写メ日記

夏休みチュ❤️

おはようございます。真木（まき）です。

今日は少し早起きをして、近所をゆっくり歩いてきました。

8月の朝はすでに空気がじんわりと暑くて、日差しも強くなり始めていましたが、それでも朝の時間はどこか静かで心地よさがありますね。

いつも通る道なのに、朝の光に照らされた木々の緑がいつもより濃く見えたり、風が通ると一瞬だけ暑さが和らいだりして、季節の中にいることを改めて感じました。

立ち止まってみると、普段は気づかない景色がたくさんあるものですね。

今日もあなたにとって、少しでも涼やかで心が軽くなる瞬間がありますように。

真木

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は少し早起きをして、朝の静かな時間にジムへ行ってきました🌅
まだ人も少なくて、頭も気持ちもすっきりした状態で身体を動かせるこの時間、けっこう好きなんです。

仕事の日は、つい「今日くらいはゆっくりしようかな」と思うこともあるのですが、
少しだけ早く起きて、自分の身体と向き合う時間を作れると、それだけで一日の土台が整う感じがします😊

今日のメニューは、朝筋トレBの内容をベースに進めました。
最初は回旋系の動きからスタートして、身体を起こしながら少しずつメインへ。

デッドリフトは
125kg×3回を2セット。

オーバーヘッドプレスは
22.5kg×5回を2セット。

そのあとも、ローイング、ブルガリアンスクワット、フェイスプルまで。
全部が完璧にそろったわけではないけれど、その日の身体と相談しながら、できる範囲でしっかり進められた朝でした。

特にこういう日は、
「予定通りに全部こなすこと」よりも、
その日の身体の状態を見ながら続けることを大切にしています。

セラピストのお仕事も同じで、力まかせではなく、相手の状態を見ながら丁寧に触れることが大事。
だからこそ、自分の身体の感覚にもちゃんと耳を傾けておきたいなと思っています。

朝から身体を動かすと、不思議と気持ちにも余白ができます。
忙しい日でも、少し呼吸が深くなって、丁寧に過ごそうと思えるんですよね。

こうして身体を整える時間は、見た目のためだけじゃなくて、
お会いした時に少しでも安心してもらえる自分でいるための準備でもあります。

いつも見てくださる方、気にかけてくださる方、本当にありがとうございます。
何気ない日常の中でも、こうして少しずつ積み重ねていけるのは、応援してくださる存在があるからこそです☺️

全部完璧じゃなくても、
朝から自分のために少し動けたことって、それだけでちゃんと意味があります✨

今日も無理をしすぎず、でも甘やかしすぎず。
そんなちょうどいいところを探しながら、整えていこうと思います。

読んでくださってありがとうございます🍀
今日もみなさんにとって、穏やかで気持ちのいい一日になりますように。

🌪️ビューン🪶

♦８月の出勤予定♦
【8/1(土)～8/9(日)】🍉

-------・°＊♡＊°・-----------

○8/1(土) 8:00〜翌8:00
○8/2(日) 8:00〜翌8:00
○8/3(月) 8:00〜24:00
○8/4(火) 8:00〜24:00
○8/5(水) 8:00〜24:00
○8/6(木) 8:00〜翌8:00
○8/7(金) 8:00〜翌8:00
○8/8(土) 8:00〜翌8:00
○8/9(日) 8:00〜翌8:00
 

(お待合せ場所に依っては時間調整
お願いするかもです🙇)

