写メ日記

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要約

国内で9,600万人が使っている「LINE」　実は、LINEって便利な機能がたくさんあります。最初からは設定されていないので、気づかない人が多いんです。この記事で紹介する5つの機能を使えば、LINEに使う時間を30分時短できますよ！

1.LINE

あなたは、LINEアプリって使ってますか？

✅家族・友達
✅上司・同僚
等、多くの方と連絡が取れる

とっても便利なアプリです^^

でも、実はこのLINE。

知られざる便利機能がたくさんあるんです！

この記事を最後まで読むと
⭕LINEの隠れた機能を知ることができる
⭕LINEの中から情報を探す時間を減らせる
⭕必要なことに時間を使える

といったメリットを得られます^^

全部やると、
削ることのできる時間は約30分！

1日30分削れると、
10日で5時間、1ヶ月で15時間。
1年積み重ねると、182時間！
なんと7日半も時間を浮かすことができるんです^^

LINEをもっと便利に使いたい方は
1つでもやってみてください^^

2.LINE便利機能5つ

もったいぶらずに結論から言います！

今回紹介する機能はこちら✨

①QRコード即時立ち上げ
②トークフォルダ
③ミュートメッセージ
④ニュース→通話タブ
⑤デフォルトブラウザで開く

順番に解説します^^

①QRコード即時立ち上げ

友達とLINEを交換する時、
どうしていますか？

自分のQRコードリーダーを立ち上げる必要がありますよね^^

通常、自分のQRコードを表示するには
1 LINEアプリを立ち上げる
2 「ホーム」→「人のマーク」をタップ
3 「QRコード」をタップ
4 「マイQRコードをタップ」
と、最低でも4回タップする必要があります。

でも、実は2タップで表示する方法があるんです^^

それがこちら！

①スマートフォンのホーム画面で、LINEアプリを長押し
②「QRコードリーダー」を立ち上げ
③「マイQRコード」をタップ

これで、2タップでQRコードを
すぐに表示することができます^^

探す手間も、起動する手間も省けるので
一気に時短になります^^

②トークフォルダ

あなたは、こんな経験ありませんか？

🌀「友達にメッセージを送ろうと思ったら、グループに送って恥ずかしい思いをした」
🌀「グループにメッセージを送ったつもりが、友達1人のチャットに送っていたので、みんなに伝わっていなかった」
🌀「あの友達とのトーク、どこにいったかわからない」と、下に下にスクロール

これは、トーク画面が「全て」のフォルダのみで
管理されていることが原因です。

お悩みを一気に解消する
秘密の機能がこちら！

この手順で「トークフォルダ」をオンにすると....

「すべて」「友だち」「グループ」「公式アカウント」「オープンチャット」の5つに分かれるんです^^

※「グループ」「公式アカウント」「オープンチャット」は、登録がなければフォルダ自体表示されません。

フォルダ分けをして、
「グループ」「公式アカウント」のフォルダの下にあるトークは
しばらく見ていないアカウントの可能性が高いです。

退会またはブロックをして
LINEのトーク画面を整理しましょう^^

③ミュートメッセージ

続いてミュートメッセージです^^

同じく「LINEラボ」から
「ミュートメッセージ」をオンにします。

その後、トーク画面で
送信ボタン（青い紙飛行機マーク）を長押しすると.....

スクリーンショット 2023-12-14 9.42.43.png

「通常メッセージ」と「ミュートメッセージ」が表示されます。

「ミュートメッセージ」とは、
「メッセージを送信するが、相手側のスマホで通知を鳴らさずに送る」ことができる機能です^^

例えば
✅夜中に明日の連絡を思い出したので、相手に送っておきたいけど、夜だから送るのはなんとなく気まずい....
✅つい先程まで電話していた相手に、伝え忘れたことがある。でも、相手は会議中と言っていた。メッセージを送ったら迷惑かもなあ....

と、相手の通知が鳴ってしまうと困るかもしれない状況って
結構あるんですよね。

そんなときに、この「ミュートメッセージ」が便利です✨

相手の通知を鳴らさずに送ることができるので
通知音が鳴って迷惑になることはありません。

相手はスマホを見た時に、未読に気づいたら読んでもらえます。

「後で送ろう」と思って脳のリソースを使うよりは
ミュートメッセージで覚えている時に
連絡を済ませてしまう方が、効率的ですよね^^

④ニュース→通話タブ

この設定をすると.....

