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写メ日記
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全セラピストの投稿
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11/25 07:38 更新
献血体験記：あなたも始めよう、命を繋ぐボランティア
11/25 05:05 更新
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献血体験記：あなたも始めよう、命を繋ぐボランティア
こんにちは。
今日は、私が実際に体験した献血について、そのメリットを交えてお話ししたいと思います。
献血は、病気やケガで血液が必要な患者さんのために、
健康な人が自分の血液を無償で提供するボランティア活動です。
正直なところ、献血をする前は、「少し怖いな」「時間がかかるのかな」といった不安もありました。
しかし、実際に献血を経験してみて、その素晴らしいメリットを実感し、今では積極的に献血に参加しています。
献血で得られるメリット
人の役に立てる喜び 献血は、誰かの命を救うことにつながる、とても意義のある活動です。自分の血液が誰かのために使われていると思うと、心が満たされます。また、献血を通して、社会貢献の一端を担っているという実感が得られます。
無料の健康診断 献血前に必ず血液検査が行われます。この検査では、貧血や肝炎などの病気の有無を調べることができます。健康診断では調べられない項目も含まれているため、自分の健康状態を把握する良い機会になります。
自己肯定感の向上 献血は、自分の健康状態が良いことを実感できる機会でもあります。献血できるということは、それだけ健康な体を持っているということの証です。献血を通して、自己肯定感が高まる人も多いようです。
新しい出会いと交流 献血会場では、様々な年齢や職業の人と出会うことができます。献血を通して、新しい人間関係が広がるかもしれません。
献血は怖くない！
献血は、針を刺されるのが怖いという方もいるかもしれません。
しかし、献血の針は細く、痛みはほとんど感じません。
また、看護師さんが優しく対応してくれるので、安心して献血することができます。
献血を始める際の注意点
健康状態を確認する 献血できるのは、健康な人だけです。風邪を引いている時や、体調が悪い時は、献血を控えましょう。
事前に食事をとる 献血前には、しっかりと食事をとり、水分を補給しましょう。
身分証明書を持参する 献血の際には、身分証明書が必要です。
まとめ
献血は、自分だけでなく、社会全体のためになる素晴らしい活動です。
この記事を読んで、献血に興味を持った方は、
ぜひ一度献血に足を運んでみてください。
献血は、あなたと誰かの命を繋ぐ架け橋です。
稼げるセラピストになれるスキル5選＋α
11/24 19:03 更新
稼げるセラピストになる為にいろいろ調べましたが、違ったジャンルの知識となってしましました
ですが、共通点も多くあるのではないかと考えてます！
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『フリーランスのセラピストになったは良いけど、中々稼げない』
『本業の合間に副業でやり始めたけど、思ったより収益に繋がらない』
そんな方は是非今回のコラムを読んで、セラピストとしての稼ぐ力UPに繋げていきましょう
①ヒアリングスキル
ヒアリング&カウンセリングは一番大切です。
セラピストは人の悩みを解決するお仕事。
悩みを解決するにはまず『聞く事』が超大事です。
ヒアリングのポイントとして、
・聞く時の姿勢(お客様の方に耳を向けているか)
・うなずき(聞いているよというアクション)
・共感とねぎらい
・相手の話をさえぎらない
・最後に、伝えておきたい事や分からなかった事はないか確認する
私の場合、聞く姿勢はお客様に対してやや斜めを向いて耳を傾けるような姿勢、腰を低くする為にやや猫背気味にしています。
共感する時は、やや目を細めて「辛かったね…」といった表情で伝える。
問診票の内容を全て聞いてから、再度「ここまでお話しして他に気になる点やお話ししておきたい事はありますか？」と聞く。(親切丁寧さを伝える&他に聞き漏れがないように)
