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11/29 11:14 更新
今日は、16時にお店閉めて、浜松まで買い物行って、沢山買ってしまったので、
お弁当の作り置きや、
パンに挟む惣菜
明日の晩御飯のおかずとか作りました😊
料理人になりたかったのもあるから、
作るの楽しいのです😙
こうして、食材が買えて、作る環境があるだけでも幸せですね☺️
世の中には、食べ物買えない人も沢山いるんだから😓
それ考えると、これ以上は望まなくて良いのでは？
って思うけど
今より良くなりたいって自分もいる😔
なので、自分の為でなく、人のために良くなるとか、収入得るとかの思考になると良いのかなって思う☺️
誰かの為って凄く大事だと思う☺️
こうして料理していても、自分の為でなく、誰かのために美味しい物作りたいって思ったほうが、楽しいし、より一層美味しいものができるのではと、思います🙂
さー、今日も一日誰かのために元気で行きましょー😃
皆さんの幸せ祈ってます😉
11/28 22:32 更新
こんばんは♪龍之介です。
今週末は地元の友人と🚴🚴🚴🚴に行く予定です♪ロードバイクで浜名湖一周50kmしてきますよ〜！
ところでロードバイクってご存知ですか？
「ドロップハンドル」という写真の様に下に向かって曲がったハンドルが特徴の自転車です。
ロードバイクは前傾姿勢で乗るので慣れが必要ですが長距離を走るのに優れていて、慣れてくると、一日の休日サイクリングを
・ユルめ50km
・普通100km
・キツめ150km
の感覚で話せる変人になります笑
また、下り坂では50km位のスピードも出ちゃうんです♡
なんといってもサイクリングをすることで出会えた景色や道が宝物です✨
ロードバイクで信号や排気ガスの少ない自分だけのお気に入りの道を見つけて後日ドライブコースとして楽しんだりもしてます🚗
ご興味があれば龍之介と一緒に走りませんか？
ではまた〜♫
龍之介🐉
11/28 14:33 更新
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ご予約の打診やご相談、
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要約
2024年残すところ1ヶ月半！ まだふるさと納税をしていないので、楽天ふるさと納税の返礼品をピックアップしてみました！ ふるさと納税の返礼品選びが終わっていない方、ぜひ参考にしてもらえれば！
今年のふるさと納税の返礼品何にしようか。。。
今までは米を定期的に購入していたのですが、今年は米以外にしようと思って調べてみました。
ふるさと納税は、ふるさと納税サイトで申し込むのが一般的です。
ふるさと納税サイトは沢山ありますが、主なふるさと納税サイトは以下のとおりです。
ランキング上位の返礼品を確認できるようにランキングページのリンクを貼っていますので、確認してみてください。
どのサイトを使うかという点ですが、ご自身が普段使われているショッピングサイトを使うとお持ちのポイントを使う、貯めることができるのでおすすめです。ただ、欲しい返礼品が別のサイトにしかない、他のサイトのほうが安いということもありますので、ご注意ください。
どこのサイトにするか迷う〜という方は、
価格.comのふるさと納税サイトを見て決めるのも手です。
「楽天」と「ふるなび」と「さとふる」の返礼品をまとめたランキングを確認できます。
個人的には、楽天かYahoo!ショッピングを利用しているので、そのどちらかで購入する予定です。
私が「これにしようかな？」と思った返礼品です。
米以外でピックアップしていますので、米が良いよという方は、ふるさと納税サイトのランキング上位を見てもらえればよいと思います。
ボリューム重視の国産牛肉！
牛肉切り落としよりは容量が少ないですが、黒毛和牛！高級な牛肉を試してみたい！と思いピックアップしました。
牛タンは食べやすくて美味しいですよね！
ネギトロ1,4kg！子どもが喜びそうです！
たまには高級ホタテにチャレンジしたい！
子どもが回転寿司でいくらを頼みまくるのでピックアップしました。