-------・°＊♡＊°・----------

上記次回外でもご予約可能です◎
事前にご予約希望の方は
ご連絡ください📥

Instagram :  reyya.to0723
X(旧ﾂｲｯﾀｰ) : @vw46e9

お時間ある方、

是非よろしくお願いします🌻

全国３１位。

大阪７位、京都６位と言う結果でした㊗️

ありがとうございました♡

八月は、ほぼ出勤出来なさそうな感じですが九月からまた頑張ろうと思ってます。

宜しくお願いしまず🤗✌️

南斗⚓️

こんばんは、アロマ性愛セラピストよしのぶです。

早くも八月ですね。

お盆休み期間はホテルなど場所代も特別期間として高くなりがちです。

ただ、ホテルの値上げ分以上にお得なイベントが始まります☺

つまりいつもよりお得に楽しめてしまいます♪

私もまだ反映されていませんでしたが当然イベント参加申請していますので問題ありません！

暑い中ですが涼しい部屋で癒しの時間を過ごしましょう。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

テレビのリモコン、時計、懐中電灯、ゲームのコントローラー。

切れた瞬間は困るのに、買うときは
「乾電池って、結局どれも同じなんちゃう？」
と、何となく選びがちですよね😂

私も気になって調べてみたところ、値段よりも「何に使うか」で考えると、選び方は意外とシンプルでした。

🔋【長持ち・防災用なら】
パナソニック「エボルタNEO」

一度の交換で長く使いたい機器や、懐中電灯、防災用のストック向き。単3形の長持ち性能に加えて、10年間保存できるのも特徴です。

🛡️【液もれ対策を重視するなら】
マクセル「VOLTAGE」

液もれ防止設計に加えて、条件を満たした場合の液もれ補償も用意されています。リモコンや時計など、比較的長く電池を入れておく機器の候補に。

♻️【交換する回数が多いなら】
パナソニック「エネループ・スタンダード」

こちらは使い切りの乾電池ではなく、繰り返し使える充電池。ゲームのコントローラーなど、電池交換が多い機器ほど便利です。

そして、種類を選ぶこと以上に気をつけたいのが使い方。

・新品と使いかけを混ぜない
・違う種類や銘柄を混ぜない
・長期間使わない機器からは取り出す
・充電池を使えるか、機器の説明書を確認する

これだけでも、液もれや機器の故障を防ぎやすくなります。

私なら今後は、

防災用→エボルタNEO
長く入れておく機器→VOLTAGE
交換の多い機器→エネループ

この3つで使い分けます😊

何でも一番高いものを選ぶのではなく、その機器に合うものを選ぶ。乾電池売り場で迷ったときは、この3分けを思い出してみてください🔋

皆さんの家では、何の電池が一番よく切れますか？🤭

🌪️ビューン🪶

こんばんは。真木（まき）です。

一週間、本当にお疲れさまでした。

仕事や家のこと、人間関係など、気を遣う場面や思うようにいかないこともあったかもしれませんね。

表には出さなくても、誰にも見えないところで頑張ってきた時間が、きっとたくさんあったのではないでしょうか。

だからこそ今日は、少しだけ立ち止まって、「今週もよく頑張ったね」と自分自身に声をかけてあげてください。

誰かに認めてもらえることはもちろん嬉しいことですが、一番近くで日々の頑張りを見ているのは、他でもない自分自身です。

もし今、少し疲れを感じていたり、誰かに甘えたい気持ちや、ただ静かに隣で過ごしたいと思う気持ちがあるなら、その想いを無理にしまい込まなくても大丈夫です。

そんな気持ちになるのは、それだけ毎日を一生懸命に過ごしてきた証なのだと思います。

何も話さなくても心地よい時間。

ただ隣にいて、ゆっくりと呼吸が整っていくような時間。

そんな「ほっとできるひととき」を、一緒に過ごせる存在でありたいと、いつも思っています。

そして少しお知らせです。

明日の夜から出勤しております。

新人割でご案内できる期間も残りわずかとなってきました。

もしご都合やタイミングが合いましたら、この機会にお会いできたら嬉しいです。

少しでも心が軽くなって、「また明日からも頑張れそう」と思っていただけるような時間を、お届けできたらと思っています。

どうぞ素敵な週末をお過ごしください。

そして今夜は、少しだけ肩の力を抜いて、穏やかな気持ちでゆっくりと心と身体を休めてください。

真木

猛暑が続きますが、皆様いかがお過ごしですか？


今年は夏らしいことできてますか～？


海とかプールとか、かき氷たべたり花火大会みにいったり、お祭りに参加したり、
今年の夏も思い出に残る季節にしてくださいね！


明日から8月になりますが、藍之介の誕生月イベントということで8/1～8/20までコース料金20％引きでご案内できます！よかったらご参加くださいね😊😊😊



あと、本日
22：30～ツイキャスします！
(なにもなければ)

お時間あれば遊びにきてね～



ここをタップしたらツイキャスにとべます✨

毎回おなじみですが、今回もイベントに参加します。

いつもお伝えしている通り、
私はどのようなイベントでも参加します。

ご指名をいただけること自体に本当に感謝しているからです。

少し綺麗ごとに聞こえるかもしれませんが、
これまでも言葉だけではなく大体行動で示してきたつもりです。
その気持ちが少しでも伝わっていたら嬉しいです！

今回も中部を拠点に、関西・関東へ伺います。

ぜひこの機会に、イベント特別価格でお会いできたら嬉しいです。

※関東でご予約をいただいた場合は、
関西の出勤を取り下げる場合がございます。

※出張費・遠方交通費は不要でございます。

＼期間限定イベント開催／

▼開催期間
8月10日（月）〜8月16日（日）
 

▼対応エリア
中部・関西・関東

▼イベント特別価格
施術120分コース

通常 22,000円
　　▼
特別価格 15,000円

さらに期間中は、
ランク別指名料3,000円も不要！

会員様・ご新規様、どちらもご予約いただけます。

※本指名でのご利用は対象外です。
 

LINEの返信はかなり早い方です。
ご質問や日程のご相談だけでも、
お気軽にご連絡ください。

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