写メ日記

Xでのポスト、閲覧数の反応見るの楽しくて、

色々あげてたんですけど、ついに凍っちゃったので、

こっちで！

 

今日は少し前にうっすら流行ってた？リードルラッシュ！

クリームの中にビタミンの針が入ってて、めっちゃチクチクします😵

でもこのチクチクが肌が綺麗になってるような気がしていい感じ🤭

数字は針の多さを表してるんですけど、結構多めの1000使ってます😎

この上の数字もあるけど、そこまでいくと注射器みたいなので塗るみたい💦

日本でも普通に売ってるので、気になる方はぜひぜひ💄

初めてひと月、早速試練の凍結をされてしまいましたが、現在異議申し立て中ですので、応援してもらえたら嬉しいです💪

他にもLINEや、Instagramなどの手段も追加しましたので、

気になる方は気軽に声かけてもらえると嬉しいです😢

また、Gmailは以下になるますので、そちらからも良かった連絡お待ちしております😊

haluhaluhaku2@gmail.com

よろしくお願いします！

初めての時間は
分からないことが多くて不安になりますよね
どう進むんだろう
ちゃんと伝えられるかな
そんなふうに考えてしまう方も多いと思います

だから最初の時間で大切にしているのが
カウンセリングで線引きをはっきりさせることです

何をしてほしいかよりも先に
これは嫌
ここは少し不安
そういう部分をちゃんと聞くようにしています

曖昧なまま進むのは
お互いにとって落ち着かないですし
安心して過ごすことができないと思うからです

最初に確認しているのは
触れてほしくないこと
苦手なこと
今日はどこまでなら大丈夫か
このあたりです

途中で気持ちが変わることもあります
さっきは大丈夫だと思ったけど
やっぱり違うなと感じたら
その時に教えてもらえたら大丈夫です

無理に話そうとしなくていいですし
思い出したことがあれば
途中で伝えてもらって構いません
こちらから勝手に進めることはしません

まずは安心できる状態で過ごしてもらうこと
それがいちばんだと思っています
緊張していても大丈夫なので
ゆっくり慣れていってもらえたら嬉しいです

こんにちは。

ヒデヤマです。

夜はより一層冷え込みますね…。

貴女の中には仕事始めの方もいると思いますし、体調を崩しやすい時期なので、お身体にはお気をつけください。

今朝、ニュースを見ていたら湯船に浸かるだけでも、風邪の予防になるそうですよ。

僕は朝晩と2回湯船に浸かるのですが、ついでにストレッチや湯船でも出来る筋トレなんかをしています。

時間の有効活用は必須ですね。

そんなわけで本日も出勤しております。

※写真は友達の漁師から買い付けたイクラです。

友人と言えど商売なので、購入しましたが美味さは間違いないですね。笑

 

 

Instagramアカウント作成しました

X解凍まで、こちらにメッセージいただけると嬉しいです

 

ご迷惑おかけして恐縮ですがご理解の程

よろしくお願いいたします😌

初めてのX凍結🧊

調子に乗ってポスト攻めすぎました😢

今解凍申請してますが、しばらくご迷惑おかけします😢Instagramも準備でき次第連絡しますので、

よろしくお願いします🙇

私、何が好きなんだっけ？

私、なんで怒ってるんだろう？

私、なんでこんなに疲れてるんだろう？

なんで？？

 

自分自身のことが、いつの間にかわからなくなってる。

なんて経験した事ないですか？

 

ちなみに僕はあります。

 

自分の事がわからないからこそ考えすぎちゃうし、考えれば考えるほど自己肯定感が低くなりそんな自分も嫌いになってしまう。僕自身、そんなに自己肯定感は高くないので気持ちはわかります。

 

ただ僕の場合は、自己肯定感が低い分、人一倍なんでもしなきゃって自己肯定感を高めるための足がかりとなっています。(そんな考え方もあります)

 

そもそも自己肯定感はなんで低くなるんだろうって考えた時、１つの答えに辿り着きました。

 

それは自分のことを後回しにして周りの人を優先しているからです。

 

優しい人ほど周りの人に気遣い自分の思っている事、感じている事を表現しなくなるんだと思います。

 

素敵な事なんだけどそんなことばかりしてると、いつの間にか、「感じること」が難しくなってしまって「考えること」はできる。けど、「感じること」ができてない気がします。

 

正直、自分のことがわからない状態では、自分のことを認めるなんて絶対にムリです。

 

「なんで自分って、こんなんなんだろう」いつもそうやって自分を責めてる。そもそも、どこがどんな風に良くないのかがわかってないから、「私って、全部ダメ」って全否定で自己肯定感はダダ下がり。

 