物価上昇対策でかならず使う消耗品をピックアップ！
物価上昇対策でかならず使う消耗品をピックアップ！
楽天のセールのタイミングを踏まえつつ、購入する予定です。
購入したら追記したいと思います。
まだふるさと納税をされていない方の参考にしていただければと思います。
それでは！
11/28 14:21 更新
さぁ。やってまいりました！
毎年このブラックフライデーの辺りに年間アワードの発表となる
ルルさんが今年買ってとっても良かったよ！
大賞の「ルルベストbuy2024」です。
(嘘ですはじめてやります)
まぁ細かいことは置いといて
早速、第3位の発表です！
トｳクトｳク トｳクトｳク トｳクトｳク トｳクトｳク
ダン！！
猫も大喜び
「ゲーミングチェア ソファタイプ」
です！！
パソコン作業や椅子に座りっぱなし！
そして猫がいるお宅の方必見！！
パソコン椅子といえば革ですよね。
そして革 × 猫
といえばそう。
ガリガリガリガリーー！！
飛び付き！
床は真っ黒にゃ。
掃除も大変にゃ。
でも椅子はどうしてもゲーミングチェアがいいんだにゃん。
お困りですかにゃ？
そんなあなたに
「ゲーミングチェア ソファタイプ」だにゃん
ソファタイプで爪が引っかからないので、僕も椅子で爪を研ぐのは諦めたにゃ！
座り心地が良くてよくこの上で毛繕いもするんだにゃ
第3位だけでアップできる写真の制限が来てしまったので今日はここまでにゃん！
ばいばいだにゃーん！
ps.
せっかくなのでちゃんと2位と1位の日記も書くね！
今日は11/28
いいにゃの語呂で
猫と人の日なんだそう
猫はいいぞ！
寒くなってきたね。
風邪など気を付けましょうね！
11/28 14:18 更新
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要約
ちょっとしたところに持っていく、一味違う手土産を揃えました。 自分も買ったことがないものが多く、機会を見つけてはコンプリートできるようリスト化しておきます。 皆さんもちょっとした挨拶、お礼にぜひご活用ください！
知る人ぞ知る、一味違う日本各地のお土産を一覧でまとめてみました！
結婚祝い、出産祝い、引っ越し祝い、、、
様々なお土産やプレゼントを渡す機会がありますが、何を渡せばよいのかいつも悩んでしまいますよね。
そんな時に一目置かれるようなお土産を渡せるように、私目線で「いつか買いたいお土産リスト」をまとめてみました。
8/10追記 かりんとう
6/22追記 葛バー
5/23追記 栗粉餅、野生酵母ワイン、栗饅頭
販売店：株式会社旭製菓
所在地：202-0011 東京都西東京市泉町6-10-22
価格：300円～400円＠1袋
オンラインショップ
一言：身近なお菓子のかりんとうですが、旭製菓は2024年に創業100年のかりんとう専門店。
黒糖以外にも野菜、きんぴらごぼう、キャラメル、ワサビなど様々な味のかりんとうを取り揃えています！
販売店：菓心 桔梗屋
所在地：神奈川県川崎市中原区754番地
価格：180円＠1個
オンラインショップ
※オンライン販売はしていないようです
一言：葛とフルーツでできたアイスで、葛のプルプルの食感が独特です。
時間がたっても溶け出さないので、子どもが食べてもベタベタになりません。
普通のアイスよりも低カロリーで、満足度も高いのでダイエットされている方への差し入れにぴったりです♪
販売店：有限会社 恵那福堂
所在地：〒508-0001岐阜県中津川市中津川 ９１３－１０
価格：860円＠8個
オンラインショップ
一言：東海地方で愛されている和菓子で、栗好きにおススメです。お店により栗の粗さが異なり、地域によって味が出るのも面白いですね。出来立てがおいしいので、お店で買って食べるのがおすすめです♪
販売店：domaine tetta（テッタ）
所在地：〒1718-0306 岡山県新見市哲多町矢戸3136
価格：3,000円~4,000円台＠1本
オンラインショップ
一言：広大なワイン畑で、薬剤や添加物を使わずにこだわって作られるワインです。白ワインやロゼもあり、お相手のお好みに合わせてプレゼントできます。
販売店：ひと本 石田屋
所在地：〒174-0076 東京都板橋区上板橋2－32－16
