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写メ日記

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玲威の投稿

日々の運動

04/18 10:50 更新

こんにちは新人の玲威です。

ここ4年くらい毎日ランニングとキックボクシングの練習をするのが日課となり体重も15kg痩せて横顔もシャープになりました。

運動すれば代謝も良くなったり、気持ちもスッキリしたりいい事ばかり。

それと同時にケアも大切になります。

日々の疲れから身体と心もしっかり癒します。

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