実は先日、「セルフケアの動画をあげてほしい」とDMでリクエストをいただきました。
そんな風に頼っていただけて、本当に嬉しかったです。
さっそく、インスタグラムでセルフケア動画の投稿を始めてみました！
今回はタオルを使った肩こり解消ストレッチです。
なかなかお会いできない方も、少しでも軽くなればいいなと思って作っていきます。
「こんなことが言いにくくて…」という心の引っかかりも、
「こんな動画が見たい」というリクエストも、
どうぞ、そのまま聞かせてください。
写メ日記
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せらの投稿
リクエスト
01/26 17:19 更新
カウンセリング
01/24 02:26 更新
カウンセリングを大切にしています。
初めてのご予約は、とても勇気がいることで、期待と同じくらい不安もあると思います。
緊張したままでも、うまく話せなくても大丈夫です。
思い切って来てくださったその時間が、
「来てよかった」と思えるものになるように、
施術前のカウンセリングを重視しています。
言葉にできないことは、無理に話さなくて大丈夫。
カウンセリングシートに、書ける範囲で書いてもらえたら嬉しいです。
リラックスして、心と体をゆっくり整える時間を過ごしていただけたらと思っています。
心地
01/20 22:29 更新
癒されたいって思うのは、
弱さじゃなくて感覚の良さだと思います。
ちゃんと自分を感じてる証拠です。
脱力する
01/13 17:36 更新
体は
頑張って動かすもの
ではないと感じます。
力を入れすぎると
逆に、体は固くなる。
だから触れるときは、
強さよりも
抜けていく感覚を大事にしています。
無理に反応しなくていい。
気持ちよくなろうとしなくていい。
体は、
静かにしている方が
ちゃんと緩みます。
新年のご挨拶と、感謝を込めて
01/08 19:12 更新
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
今日からお仕事という方も多いかもしれませんね。
お正月休みが明けて、少し体が重だるかったり、気持ちがまだお休みモードだったりしませんか？
昨年、12月19日のスタートから短い期間ではありましたが、温かく迎えてくださった皆さまには心から感謝しております。
おかげさまで、私自身もとても穏やかな新年を迎えることができました。
今年もセラピストとして培った知識と技術を大切に、寄り添う時間を丁寧にお届けしたいと思っています。
本年も、どうぞよろしくお願いいたします。
初投稿。
01/22 22:27 更新
はじめまして、「せら」と申します。
この度、萬天堂のセラピストとして
活動をスタートしました。
整体師としての技術をベースに、
指圧・ストレッチ・オイルを使い、
その日の体調に合わせて
施術内容を組み立てています。
強い刺激ではなく、
身体が自然にゆるみ、
心も静かに落ち着くような
時間を大切にしています。
写メ日記では、
日々のことや施術への考え方、
空き状況などを
少しずつ更新していきます。
どうぞ、よろしくお願いします。