価格：180円＠1個
オンラインショップはなく、お店に行かないと買えません
一言：うちの祖母の自宅近くで、大きな栗の入ったまんじゅうをよく食べていました。本当に大きい栗がごろっと入っていて、ここでしか買えないのでとてもありがたがられます。他のケーキやどら焼きも絶品です！
販売店：有限会社 光國本店
所在地：〒758-0034 山口県萩市大字熊谷町41
価格：1458円＠1個
オンラインショップ
一言：5日間煮込んだ夏ミカンの実の部分に白あんを入れ、甘酸っぱい皮と白あんで甘ほろ苦い味を楽しめます。
販売店：株式会社 風雅
所在地：〒862-0942 熊本県熊本市東区江津4丁目 1番1号
価格：843円＠1袋
オンラインショップ
一言：海苔で大豆やピーナッツなどのバラエティに富んだ豆類を巻いていて、見た目も食感も楽しいおやつです。
販売店：上北農産加工株式会社
所在地：〒034-0041 青森県十和田市相坂字上前川原76
価格：2,200円＠6本セット
オンラインショップ
一言：青森産にんにくがふんだんに使われ、青森県のどの家庭にも常備されているそうです。おいしいお肉にはおいしいタレでさらに場が盛り上がります。
販売店：有限会社共楽堂
所在地：〒723-0052 広島県 三原市皆実 2-6-10
価格：1,512円＠4個
オンラインショップ
一言：専用のマスカットを1つずつ手で包むという手の込みよう！秘書が接待で選ぶお土産としても名高い1品です。夏季限定のプレミア感も魅力的です。
販売店：株式会社カステラ本家福砂屋
所在地：長崎県長崎市船大工町3-1
価格：972円＠8個
オンラインショップ
一言：カステラで有名な福砂屋ですが、あえての最中。パリパリの皮とのコントラストでおいしい最中です。都内に店舗が多いので手に入れやすいのも嬉しいですね。
販売店：かん袋
所在地：〒590-0964大阪府堺市堺区新在家町東１丁２番１号
価格：1,940円＠4人前
オンラインショップはないため、店舗に行く必要があります
一言：クルミではなく、青大豆で作った餡をくるんでいるという意味でくるみ餅です。ツボ入りの容器もあり、食べ終わった後もツボを活用できます。
販売店：株式会社 やます
所在地：千葉県市原市国分寺台中央7-16-2
価格：540円＠1個
一言：イチゴやチーズなどのフレーバーパウダーが振りかかっており、とってもパウディーです。味のバリエーションと同様、見た目にも華やかで大人数が集まるパーティーにもってこいです。
販売店：角政
所在地：〒496-0865愛知県津島市馬場町7番地
価格：540円＠1袋
一言：病気除け、幸せを呼ぶ縁起のいいお菓子です。実はびっくりするほど硬いので、食べてびっくりです。
販売店：青森県りんごジュース株式会社
所在地：青森県黒石市相野178番地2
価格：1560円＠1ケース
一言：一度に様々な品種の味の違いを比べられるので、リンゴの幅広さを感じられます。
販売店：株式会社かしはら
所在地：〒733-0022広島県広島市西区天満町13-20
価格：194円＠1個
オンラインショップ （FAXでの受付です）
一言：はっさくの苦さと餡の甘さが絶妙な相性です。はっさくの旬である冬がおいしいそうです。尾道市内の各所で売っています。
販売店：望月製紙株式会社
所在地：〒781-1111 高知県土佐市北地中沢3008-1
価格：5,500円＠3ロール
一言：皇室献上品であり、トイレットペーパーとは思えない高級感です。産後のお祝いにや引っ越し祝いの鉄板品として一目置かれる存在です。
販売店：有限会社 宇佐美煎餅店
所在地：山形県鶴岡市錦町10-10
価格：216円＠1個
一言：振るとからからと音がする小麦粉と黒糖のおせんべい。中に入っているおもちゃは150種類以上で、親戚の集まりなどでお渡しすると大変盛り上がります。
販売店：有限会社根本製菓 白樺
所在地：130-0022 東京都墨田区江東橋２丁目８−１１
価格：1,550円＠6個
一言：白いダイヤと呼ばれる北海道産の白小豆を使った粒あんを使っており、一つずつ手作りで作られています。かわいい猫ちゃんのビジュアルもほっこり幸せな気分になります。
販売店：株式会社 伊藤食品工業所