スクリーンショット 2023-12-16 10.43.55.png

右から2番目に表示されていた
「ニュース」のボタンが

スクリーンショット 2023-12-16 10.44.00.png

「通話」に変わります^^

「通話」を押すと、電話アプリの履歴のように
LINE通話で話した人が新しい順に並びます^^

電話をしたい相手のトーク画面を開く必要がないので
3〜5タップを減らすことができます✨

「LINEのニュースはあんまり読まないな〜」という方は、
通話タブにしておくことをオススメします^^

⑤デフォルトブラウザで開く

最後に、「デフォルトのブラウザで開く」です。

※この機能は、iPhone限定の機能になります。
アンドロイドでは実装されていません。

この設定をすることで
友だちから送られきた
✅YouTube
✅Google
✅Instagram
✅X（旧Twitter）
✅その他ログインが必要なサービス
のリンクを、

スマートフォン本体で設定している
いつも使っているブラウザで開くことができます✨

この設定をしていないと、
リンクを「LINEアプリ内のブラウザ」で開いてしまうので
YouTubeやInstagramの投稿に、いいねをしようと思った時に
「ログインしてください」と出てしまい、
ログイン情報を入力する手間が発生します。

何度もログイン情報を入力することは
とっても手間なので
LINE内のリンクは全て、
いつも使っているブラウザで開けるように
「デフォルトのブラウザで開く」設定にしておくことを
オススメします^^

ということで、この記事では
1日30分を生み出すLINE時短機能

①QRコード即時立ち上げ
②トークフォルダ
③ミュートメッセージ
④ニュース→通話タブ
⑤デフォルトブラウザで開く

この5つをご紹介しました^^

あなたのLINEにかけていた時間が
この設定でグッと減ると嬉しいです^^

12月の出勤スケジュール

12/03 02:30 更新

マル(30)

こんにちは！マルです。

もう12月ですね。2024年もあと1ヶ月を切ってしまいました。ほんとに時間が経つのは早いですね...😳

今月の出勤スケジュールなのですが、別の仕事の関係で場所は大阪のみ、時間はお昼前後ばかりになりそうです。

短い時間しか出勤できないのですが、ご都合合う方、よろしければ会いにきてくださいね😉✨

ありがとう。

12/02 22:42 更新

taizyu(41)

昨年の12月に名古屋萬天堂に入店して
早１年が経とうとしてます。

入店してから自身最高記録を更新できました。
・名古屋ランキング5位
・全国ランキング22位

入店して初めのうちはがむしゃらに動いて
成功失敗の繰り返し
それがやっと実った形になりました。

プロフィールページを構築
SNSを構築
経験を積むために全国を飛び回り
緊縛を習いに行き
オイルマッサージを習いに行き
指圧マッサージを習いに行き
ハンドケアの資格を取りに行き　等　

とにかくセラピストの質を上げる為に
動き回った１年でした。

地道な行動と継続もあり

お泊りコース
トラベルコース
ダブルセラピストコース
カップルコース　等

様々なご予約を頂ける様になりました。
感謝感謝でございます。

今年もあとわずかです。
出来る限り予定は調整いたしますので
是非今年最後にお声かけください♡

11月のお礼🍂

12/02 19:52 更新

晃(39)

11月お会いしてくださったお姉様方、ありがとうございました！！

いつも僕を必要としてくださって本当に感謝しております💝

辛い事があったり、気持ちが沈んでたり。

あるいは、元気にして欲しい、やる気スイッチを入れて欲しいなど、色々とあると思います。

そんな時は、また僕のところに来てください！

一緒に過ごす時間、本当に楽しく笑い合ったり、満足のいく施術も提供いたしますので、

またお会いできる日を心待ちにしていますね(*'ω'*)！

晃

１２月〜☆

12/02 16:53 更新

つかさ(31)

