:06 更新
最近、やってみたかったことに挑戦しました。
最初は怖かったし、 うまくできる気もしませんでした。
でも、
「やってみたい」
その気持ちを信じて一歩だけ前へ。
初めてのことは不安があって当たり前。
やってみて初めて分かることがあるし、 見える景色もある。
うまくいくかどうかより、
自分の気持ちに素直でいたいなと思います。
安心のその先へ
06/07 18:46 更新
デコルテや鎖骨周りは、
知らないうちに緊張やストレスを溜め込みやすい場所です。
ゆっくりとオイルをなじませながら、
呼吸に合わせるように流していくと、
少しずつ肩の力が抜けて、
胸の奥まで呼吸が届くようになっていきます。
身体が安心すると、
触れられる感覚や、
心地よさの感じ方も自然と変わっていく。
思わず目を閉じたくなるような、
やさしく包まれるような温もり。
たまには誰かに委ねる時間も大切にしてくださいね。
【誰にも言えないこと】
06/05 21:17 更新
寂しいとか、
誰かに甘えたいとか、
言葉にすると少し恥ずかしい気持ちってありますよね。
大人になるほど、
そういう気持ちを隠すのが上手になる気がします。
でも、
そんな気持ちがあることは、
何もおかしいことじゃないと思っています。
話したいことがあれば話して、
言葉にならなければ無理に話さなくてもいい。
ただ一人で抱え込まなくていい時間として、
僕を思い出してもらえたら嬉しいです。
【海を眺めながら】
06/05 15:23 更新
海の見えるカフェ
波の音を聞きながら、
ぼーっと海を眺めている時間が結構好きです。
何かを頑張る時間も大切だけど、
こうして何も急がず、
ただ風を感じる時間もいいなと思います。
ふとお会いしたお客様のことを思い出します。
仕事や人間関係、
毎日それぞれの時間を過ごしながら、
色んなことを抱えて来てくださっているんだなと感じます。
だから僕も、
一緒にいる時間は、
なるべく自然体で過ごせる空気を大切にしたいと思っています。
たくさん話す日があってもいいし、
静かに過ごす日があってもいい。
その日の気分に合わせて、
ゆっくり過ごしてもらえたら嬉しいです。
深い心地よさ
06/02 21:19 更新
ゆっくりと。
急がず、ほどいていくように。
脚の内側から鼠径部にかけてのオイルトリートメントは、
力で流すというより、優しいストロークで身体に触れていきます。
緊張がゆるみ、
呼吸が深くなり、
身体の内側に温かさが広がっていく。
女性は安心できたとき、
本来の感覚や心地よさを受け取りやすくなると言われています。
冷えやむくみ、
なんとなく重たい身体。
忙しい毎日、ストレス、こわばった心まで。
ゆっくりとほどけていくような時間。
身体がゆるむと、
その先にある心地よさも、いつもより深く感じられるかもしれません。
大切なのは、
焦らないこと。
ゆっくり。
やさしく。
身体の声を聞きながら。
【6月】
06/02 09:29 更新
6月は梅雨と低気圧。
無理しない。
ゆるくいこう。
と、会議で決まりました🐈
この時期は、
なんとなく体が重かったり、
気持ちがすっきりしなかったり。
普段なら気にならないことが、
少しだけ気になったりもします。
だから今月は、
「ちゃんとしなきゃ」より、
「今日はこれで十分」にしてみませんか。
にゃんこ達がそう言っています😊
緑の中でひと休み
05/31 13:08 更新
たまに緑の多い公園でゆっくりします。
風の音や鳥の声を聞きながら過ごしていると、
普段いかに頭の中が忙しかったのかに気づかされます。
仕事柄、
身体に触れることが多いですが、
本当に疲れている方ほど、
身体より先に頭が休まっていないことが多いです。
身体は横になっているのに、
明日のことを考えたり、
仕事のことを思い出したり。
だから僕自身も、
こういう何も急がない時間を大切にしています🌿
頑張る時間と同じくらい、
力を抜く時間も大事ですね。
「今日はどんな風に過ごしたいですか」
05/30 00:04 更新
今日はどんなふうに過ごしたいですか。
甘えたい
疲れをほぐしたい
何も考えずゆっくりしたい
少しドキドキしたい
大切に扱われたい
静かに過ごしたい
その日によって、
求めるものって少し違ったりするかもしれません。
頑張って答えなくても、
うまく言葉にならなくても大丈夫です。
最初は緊張して、
「どうしたいか分からないです」
って言う方も多いです。
その日の気分に合わせながら、
安心できる時間を、
ゆっくり一緒につくれたらと思っています。
選ぶって、少し怖い
05/27 23:48 更新
恋愛も、人との出会いも、
“気づいたら好きになってた”ことはあっても、
「自分で選ぶ」って、
意外と慣れてない人が多い気がする。
だから迷うのは自然なこと。
安心できるかどうか、
ゆっくり感じてもらえたら嬉しいです。