所在地：宮城県仙台市青葉区小田原4丁目1番34号
価格：415円＠1袋
一言：マカロン由来の名前ですが、ナッツの代わりに落花生を使った軽やかな風味です。仙台銘菓として地元ではポピュラーでありながら県外の人にはあまり知られておらず、目を引くお土産です。
販売店：厄除観音 法多山 尊永寺
所在地：〒437-0032 静岡県袋井市豊沢2777
価格：600円＠6カサ
オンラインでの販売はなく、特定の日付での販売になるそうです
一言：5つのお団子は体の部位を表しており、一人で食べきること役を落とせるといわれています。茶団子などのバリエーションもあり、現地ならではの特別感と厄除けの雰囲気を味わいましょう。
販売店：株式会社きのとや
所在地：札幌市白石区東札幌3条5丁目1-20（南郷通沿い）
価格：162円＠1枚
一言：北海道の小麦粉と甜菜糖を使ったバターサブレです。北海道は柏が自生しており、「柏手を打つ」の語源にもなった柏の葉をかたどった縁起が良く、晴れの日のお土産にぴったりです。
販売店：株式会社まるたや洋菓子店
所在地：静岡県浜松市中央区神田町367
価格：297円＠1袋
一言：塩で挙げたクッキーでサクサクの中に甘みがあります。あげ潮という名前は満ち潮のように食べた人に運気が潮のように満ちてくるという意味があるそうです。
販売店：寛永堂 四条本店
所在地：〒604-8014京都市中京区先斗町四条上ル柏屋町171-3
価格：200円＠1個
オンラインショップ ←上で紹介したやき餅は店舗に行かないと食べられません。
一言：オーブンで焼くことで、その場で食べなくともお店の焼き立ての味を再現できます。
販売店：（有）渥美菓子店
所在地：秋田県にかほ市金浦字高森115番地1
価格：400円＠1袋
一言：普通のかりん糖とは似ても似つかない形で、薄くてぱりぱりなので何個でも食べられます。砂糖と胡麻の風味が相まって懐かしい味です。
販売店：黒麦まんじゅう本舗
所在地：〒413-0011 静岡県熱海市田原本町１１−１
価格：756円＠6個入り
一言：麦焦がしという来宮神社の神様へのお供え物が入っており、長寿のご利益があるといわれています。甘さ控えめのお饅頭で老若男女問わず食べやすい味です。
販売店：株式会社 信州東御市振興公社
所在地：〒389-0505 長野県東御市和3875
価格：7,872円＠24缶入り
一言：ジャパン・グレートビア・アワード2019 アメリカンスタイル・IPA部門 銅賞のビールで、軽やかでフルーティでありながらガツンとした後味が特徴的です。
日本各地の一風変わったお土産、晴れの日やパーティにちょうど良い逸品を紹介しました。
私自身、買ったことのないものもあり、機会があればどんどん試していきたいです。
11/28 12:48 更新
急いでる時に、1円が落ちていたら貴方は拾いますか？
あるお金持ちの人が、小銭は重たいから、全て捨てていたそうです。
その果ては、勿論破綻したそうです😓
少しのお金でも大切にできない人って、僕の想像ですが、その人が思う自分より凄くない人をも大事にできない人なんだろうなって思った😔
なので、1円を大切に出来る人は、どんな人でも大切に出来る人なんだろうなって思う☺️
その話の流れの中で、今朝お店に出勤して、お客さんが来るので、外を眺めていたら、駐車場にUターンする車が入ってきて、ゴミ捨てて行った😤
前に聞いた話ですが、大谷選手って落ちてるゴミを必ず拾うそうですね。
それは、恩師の教えで徳を拾ってる事になるんだよって教えで拾ってるらしいのですが、
それを見て、自分も拾うように心がけるようになった。
勿論、今日のゴミも拾ってお店のゴミ箱に捨てました☺️
そういう事をした後って、気持ちよく仕事が出来ますよね😊
そのせいかは、分かりませんが？
前回、お約束していた商品を買っていってくれたのですが、高額にも関わらずそれ以外にも、プラス2つの商品をお買い上げ頂きました☺️
良い気が流たのかなって思わされました😃
なので、お客様の使ってくれるお金って、多い少ないに関わらず、
一生懸命働いて得たお金だったり、
一生懸命貯めたお金だったりして、大切なお金を頂くわけですから、
対価に見合った仕事であり、気持ちを持って喜んで頂かないとなって思います😊