こんばんは！

つかさです〜♪

１１月もありがとうございました🙏✨

今年も残すところ１ヶ月となりました❗️

１２月は大晦日まで出勤予定ですので

お会い出来る方　濃厚な時間を
つかさと一緒に過ごしましょう♡

最近ようやく紅葉も綺麗な見頃と

なったので紅葉観察してます🥺

自分に合ったシャンプーを選ぼう！

12/02 14:00 更新

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要約

シャンプーの成分表示を見ると、自分に合ったシャンプーを選びやすくなります！自分に合ったシャンプー選びをすることで、 ✨企業のマーケティングに負けない！無駄遣いを防げる ✨清潔な印象から職場で好印象🍀 ✨美容師さんは説得力のある説明ができるようになるこれらが期待できます👍

今回はシャンプーについてお話しします✨

一般の人だけでなく、美容師さんにとっても知識を深める記事を目指しました👍

シャンプー選びって難しい！

ドラッグストアなどに行くと、たくさんシャンプー製品が陳列されていますね💦

どれも差がないだろうからと、パッケージデザインで選んだり、広告で見たものを選んだり、値段を見て選んだり…という方が多いと想像します。

それってとてももったいない！！

シャンプーは髪の毛の土台である頭皮環境を整えることに役立ちます💡

「私はスキンヘッドだから関係ないや～」

と、このページを閉じないで！STOP！

フケが起きたり、痒みが出たりといったことも頭皮のトラブルです。

自分に合ったシャンプーを選ぶと、そういったことを回避できる可能性もあるので、髪型問わず重要なことと私は考えます🙌

シャンプーを変えると世界が変わる！？

シャンプー選びが大切なんだなーと気づいたきっかけは、昔お世話になっていた美容師さん。

「髪の質を変えるには、トリートメントじゃなくシャンプーですよ！」

そう言われてから私自身もシャンプーをきちんと選びたいと思うようになりました。

その結果、顔やスタイルで人から褒められることはなくても、

「髪の毛きれいですね！」

と言われるようになりました✨

シャンプー選びをする前はうねりがあったりごわついていたり、また頭皮のかゆみや時々フケもありました💦

しかし、自分の合うシャンプーを使い始めてから見た目がとても変わりました👀✨

…ここだけのヒミツですが、私が使ってるシャンプーは容量600mLで800円の製品です（職場で購入しているため社割がきき、実際は660円）。

昔は「オッジィオットー」という高級なシャンプーを使っていましたが、維持費がきつく…😢

髪の毛の触り具合は昔と今と変わらないので、今のシャンプーで落ち着いてます。

『湯シャン』は合わない人もいます💦

SNSなどで話題になった『湯シャン』。

「海外セレブの美髪のヒミツ❤」と、お湯だけで洗髪するというものですが、これは欧米に多い乾燥気候の風習で生まれたと言われています。

日本はそこまで乾燥が深刻ではなく、また黄砂や植物アレルギー原因物質などに触れる機会が多いと考えると、毎日シャンプーして洗い流すほうが適切かもしれません。

汗や皮脂も毎日分泌されているので、それらをきちんと洗い流すほうが頭皮の環境も整いやすくなります！

（実は、欧米は洗髪頻度が少ないためニオイが気になり、それで香水が発達したとも言われています💡）

シャンプーの種類を知ろう！

さて、ようやく本題に入ります（つい熱が入ってしまいました💦）。

シャンプーは日常で触れる界面活性剤のひとつです。

界面活性剤とは、本来なら混じり合わない水と油を混ぜ合わせることができる物質です。

皮脂は油、お湯は水。『湯シャン』では汚れが取り切れないのはこの性質のためです💡

そして、界面活性剤には種類があり、分類も説明していきたいところですが…カタカナばかり並んで難しくなってしまうので、ポイントだけ掻い摘んで書きますね。

今回も、製品の「成分表示」を見るのがコツです👍

①さっぱり洗いたい人

皮脂が多くしっかり洗いたい人、また乾燥や湿疹など皮膚トラブルの悩みがない人は、「ラウリル硫酸Na」や「ラウレス-２硫酸Na」が上位５つ以内に入っているものがおすすめです💡

ただし、刺激性が強く、洗浄作用の強さから頭皮の乾燥を起こすことも💦

ラッ○スやパン○ーンなど、CMでよく見る製品はこれらが多く含まれていることが多い印象があります（実際は製品の成分表示を確認してみてくださいね）。

②皮膚の刺激性が少ない・もしくは普通のものがいい人

季節問わず体の乾燥や頭皮のかゆみがあるという人は、

「ココイル～」「オレフィン～」「スルホコハク酸～」「コカミドプロピルベタイン」が成分表示の上位５つに入っているか、もしくは①の成分が含まれていないことを確認してください💡