反対に、カウンセリングでセラピスト側ばかりが話してしまう。問診票ばかり目を向けていて、お客様の表情を見ていない、うなずき、ねぎらい・共感が無いセラピストはきっと売れません。
皆様は病院やクリニックのGoogleクチコミを見た事がありますか？
実は病院のクチコミって思ったより低いんです。その理由の多くが、患者の話を聞けていない、ねぎらい・共感が不足している、無愛想である事が挙げられます。
お医者様は多忙な中、日々診察に明け暮れているので仕方が無いのかもしれませんが、私達セラピストはそうならないように気をつけなければなりません。
ちなみに私は声のトーンも地声よりも少し高めにしてお客様と話すようにしています。(男性はおすすめです)
②身だしなみ
身だしなみ、つまり「見た目」は超大切です。
(技術以上に大切と思っています。)
皆様は『メラビアンの法則』を知っていますか？
メラビアンの法則とは、人と人とのコミュニケーションにおいて、言語情報が7%、聴覚情報が38%、視覚情報が55%のウェイトで影響を与えるという心理学上の法則の１つです。
視覚情報、つまり見た目だけで50%以上も影響があるのです。
見た目といっても、美人だとかイケメンという事だけではありません。
・髪型、髭
・服装
・臭い(特に口臭)
上の3つで無駄なマイナスポイントを付けられないようにしましょう。
売れているセラピストを見ていても、その多くが身だしなみに力を入れています。
反対に、髪型に頓着が無い、髭の剃り残しがある、タバコや汗の臭いがする(絶対ダメ)、服が汚れている、このようなセラピストはどんなに知識技術があっても売れるのは難しいでしょう。
講習会やオフ会で多くのセラピストと対面していますが、第一印象で「この人は売れるだろうな」という事が分かります。(偉そうですみません)
反対に「この人は結構厳しいなぁ…」という方もいるので、無頓着な方は周りの人に毎日チェックして貰いましょう。
③クロージングスキル
売れないセラピストの多くがクロージングで失敗しています。
クロージングとは、次回予約・コース成約などに繋げる事を指しますが、人が良かったり、職人気質な人ほど、クロージングが苦手な傾向にあると思っています。
クロージングのコツは【3つのS】です。
①シンプル(simple)
→分かりやすく簡潔に
②ショート(short)
→話しすぎて回りくどくしない
③ストレート(straight)
→率直に伝える
この3つのSを意識しましょう！
私はこの3つのSを意識した上で、通って欲しい期間、頻度、費用をサクっと伝えています。
クロージングが説得にならないようにしましょう。あくまで最終決定はお客様です。
④タッチ・触察のスキル
セラピストは人の体に触れる仕事です。
その為、身体に触れる時のタッチは超大切。
美容師に切れないハサミで切られたら嫌なのと同じで、いきなり筋肉に対して圧を加えると防御収縮が働くのでNGです。
初心者ほど、ついつい硬くなっている筋肉に意識をしがちですが、その手前には筋膜や脂肪組織、皮下組織、真皮、表皮(一番表の皮膚)が存在します。
必ず優しいタッチで表皮から触れましょう。
付け加えて、手の温度も大切です。
手の温もりは安心させる効果やそれに伴った副交感神経を優位にする作用があります。
反対に冷たい手で触られたら、びっくりして固まりますよね？
冬の寒い時期はお客様に触れる前に手を温めておく事を推奨します。
そして身体に触れる以上はある程度の触察スキルを養いましょう。(医師では無いので触診というワードは控えています)
・何という筋肉でどこに付着するのか？
・ここには何の神経、血管が走行するのか？
・骨と軟部組織を触り分けれているか？
ココが分かると施術中、お客様へ説明する時の信頼度が違ってきます。
反対にリラクゼーションやマッサージでは、強く押圧しすぎて、椎骨横突起や下部肋骨の骨折などを起こしてしまうケースがあります。訴訟問題になりますので絶対に気を付けてください。
この様な事例を避ける為にも筋肉の硬結(コリ)と骨の突起部は必ず触り分けれるようにしましょう。
まずお客様を悪くしない事が大前提です。
ちなみに私はスラスト法(ボキボキ整体)は絶対に行いません。
⑤解剖&運動学、レッドフラッグの知識