頑張ったこともダメだ！とダメ出ししまくって、結局いつも自分を否定しまくってしまう。

 

でも、自分を否定ばっかりしてる人生はもうイヤだ。こんな人生はやめる。自己肯定感をあげたい！もっと自分にやさしく、ラクに生きて行けるようになりたい！

 

生きづらい人生から卒業したい！

そう決めてから心がけていること。

 

生きづらいのは、自分のしたいことや本当の気持ちがわからないから。それは分かった！

 

「なら、自分の本当の気持ちを考えてみよう！」って紙とペンを用意して机に向かっても、なぁーんにも思い浮かばない・・・！

 

何にもない状態で、「自分の考え方のクセを知りたい！」なんて思ったって、アタマ真っ白じゃないですか？

 

普段考えないようにする（気持ちに気づかないふりをする）くせがついてしまってるで、何もない状態では、自分の気持ちなんてわからなくて当然なんです！

 

じゃあ、どうすればいいの？

このままあきらめればいいの？

と思ったかもしれませんが大丈夫です！

 

思い浮かばないなら、思い浮かぶ状況を作って、思い浮かんだことを意識して、紙に書き留めればいいんです！

 

それは、「何か行動してみる」そして、それをしながら「考えたこと、感じたこと」をメモする。

 

そうすることで、少しずつ、自分のことがわかるようになっていきます。

 

自分のことを知るためにも趣味でもなんでもチャレンジしてみるのもいいかも知れないです。

 

例え、自分らしさとかにつながらなくても感性は磨かれるし、色んな気づきや学びも出てくるんじゃないかな。

 

それこそ勇気を出して女性用風俗を利用してみるのも知らない自分に気づけるいいきっかけになるかもしれないですよ。

 

なんてね笑

 

でも結果的にそれが自分らしさに繋がる近道だと思います。

 

ただここで重要なことは

 

「何か判断するときに、どうしてそうしたのか？」を意識することです。

 

"自分らしさ"を思い出すためにも何かにチャレンジしてみてください。

 

もしそれでも自分の事がわからないならその時はいつでも僕に声をかけてきてください！

 

一緒に"自分らしさ"を見つけていきましょう😊

 

長い長い文章にお付き合いいただきありがとうございます。

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

「世界、

やる気が出ないのは、

止まってるんじゃなくて、

切り替え中なだけだよ。」

 

バーナードはそう言って、

こたつの端で丸くなったまま、

目を細めていた。

 

年が明けると、

気持ちも一緒に

しゃきっと切り替わるものだと

どこかで思っていた。

 

でも実際は、

朝が来ても体は重くて、

やるべきことは分かっているのに、

気持ちだけが追いついてこない。

 

「怠けているのかな」

「今年もこんな調子で大丈夫かな」

そんな考えが、

静かに頭の中を回りはじめる。

 

バーナードは伸びをしながら、

「世界、

走り出す前って、

だいたいこんな感じだよ」

と、あっさり言った。

 

やる気は、

スイッチみたいに

押したら入るものじゃない。

少しずつ、

温まってくるものだ。

 

動けない日は、

無理に前へ進まなくていい。

昨日までの疲れや、

考えてきたことが、

ちゃんと体に残っている証拠だから。

 

今日は、

やる気が出ない自分を

責めないことにする。

その代わり、

立ち上がる準備だけは

静かに続けておく。

 

何もしないように見えても、

心の奥では、

もう次の一年が

動き出している気がする。

 

バーナードは最後に、

「出ない日は、出ないでいいよ」

とだけ言って、

また目を閉じた。

 

僕はその言葉を胸に、

少し遅めの一日を

始めることにした。

 

世界

突然ですが結婚式の定番スピーチ『３つの袋』の話は知ってますよね❔『堪忍袋・給料袋・お袋が大事』っていうアレです👀 というワケで早速本題✋ 正月の萬天堂にも大事な袋があります🤔 もうお分かりですね❔ そう、玉ぶ……ゴメンなさい💦『福袋』です🎁 毎年恒例の大好評イベントが帰ってきましたよ🙌

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 ＼これが無きゃ始まらない／
　 🎍新春福袋イベント🎍
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▼開催期間
　1/12(月)～1/18(日)

※詳細はイベントページをご確認ください。

こんにちは。

ヒデヤマです。

お休みをいただいてますが、本日から出勤ですよ。

 

ちなみに表題の件ですが、人生で初めてXのアカウント凍結しちゃいました…。

なんでなんですかね…。ほんと不思議です。

Xの中にも、『これはアウトやろ！笑』みたいなアカウントたくさんあるのに。何故スポットで…。笑

新しく作らないとですね。

本日も宜しくお願いします。