「ココイル～」の成分は、いわゆるアミノ酸系の成分で（厳密にいうと、「ココイル～」とつくものすべてがアミノ酸系ではありませんが、今回は説明を割愛します）皮膚の刺激性が少ないものと言われています。

しかし、泡立ちがあまりよくないことが難点。アミノ酸系のみの成分では洗いづらいと感じる人もいるかもしれません。それもあってか、上記の「ココイル～」以外の成分も一緒に配合し、泡立ちをよくしている工夫をしている製品もよく見ます。

まれに①に書いた成分を上位に含んでいる製品もありますので、要確認です☝️

運命のシャンプーを見つけるには…耳！？

「けど、今使ってるシャンプーだって合ってるかもしれないよね？」

そう考える方もいらっしゃるでしょう💡

確かめる方法があります😊

シャンプーを少量手に取って泡立て、その泡で耳を洗ってみてください。

洗い流した時に皮脂が残った感触がすれば、肌タイプに対して界面活性剤の洗浄が弱いだろうと言われています！

自分に合った洗浄力でないと、頭皮トラブルのもととなります💦

正しいシャンプーの仕方、できてますか？

さて、これまで成分について書きましたが、

みなさん、シャンプーって正しく使えていますか？

肌質にあった運命のシャンプーを見つけても、正しく洗えていなければ宝の持ち腐れです💦

よくある間違った方法を説明します！

✖シャンプーの原液を頭皮につけて、頭皮で泡立てている

この方法だと頭皮にシャンプーが残りやすく、洗い流しが不十分となってしまいます💦

シャンプーを手に取って、手の上である程度泡立ててから頭皮に乗せて洗いましょう！

✖髪の毛を中心に洗っている

「洗髪」という字から、髪の毛を中心に洗うことが重要と思いがちですが、シャンプーの目的は「頭皮を洗うこと」です☝️

生活していると髪の毛にも汚れはつきますが、主に洗う部位は頭皮と思ってください💡

頭皮８割、髪の毛２割くらいの感覚で洗いましょう！

✖爪をたてて洗っている

頭皮も皮膚の一部。傷といった刺激を小さくすることで、頭皮トラブルを起きづらくすることができます🙌

爪をたてないよう指の腹で頭皮を洗いましょう！

（※痒くて爪をたててしまう、という人は皮膚科を受診しましょうね）

ノンシリコン、パラベンフリーっていいの？

結論、気にしなくていいです！

シリコンは毛穴を詰まらせる、添加物のパラベンはよくないなどといったイメージがなんとなくあるかもしれません。

シリコン（ケイ素を含む合成樹脂成分）は髪の毛をコーティングし感触をよくしてくれる成分ですが、

毛穴を詰まらせるほどの大きい粒子でないため、「毛穴を詰まらせる」という話はデマですね💦

パラベンは防腐剤として働く成分ですが、適切な配合量であれば安全です。防腐剤が入っていないものは長持ちせず、むしろ悪影響なのでは？と考えてしまいます。

ノンシリコン・シリコンフリー、パラベンフリーはマーケティング用語と認識しておくのがよさそうです。

おわりに

シャンプーマニアのため、気合いが入って長文の記事となってしまいました🙇

ネットには「シャンプー解析」といった解説サイトがありますが、人それぞれで体質、頭皮の質が異なるので、各成分の作用だけで製品の批評は正直できない、と私は考えます。

美容師さんも、店舗にあるサロン専売品の成分をぜひ見てみてください！

自分で成分を見るようになれば、お客さんにサロン専売品を売る際に説得力のある説明ができるようになるかもしれませんし、

「市販品でおすすめのものを教えて」と聞かれて答えられれば、お客さんからの信頼度が増す可能性も💡

シャンプーで世界を変えちゃいましょう👍✨

※参考文献

『現場で使える毛髪科学　美容師のケミ会話』

めっちゃおすすめです🤗

会社は辞められる‼️失業手当の基本と超簡単な受給方法を紹介｜実体験あり👀

12/02 07:30 更新

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要約

失業手当を受給予定の方は必見！この記事では、会社員を辞めた後にもらえる失業手当の概要と受給方法を解説します💡実は、求職活動実績を作るために面接を受ける必要はありません！この記事を読めば、最低限の労力で失業保険を満額受給できる方法がわかります✨