拓斗が心を、込めて貴方の心も体も癒しますので、宜しくお願いします☺️
11/28 09:37 更新
おはようございます 和正です♫
先日、生牡蠣を食べました。
栄養は食事から取ることを心がけています。
色んなサプリやドリンクを試したけど、結局は日ごろの食事が大切なんだと気づいたからです。
美容も健康的な食事を取り、内側から綺麗にする。
これが1番の早道なのかなと思います。
基本は三大欲求ですからね♫
本業は「食欲」、セラピストでは「性欲」
その2つに関われていることに感謝して♫
睡眠もしっかり取って下さいね！
では、今日も健康的な1日でお過ごしください🌈
和正
⭐️X @kazumasa_man
11/27 17:08 更新
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要約
知らないと損する給付金・補助金・手当12選を紹介しています。申請が必要なため、今すぐ確認し、受け取れるお金を見逃さないようにしましょう。経済的負担を軽減し、医療、就業、住宅に関する制度を有効活用して、生活を支える手助けとなる情報が満載です。
物価高騰により、家計の負担が増す中、政府からの支援は見逃せない存在です。特に、申請しないともらえない給付金や補助金、手当が多数あります。この記事では、知らないと損する、受け取れるお金に関する制度を12個ご紹介します。経済的な負担を軽減するために、ぜひ積極的に活用してください。
※この記事は箇条書きで読みやすくまとめています。気になる項目はperplexityなどで調べてみて下さい(>_<)
まず、病気やケガの際に利用できる制度をご紹介します。
傷病手当金は、病気やケガで会社を休業する際に受け取れる手当です。受給額は「標準報酬月額÷30日×2/3」で計算され、最長で1年半受給可能です。申請には会社の人事部門など担当部署と連携して手続きを行う必要があります。
高額療養費制度は、医療機関や薬局での1か月の支払額が上限を超えた場合、その超過分を受給できる制度です。年齢や所得によって上限額が設定されており、条件によってはさらに負担が軽減されます。利用には加入している公的医療保険への申請が必要です。
障害年金は、ケガや病気により仕事や生活に制限が生じた場合に受給できる年金で、現役世代も対象となります。国民年金加入者は障害基礎年金、厚生年金加入者はさらに障害厚生年金や障害手当金が上乗せされます。申請には医療機関での証明書発行と日本年金機構への提出が必要です。
医療費控除は、1年間の医療費支払額が一定額を超えた場合に所得控除を受けられる制度です。実際の支払額から保険補填額と10万円を差し引いた金額が控除対象となります。確定申告の際に申請する必要があります。
次に、就業や失業時に利用できる制度をご紹介します。
失業給付は、倒産や契約期間満了などで離職した際、再就職までの生活を支援する給付金です。就職意思があり、すぐに働ける状態であることなどが条件です。給付額は年齢や失業理由で決まり、給付期間は90日～360日です。ハローワークでの手続きが必要です。
再就職手当は、失業給付の受給資格認定後、早期に就職が決まった場合に受け取れる手当です。給付日数の2/3以上を残した場合は支給残日数の70％、1/3以上の場合は60％が支給されます。就職決定日の翌日から1か月以内に申請が必要です。
教育訓練給付金は、指定の教育訓練を修了した際、受講費用の一部が支給される制度です。対象講座は約1万6000あり、専用の検索システムで確認できます。雇用保険の加入期間などの条件があり、ハローワークでの手続きが必要です。
職業訓練受講給付金は、ハローワークを通じて無料の職業訓練を受講しながら、月額10万円の給付金を受け取れる制度です。生活費を補填しつつ、就職・転職に備えることができます。ハローワークでの訓練受講申し込みと同時に給付金の審査を申請します。
高年齢雇用継続給付は、60歳～65歳未満の方が60歳以降の賃金が75％未満に低下した状態で働き続ける場合に受給できる給付金です。再雇用などで賃金が大幅に減少した際の補填制度です。ハローワークへの支給申請書提出が必要です。