整体やリラクゼーションを希望するお客様の多くが身体(フィジカル)に悩みを抱えています。
その為、解剖学や運動学の知識は必要不可欠です。
理学療法士、柔道整復師、鍼灸師の国家資格を取得していれば専門学校で最低3年間みっちり勉強しますが、国家資格を持たないセラピストは自主的に勉強をする必要があります。
勉強方法は専門の書籍が一番コスパが良いです。
まずは簡単な書籍、レベルに合っているものを選びましょう。
その他にはスマホアプリがオススメです。
私の使っているのは「ヒューマンアナトミーアトラス」というアプリですが、骨・筋・内臓・神経・血管が3Dで見れるので非常に分かりやすく、各関節運動のモーションも再現してくれます。
3000円ほどしますが、買い切りでコスパを考えたら全然合うため、購入をお勧めします。
加えて、整体院やリラクゼーションサロンにはヘルニアや脊柱管狭窄症、閉塞性動脈硬化症など、適応範囲を超えた悩み(レッドフラッグ)を抱えてくるケースもあります。自分が対応できるラインを見極めて、疑わしい場合は病院への受診を促すなどの対応をしましょう。
なぜ本コラムでこの様な事を書いているかですが、私の経験として、過去に椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症で病院を紹介し手術適応になったお客様が感謝・信頼してその後も継続的に来店してくださるからです。
強い信頼関係を構築したお客様はたとえ身体の悩みが解消されてもメンテナンスとして継続的に来店してくれます。
その為、売上アップに繋がるという事です。
基本的に民間資格は不要！
私個人の考えですが、稼げるセラピストになる為には、民間資格はほとんど不要です。
プロフィール欄に聞いた事ない民間資格がズラズラ載っていても、お客様は分かりません。
つまり、セラピスト側の自己満です。
あえて言ってしまうと、腸活〇〇、リンパ〇〇、骨格〇〇とかです。
個人的には資格は持っていても載せるのはせいぜい2〜3個くらいにしておくのが妥当かと思います。
個人的にあるとオススメな資格・スキル
整体系サービスとの親和性が高いサービスを紹介します！
(組み合わせると売上アップに繋がります)
①栄養学・ダイエット知識
整体やサロンには肥満で悩まれている、もしくは肥満や栄養状態が原因で悩みに影響している方も来店されます。
その為、栄養学やダイエットにまつわる知識を持っているとそれだけで信頼関係が構築しやすくなります。
また、ダイエットメニューを用意しておくと売上アップに繋がります。
ポイントとしては、お客様に「○○さんは太っているのでうちの○○ダイエットで痩せませんか？」と言うような事は絶対オススメしません。(ショックを受ける可能性がある為)
『ダイエットメニューもあるんだ~』と知って頂けるような施策、例えば店内の掲示物やHPへの記載でOKです。
ダイエットを成功させるのは、相手のタイミングが重要です。なので、施術中のトークではあくまでジャブを打つ程度に留めておく。
その上で、ダイエットメニューについて聞かれた時が勝負のポイントです。お客様に合わせた説明でメニューへ繋げていきましょう。
私が栄養学やダイエット知識をつける為に行った学習方法は、書籍です。
インフルエンサーが執筆している書籍や、たったこれだけで痩せる！みたいな書籍ではなく、専門家（医師や博士）が論文や研究をもとに書いた書籍がオススメです。(本の最後に引用元が載っています)
なので、高額なセミナーなどは一切必要ありません。
②自律神経系の知識やカウンセラースキル
現代は情報にまみれた明らかなストレス社会です。
セラピストをしている方であればお分かりかと思いますが、色々なお悩みを抱えている方の多くが自律神経系の不調も併発して抱えております。
痛みは心理・社会的な要因から発生する要素も高いので、心理カウンセラーとしてのスキルはセラピストとしても大いに役立つかと思われます。
③ピラティス
私が整体と並行してピラティスをしているというのもありますが、メリットとしては、
・サービスとしての親和性が高い
・整体（徒手療法）で解決が難しいお悩みに対しての改善が期待できる（腰痛治療のエビデンスを見ても運動療法の効果が1番高い）
・動きながら評価もできる（セラピストとしての眼が養われる）
・整体と違って卒業がない＝LTVが上がる（運動は一生続けたほうが良いから）
