東京の夜景を見ながら、
今日という1日を振り返る。
いつもと違う景色の中で、
新しい発見があったり、
心が動いたり。
慣れない場所だけど、
このわくわくする気持ちが
なんだか心地いい。
明日も、大切な1日に
なりそうな予感✨
写メ日記
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全セラピストの投稿
🌃
12/04 22:18 更新
意識する場所
12/04 21:32 更新
こんばんは！音です✨
みなさん元気に過ごしていますか？最近久々に偏頭痛で悶え苦しんだのですが、辛くなるとついついダメな方向へ考えてしまいます。どうしてこのタイミングで！不調で何もできない自分が無力でただただ苦しいといった感じ…病気に限らずなんですけど不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句を言うと「感謝の心」が消えていく。逆を言うと不思議なもので「感謝の心」があるうちは不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句がでてきません。だから意識を向ける場所を少し変えるだけで人生は大きく変わると改めて気づきましたとさ。
以上！音んぬのひとりごとでした。
本日22時からカラオケキャスします〜
X（Twitter）& 日記
毎日更新するのでチェックしてみてね！
休日や予定を入れていない所でも
できる限り調整するので気になる人は
DMください。
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ラストひと枠
12/04 20:05 更新
乃亜といい時間過ごしませんか？
プロフィールをご覧ください😌
お気に入りのお皿
12/04 18:03 更新
こんにちは^ ^
ヒデです。
引き続き、お客様第一号になってくれる方をお待ちしております^ ^
こちらはお気に入りのお皿です。
作家さんもののお皿はかわいいですね◎
12/17までのスケジュール出してます！
12/04 16:33 更新
おはこんハロチャオ！けいまです！
※12/4 十三・梅田なら1時間以内に対応できます！
出勤スケジュール出しているので時間合う方ぜひお会いしましょう♪
それ以上先の予定や深夜時間帯でもX,インスタのDMからお問い合わせくだされば相談して調整可能です！
リラクゼーションセラピストとして技術講習受講済みなので全身揉みほぐしが得意で、ヘッドケアもできるようになりました！
またボイトレ歴8年の歌うこと大好きだったりと興味持ったなら一度プロフィール読んでいただけると幸いです♡
これからドンドン頑張っていきますのでよろしくお願いします^^
ルルベストbuy2024第2位
12/04 16:33 更新
さぁ。やってまいりました！
ルルさんが今年買ってとっても良かったよ！
大賞の「ルルベストbuy2024」
第2位の発表です！
(ほんまにやるんや、、、笑)
トｳクトｳク トｳクトｳク トｳクトｳク トｳクトｳク…
ダラララララララララララララララララララ
ドッチッタンチタ チタドンタンチッ
どーーーーーーん。
「加重ブランケット」
です！！
実家にいた頃の、
あの古くて思い布団って何故か熟睡できたなぁ。
一人暮らしを始めて
安いけど新品の布団を買ってみたら
なんやろ
なぜかうまく寝れない。。
そんな思いをした方も少なくないのでは
そんなあなたにおすすめなのが
そう。
「加重ブランケット」
なのです！
海外では数年前から流行ってて日本にも昨年くらいから少しずつ浸透してきたのですが、
5〜7kgくらいのブランケットを
(俺の場合は掛け布団と毛布の間)
掛けて寝ると
始めは、
重た！！
こんなん体痛くなるんちゃうかー
と思うけどあら不思議。
とっても熟睡&とてもいい質の睡眠をとれるのです！
それは何故か！
人間の体には圧迫がとても大事なのです。
圧迫によってリラックスを促す「セロトニン」
が分泌、
そして
睡眠を促す「メラトニン」が出るのです！
ちなみに余談ですが
お仕事中、僕はセロトニンを分泌させることに命をかけてまして。笑
体の接地面積をどれだけ大きくできるか、適度な圧を全身にかけれるかをとても大切にしています。
何故か癒されたー！
という気持ちになるとか
ストレスが吹っ飛んだなぁ
と思ってもらえた理由の一つはそこですよ！
とにかく、睡眠の質にお悩みの方。
眠れなくてお悩みの方には
「加重ブランケット」
とってもおすすめです！
あ、俺の包み込むようなプロによるハグもおすすめです🥰
ps.