最後に、住宅関連の控除や給付金制度をご紹介します。
住宅ローン控除は、住宅ローンを借りて新築や増改築をした場合、年末のローン残高の0.7％を所得税から控除できる制度です。最大13年間適用され、床面積や所得金額などの条件があります。2024年1月からは省エネ基準適合も必要となります。入居翌年の確定申告で申請します。
住居確保給付金は、離職や廃業により住居確保が困難になった方を対象に、原則として家賃額の3か月分を受給できる制度です。離職・廃業から2年以内で、世帯の貯蓄額が市町村の基準を超えないことなどが条件です。市区町村の自立相談支援機関で申請を受け付けています。
空き家の譲渡所得の税制控除は、相続人が家屋や土地を譲渡する際、一定条件下で譲渡所得について3000万円まで控除を受けられる制度です。被相続人が老人ホーム等に入居していた場合も対象となります。確定申告で申請が必要です。
ここまで全国共通の制度を紹介してきましたが、地域限定の制度も多数存在します。例えば東京都では、省エネ性能の高い「東京ゼロエミ住宅」に対する助成金制度があります。
お住まいの自治体でも独自の給付金や補助金制度がある可能性があります。自治体の公式ウェブサイトなどで情報を確認してみることをおすすめします。
この記事では、申請しないと受け取れない給付金、補助金、手当などの制度を12個紹介しました。
これらの制度は、経済的な負担を軽減する重要な手段となります。自分に該当する制度があれば、積極的に活用しましょう。ただし、制度の内容や申請方法は変更される可能性があるため、最新情報は各制度の公式サイトや窓口で確認することをお忘れなく。
また、詐欺などに騙されないよう、不審な連絡には十分注意しましょう(T_T)
ぜひこの記事を参考に、自分に合った制度を見つけて活用してください。
11/27 10:27 更新
昨日、浜松にロピアがオープンした☺️
自分が移住前に住んでいた近くにロピアがあって、1番利用していたので、静岡にも出店しないかなーって思っていたので、メッチャ嬉しいのと、懐かしさで、
今日は、お店を早目に閉めていざロピアに出陣😊
着いてビックリ、店内入場制限がかかっていて、ざっと数えて100人以上並んでるではないですか😱
でも、意外と流れ早く15分位で入店出来て良かったー😊
でも店内は大混雑、中々進まない所もぼちぼちあり、大盛況ぶりだった☺️
あまりの混雑に、早々に切り上げCOSTCOに買い物に入店☺️
やばー😱
めっちゃ空いてるじゃん😅
こんなガラガラCOSTCO初めてだ🤔
ロピアが出来たせいで、これからもちょっと売上下がるだろうな
惣菜系はロピアの方が日本人向けで魅力あるし、
COSTCOより、少人数家族でも買いやすいものもあるのでロピアに軍配あがるかな？
まあでも、通路の広さはCOSTCOの方が開放的で良いかな😊
まあでも、あのバカでかいカートが邪魔って感じあるよね。
いつも思うのだけど、COSTCOももう少し小さいカートあると良いのになって思いませんか！
ロピアは、プチ情報としては、1番から確か10番までレジがあったが
なるべく10番側に並んだ方がレジ空いてますよ🙂
11/27 05:39 更新
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要約
メタ認知とは自分を客観的に理解することです。 ①自分に求める条件を振り返り、現状を正直に評価する。 ②「なぜ?」を重ねて、行動の根底にある価値観を掘り下げる。 ③一人称ではなく、あたかも第三者視点で自分を見つめ直す。 メタ認知は日々の小さな自己探求から始められます。
突然ですが、あなたは 「今のあなた自身」と結婚したいですか？ 🤔
「え、どういうこと？」 と思った方もいるかもしれませんね。
安心してください！ 僕から皆さんへの突然のプロポーズではありません笑
「メタ認知」って言葉、聞いたことありますか？
なんだか難しそう…🤯 と感じる方もいるかもしれません。でも大丈夫👌！ メタ認知は、簡単に言うと「自分を客観的に見て理解すること」👀
人って自分のことになると盲目になってしまうもの。。
でも第三者視点だと驚くほどクリアに物事を考えられちゃうんです。
そして、それは誰でも簡単に始められるものなんです！
