メロンパン食べました(^^)
ラム酒が入っていて大人の味
おいしい
ちいかわ
写メ日記
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全セラピストの投稿
毎日更新 賢人
09/19 23:30 更新
最近
09/19 23:21 更新
💧雫💧です。
シルバーウィーク始まりましたね！
いかがお過ごしですか？？
私は相変わらず仕事があるので、夜友人とご飯行ったりしてます。
あと！最近ジムにも通いはじめました！！💪
ムキムキになっちゃうかも、(いつまで続くだろうか)
おすすめのプロテインとか筋トレ方法あったらぜひ教えてください！！
[新人割]150分 💧10000円💧
まだまだ使えます！！このお得な時期に少し癒されにきませんか？？
お時間ある方お待ちしております。
雫
来ました八王子🚃
09/19 22:20 更新
いっぱい楽しめました！
そして最初に行ったのは・・・
やはりStarbucksでしたー😆
ただこの場所は、
全国でも店舗数が少なく
神奈川県は1箇所、東京都は7箇所しかなくて
たまたま試飲も出来て、2種類の抹茶を飲み比べ
とてもラッキーでした✨
ケーキも良い感じの甘さで
この店舗だからこそ出せる紅茶の味わいに
すごく美味しかったです😋
JR八王子駅
ちょっと幸せな数字
09/19 22:00 更新
改札通ったらまさかの数字がこれだとちょっと幸せな気分になるよね😳
今日という一日を、あなたはどんな気持ちで過ごしましたか。
09/19 20:59 更新
今日という一日を、あなたはどんな気持ちで過ごしましたか。
笑えた日もあれば、
なんとなく心が疲れてしまう日もある。
うまくいった日も、思い通りにならなかった日もある。
どんな一日だったとしても、
今日という日は二度と戻ってこない、
かけがえのない一日なんだと思う。
「今日というあなたのこと」
そんな言葉が、ふと心に浮かびました。
今日を生きてるってこと。
それだけで、本当はすごいことなんですよね。
深く深く息をして、
人生、笑って咲く花になろう。
そう、あなたなんだよ。
そうなんだよ、あなたなんだよ。
僕の瞳の中に映るあなたは、
誰かと比べる必要なんてない、
ちゃんと一人の魅力を持った存在。
これからもひとつひとつ丁寧に生きていこう。
今日という日を生きたあなたが、
明日は今日より少しだけ、
自分を好きになれますように。
愛撫は、会う前から始まってる。
09/19 20:50 更新
予約をした日から、
当日まで少しずつメッセージを交わします。
何を着ていこうかな？
どんなふうに脱がされるんだろう？
最初は、どこに触れられるんだろう？
そんなことをふと想像して、
身体が少し熱くなるかもしれません。
まだ会っていない。
まだ一度も触れていないのに。
それでも気持ちは、
もうゆっくり開き始めていきます。
不安は少しずつ軽くなって、
期待は少しずつ膨らんでいきます。
そして会えたら、
想像していたより優しく。
想像していたより、深く。
初めて会ったはずなのに、
前にも会ったことがあるような。
そんな安心の中で、
濃密な時間を。
鈴🛎️
元気って、伝わるんですね
09/19 19:37 更新
こんばんは。
獠です。
渋谷にある岡本太郎さんの『明日の神話』
この作品を見ると、 大学時代のある出来事を思い出します。
当時、岡本太郎さんのご自宅の近くで アルバイトをしていたご縁で、 一度だけお話ししたことがあります。
とにかくパワフルな方で、 お話を聞いているだけで、 こちらまで元気になってしまうような方でした。
今でいうと、
人間パワースポットみたいな存在ですね。笑
あれからずいぶん時間が経ちましたが、 作品を見るたびに、 あの時のエネルギーを思い出します。
人って不思議ですよね。
誰かの何気ない言葉や笑顔に、 元気をもらえたり。
ちょっとした会話で、 気持ちが明るくなったり。
あなたも、気づかないうちに 誰かを元気にしているのかもしれません。
この連休も、 あなたにたくさんの笑顔が訪れますように🍀
スポーツの秋🍁
09/19 19:34 更新
皆様こんばんは🌙
埼玉スタジアム2002
浦和レッズvs東京ヴェルディ観戦してます
凄い熱気で大盛り上がり❤️🔥
スポーツ観戦最高✌️
そぶちゃん、ありがとう展
09/19 19:06 更新
久々に渋谷パルコへ。
コミック、小説、絵本など、数々のブックデザインを手掛けた祖父江慎さんの回顧展。
9/23(水)まで渋谷パルコ8Fほぼ日のイベントスペースで開催中。
興味ある方は是非！
脂肪さん、強制退去です🤣
09/19 17:50 更新
今日はちょっと身体づくりのお話😊💪
減量中の僕が最近取り入れているのが……
「M〜C〜Tオイル〜‼️🤣」
……ドラえもん風に読んでください😂😂😂
「減量してるのに油？？😳」
って思いますよね。
僕も最初はそう思いました🤣
MCTオイルは、比較的すばやくエネルギーとして利用されやすい油なので、食事管理や運動と組み合わせながら取り入れています💪✨
僕は味噌汁にちょこっと入れたり、サラダにかけたり😊
ただし……
「早く痩せたいから大量に入れちゃえ‼️」
これはダメです🤣💦
摂りすぎると、摂取後にお腹がゆるくなったり、腹痛などの消化器症状が出ることがあります。
なので僕は小さじ1杯くらいを目安にしています😊
脂肪さんには……
「そろそろ強制退去でお願いします🙇♂️🤣」
でも筋肉さんには……
「あなたは残っててね❤️」
ってお願いしています😂💪
身体づくりって、急に結果を出すものじゃなくて、毎日の小さな積み重ね。
食事も、運動も、そして自分の身体を大切にすることも。
無理なくコツコツ続けていきます😊
いつか会ったときに、
「ちゃんと身体づくり続けてるんだね☺️」
って思ってもらえるように……✨