明日は
「第5回ガチ歌LIVE」です！
楽しいツイキャスにしますのでぜひ遊びに来てください
ではでは。
朝活男子。
12/04 14:33 更新
こんにちは。
最近、朝活を楽しんでいる真冬です。
今朝も4時に起きて、ストレッチ・筋トレ・ジョギング。
運動後は湯船にゆっくりと浸かりマッサージ。
朝食をしっかりととった後、仕事に向き合います。
食後のホットコーヒーを飲みながら作業に取り掛かる時間がとても好きです。
皆様如何お過ごしでしょうか？
気付けば12月。今年もあっという間でした。
折角セラピストのお仕事にも携わらせていただいているので、
来年はもう少し明確な目標を立ててお仕事に向き合いたいなと思います。
後はもう少し身体を絞ろうかな？
結局、自己満足な部分が大きいのでなんとも言えないのですが、皆様はどういった体つきがお好みですか？
自重トレーニングばかりなので筋肉が一向に大きくならない分、もう少し体脂肪を落として綺麗に見せられる身体になる事が理想です。
少しでも非日常を体感していただく為にも、美意識を怠らず継続を心掛けます。
出来る事から少しずつ。
ご予約お待ちしております。
【出勤予定日】
12/05 (木) 12:00 - 21:00
12/06 (金) 12:00 - 21:00
12/11 (水) 12:00 - 21:00
12/12 (木) 12:00 - 21:00
12/13 (金) 12:00 - 21:00
12/14 (土) 12:00 - 21:00
12/15 (日) 12:00 - 21:00
※上記、大阪での出勤スケジュールです。
京都・神戸方面は移動時間などを加味し余裕をもって
13:00 - 20:00までのスケジュールとなっております。
また本業の兼ね合いにより、予告なくスケジュールを変更する事がございます。
ご理解、ご了承願います。
ご質問・ご相談、また表示された出勤予定日以外のご予約・深夜対応のご要望などございましたら調整も可能です。
是非お気軽にXのDMにてご連絡下さい。
17:00〜
12/04 14:19 更新
早い時間から良い時間を過ごしましょう。
こんにちは✨
12/04 13:21 更新
ヒビキです‼️
いつも、僕の日記を見てくれてありがとうございます😊
明日は、フルタイムの出勤となります❣️
関西はもちろん、遠方からのご予約もお近くまで行かせていただきますので可能となります✨✨
また、ショートコースや、長時間のご予約やお泊まりも可能ですのでご都合の会う方は是非一緒に最高の時間を過ごしましょう☺️✨
ありがとうの対価
12/04 12:22 更新
こんにちは、千です
自営業をしていると毎月末に経理関係の精算をします
1ヶ月間のお金の出入りを計算して、無駄だったところを見直し翌月の予算を立てるわけですが、お金を手にすることに慣れてくると、数字としてしか認知できなかったり、ありがたみを感じなくなる現象があります。
ー少し思い出してみてください。
お年玉をもらって、初めて自由に使える1万円札を手にしたとき。
親からもらっていた数千円のお小遣いから、バイトして数万円を得られるようになったとき。
学生から社会人になって初任給で20万円近い金額を初めて得たとき。
当時の自分には大金と思える額を手にして、心から感謝したりワクワクした経験はありませんか？
やがてそれに慣れて手にする金額は同じ orそれ以上なのに、毎月のように給与として振込されるお金に、喜びや感謝を感じなくなった経験はありませんか？
これは金額が変わっても同じで、毎月100万円,1000万円となっても、同じように慣れて同じように感じるのです
個人的にこの慣れ現象をとても良くないと思っていて、その打開のために、経理精算すると同時に収支ひとつひとつに関わってくださった方の感情を振り替えるようにしています
・あの時僕が受け取ったお金は、ありがとうの対価になっていただろうか
・想いを理解して、お悩み解決のお手伝いができていただろうか
・本当に困っていることへの貢献ができただろうか
・自分が相手の立場だったら、同じ気持ちで同じ額を支払えただろうか
そんなことを考えています
当たり前ではないことを、当たり前のように誤認して、喜びを感じられなくなる心にはなりたくないですね
-千と出会ってくださった皆様へ-
毎月、ありがとうメッセージが届くと思いますが、あれはこのような気持ちでお送りしています
うっとうしいなんて言わないでね笑
萬天堂 千