反対にデメリットとしては、独学での習得が難しく、養成コースに受講する必要があるという事です。費用は団体によってですが、マットピラティスであれば20〜30万円くらいが相場であると思います。
ただ、一回身につけてしまえば、一生使えるスキルなので、本気ならコスパは悪くないと思います。（資格を取ったからといってすぐ、稼げるわけではありません）
④対面サービス業の経験
資格、スキルではないのですが、サービスマンとして人と接する経験は超大切です。
余談ですが、私は工業高校在学中、コンビニでバイトを始めてサービス業（接客）の楽しさを知り、元々は高卒で製造業へ就職予定でしたが、専門学校への進学へ切り替えました。
最近は他業界からセラピスト業界へ転職をする方も増えておりますが、「モノ・サービスを人に売る」という経験を積んでおくことを強くお勧めします。
売れるセラピストになるには、身体の知識だけでは絶対に勝てません。
以上、【売れるセラピストに必要なスキル】でした〜！！
この記事に対する質問はDMからお願いいたします。
【申請しないと損！】《もらえるお金》もらえる手当『12選』
11/24 14:32 更新
🕰️この記事は約5分で読めます
要約
知らないと損する給付金・補助金・手当12選を紹介しています。申請が必要なため、今すぐ確認し、受け取れるお金を見逃さないようにしましょう。経済的負担を軽減し、医療、就業、住宅に関する制度を有効活用して、生活を支える手助けとなる情報が満載です。
物価高騰により、家計の負担が増す中、政府からの支援は見逃せない存在です。特に、申請しないともらえない給付金や補助金、手当が多数あります。この記事では、知らないと損する、受け取れるお金に関する制度を12個ご紹介します。経済的な負担を軽減するために、ぜひ積極的に活用してください。
※この記事は箇条書きで読みやすくまとめています。気になる項目はperplexityなどで調べてみて下さい(>_<)
医療に関する給付金・手当
まず、病気やケガの際に利用できる制度をご紹介します。
1. 傷病手当金
傷病手当金は、病気やケガで会社を休業する際に受け取れる手当です。受給額は「標準報酬月額÷30日×2/3」で計算され、最長で1年半受給可能です。申請には会社の人事部門など担当部署と連携して手続きを行う必要があります。
2. 高額療養費制度
高額療養費制度は、医療機関や薬局での1か月の支払額が上限を超えた場合、その超過分を受給できる制度です。年齢や所得によって上限額が設定されており、条件によってはさらに負担が軽減されます。利用には加入している公的医療保険への申請が必要です。
3. 障害年金
障害年金は、ケガや病気により仕事や生活に制限が生じた場合に受給できる年金で、現役世代も対象となります。国民年金加入者は障害基礎年金、厚生年金加入者はさらに障害厚生年金や障害手当金が上乗せされます。申請には医療機関での証明書発行と日本年金機構への提出が必要です。
4. 医療費控除
医療費控除は、1年間の医療費支払額が一定額を超えた場合に所得控除を受けられる制度です。実際の支払額から保険補填額と10万円を差し引いた金額が控除対象となります。確定申告の際に申請する必要があります。
就業・失業に関する給付金・手当
次に、就業や失業時に利用できる制度をご紹介します。
5. 失業給付（失業保険）
失業給付は、倒産や契約期間満了などで離職した際、再就職までの生活を支援する給付金です。就職意思があり、すぐに働ける状態であることなどが条件です。給付額は年齢や失業理由で決まり、給付期間は90日～360日です。ハローワークでの手続きが必要です。
6. 再就職手当
再就職手当は、失業給付の受給資格認定後、早期に就職が決まった場合に受け取れる手当です。給付日数の2/3以上を残した場合は支給残日数の70％、1/3以上の場合は60％が支給されます。就職決定日の翌日から1か月以内に申請が必要です。
7. 教育訓練給付金
教育訓練給付金は、指定の教育訓練を修了した際、受講費用の一部が支給される制度です。対象講座は約1万6000あり、専用の検索システムで確認できます。雇用保険の加入期間などの条件があり、ハローワークでの手続きが必要です。
8. 職業訓練受講給付金