今回は、日常生活で気軽に試せるメタ認知の方法をご紹介します！
また今回は、「結婚」というキャッチーなフレーズを持ってきましたが、
「営業」‥あなたはあなたから商品を買いたいですか？
「ダイエット」‥あなたはあなたが痩せられると思いますか？
「転職」‥あなたはあなたを雇いたいと思いますか？
と同じ方法で「メタ認知」を行うことができます。
メタ認知を通して、あなたはもっと自分を理解できるはず💖
では早速どうぞっ！！！
ちょっと想像してみてください💭
あなたが結婚相手に求める条件は何ですか？
①優しい👫？
②面白い🤣？
③体型💪？
④経済力💰？
などなど…色々な条件があると思います。
では、今度はあなた自身はどうですか？
自分は自分と結婚したいか考えてみましょう！
上記の条件を、あなたはいくつ満たしていますか？
今の僕は‥
この時、重要なのは「正直に」自分と向き合うこと！
自分を過小評価するのも🙅♀️、過大評価するのも🙅です。
ちなみに僕を評価すると、性格はいいけど、体型と経済力がちょっと。まずは痩せてから喋ってください。将来を見据えるなら、まぁまぁ、ありなんじゃないの？と評価します！！！
結婚相手を選ぶ上で、条件に合う合わないと同じくらい大切なのは「なぜ？」という理由ではないでしょうか？🤔
例えば、「優しい人がいい💖」という条件があったとして…
なぜ優しい人がいいのか？ → 過去の恋愛で、冷たい人に傷つけられた経験があるから😭
優しい人だったら、どんな未来を築けると思う？ → 安心して、穏やかな家庭を築けると思う🥰
このように、「なぜ？」と自問自答することで、あなたの価値観や考え方の根っこが見えてきます🌱✨
自分自身についても、同じように「なぜ？」を掘り下げてみましょう🔍
先ほどの「優しい」を例に挙げると…
なぜ優しい気持ちはあるのに、行動に移せないんだろう？
→ 失敗するのが怖いのかも…😰
なぜ失敗するのが怖いんだろう？
→ 周りの人に失望されたくない、嫌われたくない😥
「なぜ？」を繰り返していくことで、「実は自分に自信がないのかも…」という根本的な原因にたどり着くことができます💡✨
このように、自分の行動や思考の「なぜ？」を突き詰めることで、まるであなただけの取扱説明書📖のようなものが出来上がっていきます。
もし副業だとしたら、なぜこの仕事をしたいのか。
ダイエットだとしたら、あなたはなぜ痩せたいと考えているのか。
価値観を明確にすると「振り返りの質」が高くなりますね。
恋って盲目って言いますよね。
例えば、
ある女子高生（A子）が仲良い友達（B子）に、彼氏とは別れなよーと言われたとしても、自分としては彼氏が大好きすぎて、別れるなんて考えられないっ！って思っているA子。
そのA子にB子が逆に相談をします。
その相談内容は「彼氏と別れた方がいいのかな？」ですが、B子は彼氏のことを名前を変えてA子に相談しているだけとします。
でも他人のことだと思っているA子は、
「そんな男の子別れちゃいなよ」と言い放つというエピソードがあります。
あなたにも似た経験はないですか？
他人のことなら、しっかりアドバイスできるのに、自分のこととなると、全くうまくいかない。。。
自分を自分で客観視して評価するのってなかなか難しい。。
そこで使うのがこの方法です。
もし相手が自分だったらどうするか。
考え方を考えるだけで、今まで思いもよらなかった解決法が浮かんできたりします😆
盲目にならないように、「第三者視点」で考える癖をつけましょう！
ここまで、少し変わったメタ認知の方法をご紹介しました😊
いかがでしたでしょうか？
あなたがあなた自身と結婚したいと思えた時、「結婚における、スーパーサイヤ人」が完成しました。
「自分と◯◯したいか考えてみる」「なぜ？を自問自答する」 これらの作業を通して…
自分の良いところ✨
改善すべきところ⚒️
そして、その根底にある価値観💎
…が見えてきたのではないでしょうか？
メタ認知は、決して難しいものではありません🙅♀️
そうすれば、きっとあなたは「未来の自分自身」と最高の結婚生活を送ることができるはずです💍✨
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