💦 会社を辞めたいけど退職後のお金が心配
💦 失業手当ってどうやってもらうの？
💦 求職活動って面倒で大変そう…

新たな挑戦のためにせっかく会社を辞めても、失業手当をもらうために多くの労力を費やしていたら、自分のために使う時間が無くなってしまいます🥲

この記事では、実際に個人事業に挑戦するため、2023年に会社員を退職し、失業手当120日分を最小限の労力で満額受給できた方法をわかりやすく解説します。

失業手当を受給するために重要なポイントは『求職活動実績』です！

この記事を読めば、一番簡単に求職活動実績を作る方法が分かります👍🏻

失業手当とは？

▶︎雇用保険の概要は以下のとおりです。
・加入者：以下の条件を満たす全ての労働者
　└ 所定労働時間が1週間に20時間以上
　　 31日間以上働く見込みがある
　　学生ではない
・保険料：事業主と労働者で負担
・給付内容：基本手当、教育訓練給付 ect...

⚫︎失業手当の給付対象者

“失業”の状態にある人

「失業」とは・・・
・積極的に就職しようとする意思がある
・いつでも就職できる能力がある
・積極的に就職活動を行っている

以下の場合は対象外です。
・病気やけがのため、すぐに就職できない
・妊娠・出産・育児のため、すぐに就職できない
・定年などで退職し、しばらく休養したい
・結婚等で家事に専念し、すぐに就職できない

⚫︎失業手当の給付額

離職前6カ月間の賃金日額の45〜80％

給付額は、失業理由・被保険者期間・年齢により異なります。

⚫︎失業手当の給付要件

離職前2年間に雇用保険の被保険者期間が12カ月以上ある場合

会社都合で離職した場合は、離職前1年間に被保険者期間が6カ月以上ある場合です。

⚫︎失業手当の給付期間

離職理由や被保険者期間によって下表のとおり異なります。

▼ハローワークHPより引用

▼要注意‼️
失業手当を受給する前に“待機期間”と“給付制限期間”があります。
・待機期間：求職申込日から7日間
・給付制限：待機期間後2カ月間
2カ月＋7日後に失業手当を受給できるようになります。

(参考)給付制限を2カ月→1カ月に短縮の方針
└ 2025年度から給付制限期間を1カ月に短縮する方向で調整に入ったとのことです。

＝＝＝＝＝＝＝＝
私の場合、被保険者期間が10年以上20年未満だったため、給付日数は「120日」でした！

⚫︎失業手当の受給の流れ

退職前に…
✅ 「雇用保険被保険者証」の有無を確認
✅ 退職時に「離職証明書」の発行を依頼

　▼

会社から「離職証明書」が届いたら、最寄りのハローワークで『求職の申込み』を行う

ハローワークに行く際の持ち物🪿🪿🪿
① 雇用保険被保険者離職票
② 個人番号確認書類
③ 身元（実在）確認書類
④ 証明写真
→ ②〜④はマイナンバーカードがあれば不要
⑤ 本人名義の預金通帳／キャッシュカード

　▼

7日間の待機期間後に受給者初回説明会に参加
└ YouTube視聴でOK！

　▼

さらに2カ月間待機

　▼

4週間に1度、失業認定を受けにハローワークに行き、失業中＆求職活動中であると認定を受けると、手当を受給できる

＝＝＝失業認定の流れ＝＝＝
① 指定された日に管轄のハローワークに行き、以下の書類を提出する。
・雇用保険受給資格者証
・失業認定申告書(求職活動実績を記入)

