写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

雨の日って、なんとなく
肩や首まわりが重いな… って感じること、ありませんか？☔️

 

「気のせいかな」と思われがちやけど、
実はそういう感覚って、わりと自然なことみたいです。

 

気圧の変化で頭や体がすっきりしにくかったり、
少し肌寒くて体が縮こまりやすかったり、
外に出る量が減って、同じ姿勢が続きやすかったり。

 

そういう小さなことが重なると、
首や肩まわりがこわばって、
“いつもよりしんどい” に繋がることがあるそうです。

なので、雨の日に不調を感じたときは、
「今日は自分が弱い」と思わなくて大丈夫です🙂

 

ただ、
今日はちょっと体がこわばりやすい日かも
くらいに思ってあげるだけでも、
少し気持ちが変わることがあります。

 

僕自身も、こういう日は
無理にシャキッとしようとするより、

 

・首肩を冷やしすぎない
・少しだけ回す、伸ばす
・湯船やあたたかい飲み物で力を抜く

 

みたいな、
“ちゃんと整える方” を大事にしたいなと思っています。

頑張ることももちろん大事やけど、
しんどい日にちゃんとゆるめるのも、
同じくらい大事なんやと思います。

 

雨の日は少し不調が出やすいからこそ、
会う時間が、
少しでも心や体の力が抜ける時間 になったら嬉しいです🍀

 

いつも読んでくださって、ありがとうございます。

 

今日は肩に力が入りやすいなと思った方ほど、
どうかあたたかくして過ごしてくださいね☕️

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は少しだけ、
自分の身体づくりのことを書いてみます💪

 

僕は、ただ見た目のためだけじゃなくて、
“安心して身を預けてもらえる自分でいたい”
という気持ちもあって、体を整えるようにしています。

 

この前も、強くなるために早朝ジムへ行ってきました☀️
まだ眠さの残る時間に動き出すのって、正直ラクではないけど、
そういう積み重ねが少しずつ自分を作ってくれる気がするんですよね。

この日は、
フロントスクワット、インクラインダンベルプレス、シーテッドケーブルロー、ダンベルショルダープレス、アブローラーまで。
下半身、背中、胸、肩、体幹までしっかり入れました。

 

特にこういうメニューって、
ただ筋肉を大きくしたいというより、
踏ん張れること、支えられること、疲れている時にも安定して寄り添えること
にもつながると思っています。

 

やさしいだけじゃなくて、
ちゃんと頼れる。
強すぎて怖いんじゃなくて、
“この人なら落ち着けそう”って思ってもらえる空気を作れたらいいなって。

今の自分の身体は、
ムキムキを見せつけたいというより、
怖すぎないけど、ちゃんと守れそう
そんなバランスを目指して整えています。

 

セラピストとして過ごす時間って、
技術だけじゃなくて、
一緒にいる時の安心感とか、空気のやわらかさとか、
そういうものもすごく大事だと思うんです。

 

だからこそ、
身体も、気持ちも、どちらもちゃんと整えていたい。

会いに来てくださる方には、
ただ楽しい時間というだけじゃなくて、
少し気持ちが軽くなること
力を抜いて過ごせること
安心して隣にいられること
そんな時間を渡せるように、これからも整えていきます🌿

 

派手じゃなくても、
こういう積み重ねを大事にしていきたいです。

 

読んでくれてありがとうございました✨
🌪️ビューン🪶

日はちょっと癒しの時間。

かわいいぬいぐるみたちが遊びに来てくれたので、
久しぶりにゆっくり緊縛を楽しみました。

ふわふわの質感にロープが入ると、
思っていた以上に表情が変わって面白い。

その子に合った形を作っていく時間も
緊縛のもう一つの魅力かもしれませんね。

今日もいい時間でした。

今日の朝は、ゆっくり喫茶店でホットケーキをいただきました。

お店ではスマホを見ず、何もせず過ごすことを心がけてみました。ちょっとしたデジタルデトックスです。

ただ帰ってからは結局スマホを見続けてしまい、今夜は少し頭が疲れ気味。休息って、なかなか難しいですね。

いつも幸せは私達の内に舞い踊っています——そう感じられる日もあれば、忙しさや不安に押し流されて見失ってしまう日もありますよね。心の中では、喜びや寂しさ、期待や迷いが静かに、時に激しく交錯しています。それでも、そのすべてが「今を生きている証」なのだと思うんです。

忙しいと感じるとき、どこか余裕がなくなってしまいがちです。でも「忙しい」という言葉の奥には、「まもなく祝福がくる」という優しい意味が隠れているとしたら、少しだけ見え方が変わりませんか。

目の前の出来事に追われながらも、心のどこかで小さな光が育っている——そんなふうに思えたら、日々はもう少しあたたかくなる気がします。

さまざまな女性と向き合う中で感じるのは、どの年代にもそれぞれの美しさと揺らぎがあるということ。30代の揺れる想いも、40代の深まる葛藤も、50代の静かな再出発等などすべてが愛おしい時間です。

幸せは外に探しに行くものではなく、すでに私達の内側で舞い踊っているもの。ふと立ち止まり、自分の心にそっと触れてみてください。その瞬間、小さな幸せが静かに微笑みかけてくれるはず。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日ふと、
「会う」って、実はすごくたくさんの気持ちと時間の上にできているんやな
って考えていました😌