↓サンプル↓

② 失業中＆求職活動中であると認定を受ける。
└ 前回の失業認定日〜今回の認定日前日までに、下表のとおり必要回数の『求職活動実績』が必要です。

⭕️ 求職活動に該当するもの
・求人への応募
・〈ハローワークが行う〉
　職業相談・職業紹介等
　各種講習、セミナーの受講など
・〈許可・届出のある民間機関が行う〉
　職業相談・職業紹介等
　求職活動方法等を指導するセミナーの受講
・〈公的機関等が行う〉
　職業相談・職業紹介等
　各種講習・セミナー等の受講
　企業説明会等の受講、参加等
・各種国家試験、検定等の資格試験の受験

❌ 求職活動に該当しないもの
・単なる求人検索、情報の閲覧
・単なる新聞、ネットでの求人閲覧
・単なる知人への紹介依頼
・民間職業紹介機関等への単なる登録

③ 受給
└ 失業認定の後、約5営業日で指定した銀行口座に基本手当が振り込まれます。

★受給期間中、①〜③を繰り返します

⚫︎失業手当に関する注意点

▶︎嘘をつくのはNG🙅‍♀️
「失業認定申告書」に記入する内容(求職活動実績、就職状況など)は、正直にありのまま書きましょう。
└ 虚偽の申告をすると不正受給として処分される可能性があります

不正受給をした場合は、以下のような厳しい処分を受けます。
1.不正の行為のあった日以降のすべての給付が受けられません。(支給停止)
2.不正に受給した金額を、全額ただちに返還しなければなりません。(返還命令)
3.不正の行為により受けた額の最大2倍の納付が命じられます。(納付命令)
4.もし、返還や納付をしないときは、財産差押えなどの強制処分がなされます。
5.特に悪質な場合は、刑事事件として告発(刑法の詐欺罪)されます。

引用：大阪労働局HP

▶︎受給期間中に再就職もしくは開業した場合は、再就職手当を受給できます。
└ 開業している場合は、勤務時間数などによって失業手当を受給できる可能性もあります。管轄のハローワークに問い合わせて確認してみましょう。

▶︎受給期間中にアルバイトなどをする場合、1週間に20時間以上の労働は避けたほうが良いです。雇用保険の加入対象となる可能性があるためです。

失業手当を簡単に受給する方法

私が実際にハローワークに出向いたのは
・求職の申込み：1回
・初回認定日：1回
・4週間に1度の認定日：4回
→ 合計６回でした！

⚫︎マイナンバーカードを作っておく

初めてハローワークに行き、求職申込をする際には身分証や個人番号確認書類、証明写真が必要です。ただし、マイナンバーカードがあればこれらは不要で、マイナンバーカードのみで完結できます✨

失業認定の際も、マイナンバーカードがあれば本人確認をスムーズに行えるため、窓口での手続きに時間を取られなくて済みます。

⚫︎初回説明会はYouTubeで視聴する

コロナ禍以降、YouTubeで初回説明会を視聴できるようになりました！

わざわざ会場に行かなくて済むので、ぜひ活用してください✨

⚫︎求職活動はオンラインのみで作る

民間職業紹介事業所のセミナーを受講して、求職活動実績を作りましょう！
→ 転職サイトなどが主催するオンラインイベントを視聴すると、休職実績として認定されます。

※注意点※
・求職活動実績として認定されるセミナーを受ける
　└ 開催概要欄で事前に確認しましょう！
・受講後に参加証明書を必ず発行すること
　└ 受講した証明として残しておきます
・同日のセミナーは複数回参加しても1回分です
・同じ内容のセミナーは複数回参加しても1回分です

私の場合、dodaの実施する求職セミナーを受講しました！

例えばこんな内容↓です。
・履歴書の書き方セミナー
・自分の強みを見つけるセミナー
・はたらく価値観のヒントを探るセミナー
・自己PRのポイント解説セミナー　etc...

受講後のアンケートに回答すると、参加証明書がメールで送信されます。
必ず回答していましたが、ハローワークで確認されることは一度もありませんでした。

▼活動実績の書き方サンプル

⚫︎マイナポータルで公金受取口座を登録する

(私は使用しませんでしたが)失業手当も公金受取口座で受け取れるらしいです…！(デジタル庁HP)
※詳細はハローワークに確認してください

11月度

12/02 04:48 更新

世界(30)

お会いしてくださった皆様のおかげで、

プラチナランク

名古屋7位

全国26位

と

なることができました。

いつもありがとうございます😌

世界

人生が変わる!? 今日からやめたい5つの口癖

12/01 15:05 更新

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🕰️この記事は約4分で読めます

要約

ついつぶやいてしまう口癖ありませんか？私は疲れたぁ・・・なのですがその口癖で自分自身に悪い影響を与えてしまっているかもしれません。悪い口癖５選を記載しましたので是非確認してください😮

まずはじめに

日常生活でつい無意識に使ってしまいがちな「悪い口癖」についてお話ししたいと思います。私自身、これに気づかずに長い間損をしていた経験があります。この記事を読んで「ハッ」としていただければ嬉しいです。

では早速、自分の経験から学んだ「悪い口癖5選」をご紹介します。

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1. 「でも」「だって」

最初に挙げるのは、「でも」「だって」という否定の言葉。

たとえば誰かにアドバイスをもらったとき、「でも、それは無理」と返していませんか？私も以前、職場の先輩にアドバイスをもらった際、「だって時間がないんですよね」と言ってしまい、相手の表情が一気に曇った経験があります。その後、指導する後輩がでも、だってなど言った際に「その口癖は止めろ」と指導した経験があります。🧑‍🎓

この口癖が頻繁に出ると、相手に「この人は言い訳ばかりしている」と思われてしまいます。それだけでなく、自分自身も「できない理由ばかり考える癖」がついてしまうんです。まずは、「でも」「だって」の代わりに、「どうしたらできるか」を考えるようにしてみましょう。

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2. 「どうせ」

これも心に刺さる言葉ではないでしょうか。「どうせ」という自己否定の口癖。

私も、仕事で失敗したときや、人間関係がうまくいかないときに、この言葉をつぶやいていました。でも、これを言い続けていると、自分の可能性をどんどん狭めてしまうんですよね。

心理学的にも、自己否定の言葉は脳に「それが事実だ」と信じ込ませる効果があると言われています。まずは、自分に優しい言葉をかけてみることを意識してみてください。せっかくならどうせ～ではなくもっと可能性に満ちた言葉にしませんか？😊

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3. 「疲れた」「忙しい」

この口癖も要注意です。私も以前はよく使っていました。「疲れた」と言えば休む理由になるし、「忙しい」と言えば相手が気を使ってくれるような気がしていたんです。

これを頻繁に使うとどうなるか？

自分の中で「疲れている」「忙しい」が当たり前の感覚になってしまい、余裕がどんどん失われていきます。また、周囲からも「この人はいつも疲れている」と思われ、信頼感や魅力が下がることもあります。

正直今でも疲れたぁ・・・はつぶやいてしまいますのでなるべく言葉には出さないようにぐっとこらえています💦

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4. 「仕方ない」

これは一見、問題がなさそうな言葉に思えるかもしれません。でも、実は非常に危険な口癖です。「仕方ない」と言ってしまうと、そこから何かを改善しようという気持ちがストップしてしまいます。

私も、「仕事が忙しくて仕方ない」と繰り返していた頃は、どんなアドバイスもスルーしてしまい、後で後悔することが多かったです。たとえ状況が大変でも、「何ができるか」に目を向けてみることが大切です。

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5. 「まあいいか」

最後は「まあいいか」。これも、使いどころによっては良い面もありますが、頻繁に使うと問題です。特に、問題を先送りにするときに使ってしまうと、後で大きな問題に発展することもあります。

たとえば、私の場合、前職での報告書でこれくらいまぁいいかと内容を細かく書かなかったら後で仔細が分からずに困った経験があります。

おわりに

口癖を意識するだけで、自分の思考や行動が変わり、それが人間関係や仕事、生活全般に大きな影響を与えます。私自身も、最初は自分の口癖に気づくのに苦労しましたが、意識し始めると少しずつ改善できるようになりました。

まずは、「自分がどんな言葉を無意識に使っているか」を振り返ってみてください。そして、悪い口癖に気づいたら、意識してポジティブな言葉に変えてみましょう。その小さな変化が、あなたの未来を大きく変えるきっかけになるかもしれません。

実際に言葉には、自己暗示や言霊という力もありますのでもっともっと力強い言葉を使っていきましょう😁🔥🔥🔥

【🛺緊急記事🛺】Amazon「ドライバーさんありがとうキャンペーン」で得しよう✨

12/01 13:27 更新

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