 

予定を見て、都合をつけて、
その日の気分や体調も見ながら、
少し準備して、少し気持ちを整えて、
そこから実際に動いて会いに来てもらう。

 

言葉にすると短いけど、
そのひとつひとつって、当たり前じゃないなと思います。

だから僕は、
会いに来てもらえることも、
呼んでもらえることも、
本当にありがたいことやなって思っています。

 

ただ「会えた」ことだけじゃなくて、
そこに来るまでに使ってもらった時間や、
少しの迷いや、少しの期待まで含めて、
大事に受け取りたいです🌿

会っている時間だけを大切にするんじゃなくて、
会う前の気持ちも、会ったあとの余韻も、
できるだけやさしく扱える人でいたいです。

 

せっかく時間をつくって、
足を運んで、
「風羽にしよう」って思ってもらえたなら、
その時間がちゃんと
“来てよかった”
に変わるようにしたい。

派手さよりも、
落ち着けること。
無理をしなくていい空気があること。
ちゃんと気持ちを向けてもらえたと感じてもらえること。

 

そういう時間を、これからも丁寧に作っていきたいです✨

 

今日も、
会うために時間を作ってくれること。
足を運んでもらえること。
そして出会えていることに、感謝しています。

 

いつもありがとう☺️

 

🌪️ビューン🪶

たくさん出勤できずにごめんなさい😭

なるべく予定合わさせて頂くので、X か instagramからお問い合わせ頂けたらと思います🙇‍♂️

関東、東海、中国、九州地方へもお伺いしています！

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は少しだけ、
「へぇ、そうなんや」と思った話を書きます。

 

動物病院の看護師さんって、
人間の病院の看護師さんと同じなのかな？
と思って調べてみたら、
似ているようで、実はかなり違うんですね。

人間の病院の看護師さんは、
人の体調や生活を見ながら、
療養上のお世話をしたり、
医師の診療を補助したりする仕事。

 

一方で、動物病院の場合は、
今は愛玩動物看護師という国家資格があって、
犬や猫などの動物の診療補助や看護、
さらに飼い主さんへの説明や助言も大事な役割なんですね。

 

ここが、少し印象に残りました。

 

動物は自分で症状を言葉にできない。
だから、動物の状態を見る力も必要だし、
同時に、飼い主さんの不安も受け止める場面が多いんだろうなと思いました。

もちろん、動物病院の看護師さんが
何でもできるわけではなくて、
獣医師さんの指示のもとで、
採血やお薬を飲ませる補助、
マイクロチップの挿入、
カテーテルを使った採尿などを行うことがあるそうです。

 

でも、診断をしたり、
手術をしたり、
X線検査をしたりするのは、
獣医師さんの領域。

 

同じ「看護師」という言葉でも、
資格の仕組みも、対象も、できることの範囲も違う。

 

名前だけで同じように見ていたものが、
少し具体的に知るだけで、
ちゃんと別の仕事として見えてくる感じがしました。

こういう違いを知ると、
普段なにげなく使っている言葉も、
もう少し丁寧に見たくなりますね。

 

人を相手にする仕事。
動物を相手にする仕事。
飼い主さんの気持ちまで支える仕事。

 

それぞれの現場で、
見ているものも、背負っている役割も違う。

 

僕もセラピストとして、
「相手を見る」ということを
雑にしない人でいたいなと思いました。

 

何を求めているのか。
どんな距離感が落ち着くのか。
今、無理をしていないか。

 

そういうところを、
ちゃんと見られる人でいたいです。

 

今日も読んでくださってありがとうございます☺️

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は、**優里さんの「かくれんぼ」**を聴いていました🎵

この曲って、ただ切ないだけじゃなくて、
“もう終わったはずやのに、気持ちだけがまだそこに残ってる”
そんな感覚がすごく丁寧に描かれてる気がするんです。

聴きながら、
会えなくなった人のことを思い出すというより、
その人と一緒にいた頃の自分まで探してしまう曲なんやなって感じました。

“かくれんぼ”って本来は見つけてもらう遊びやのに、
この曲の中では、探しても探しても戻らへんものがある。
その感じが、なんとも言えず胸に残ります。

うまく言えへん気持ちとか、
終わったはずやのに終わりきらへん感情って、
誰にでも少しはあるんちゃうかなと思います。

でも、そういう気持ちがあるからこそ、
人にやさしくできたり、
ちゃんと向き合いたいと思えたりもするんやろうなって。

今日もこうして、
自分の気持ちを整える時間が持てたことに感謝です🌙

みなさんもそんな曲はありますか？😉

 

今日も読んでくれてありがとう。

 

🌪️ビューン🪶

今日の夜ご飯は、おらが蕎麦。
ボリューム満点で、しっかり満たされました。

最近、わさびの美味しさに目覚めています。少し添えてあるだけで、なぜか品と高級感を感じるのが不思議です。例えば、お肉とかにわさびが添えられていたら、それはもう高級路線。

わさびの良さが分かってきたことで、少し通になった気がしています。