職業訓練受講給付金は、ハローワークを通じて無料の職業訓練を受講しながら、月額10万円の給付金を受け取れる制度です。生活費を補填しつつ、就職・転職に備えることができます。ハローワークでの訓練受講申し込みと同時に給付金の審査を申請します。
9. 高年齢雇用継続給付
高年齢雇用継続給付は、60歳～65歳未満の方が60歳以降の賃金が75％未満に低下した状態で働き続ける場合に受給できる給付金です。再雇用などで賃金が大幅に減少した際の補填制度です。ハローワークへの支給申請書提出が必要です。
住宅に関する控除・給付金
最後に、住宅関連の控除や給付金制度をご紹介します。
10. 住宅ローン控除（減税）
住宅ローン控除は、住宅ローンを借りて新築や増改築をした場合、年末のローン残高の0.7％を所得税から控除できる制度です。最大13年間適用され、床面積や所得金額などの条件があります。2024年1月からは省エネ基準適合も必要となります。入居翌年の確定申告で申請します。
11. 住居確保給付金
住居確保給付金は、離職や廃業により住居確保が困難になった方を対象に、原則として家賃額の3か月分を受給できる制度です。離職・廃業から2年以内で、世帯の貯蓄額が市町村の基準を超えないことなどが条件です。市区町村の自立相談支援機関で申請を受け付けています。
12. 空き家の譲渡所得の税制控除
空き家の譲渡所得の税制控除は、相続人が家屋や土地を譲渡する際、一定条件下で譲渡所得について3000万円まで控除を受けられる制度です。被相続人が老人ホーム等に入居していた場合も対象となります。確定申告で申請が必要です。
地域限定の制度も要チェック
ここまで全国共通の制度を紹介してきましたが、地域限定の制度も多数存在します。例えば東京都では、省エネ性能の高い「東京ゼロエミ住宅」に対する助成金制度があります。
お住まいの自治体でも独自の給付金や補助金制度がある可能性があります。自治体の公式ウェブサイトなどで情報を確認してみることをおすすめします。
まとめ
この記事では、申請しないと受け取れない給付金、補助金、手当などの制度を12個紹介しました。
これらの制度は、経済的な負担を軽減する重要な手段となります。自分に該当する制度があれば、積極的に活用しましょう。ただし、制度の内容や申請方法は変更される可能性があるため、最新情報は各制度の公式サイトや窓口で確認することをお忘れなく。
また、詐欺などに騙されないよう、不審な連絡には十分注意しましょう(T_T)
ぜひこの記事を参考に、自分に合った制度を見つけて活用してください。
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スケジュール更新しました！
11/24 12:53 更新
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おじさんだってスイーツは大好き♡
11/24 12:42 更新
光樹です！
ようやく秋深まり既に冬の様相に…
となると心なしか少しセンチな気分になるこの季節。話し相手がいるってちょっと嬉しい
先週は藤枝にあるお洒落なカフェで大変楽しくお話しができ素敵な時間を過ごせました。
おじさんもスイーツは大好きなんですよ♡っと僕はパンケーキを頬張ると、とても可愛らしい笑顔で笑ってくれて…
お仕事のことやダイエットの話、好きな男性の話しなどなど…
あっという間に時間は過ぎ、短い時間だったけどいろんなお話を聞けて楽しかったな
また何でも相談にのるからねって…お別れ
今日は素敵な笑顔をありがとう！お仕事もダイエットも頑張れよ！恋愛はほどほどに（笑）
またね
藤枝市 『cafe Tea tree』さんにて
12月のご予約について
11/24 11:15 更新
こんにちは😊
圧倒的だけを求めて早30年！
今に至るわけですが、もう年末になってしまいました😨
何年も先を見越して仕込んでますけど
足元見ておらず来年、来月の準備が不十分なことに
焦りを感じています、、、
取り急ぎですが、12月は4日（先約）を除き水曜日フル出動予定です！
25日は夜のみでお願いします。
なんと年末年始も会えますので、蒼くんと年越ししたい
って言う方は早い者勝ちです！！
気まぐれ、思い立ったら即動いてしまう性格なのでビューンと海外飛んでく可能性もあります。
迷いがあったらまず連絡ください！
DMでもメールでも大丈夫なので擦り合わせはそこでしましょうね☺️
メールアドレスは貼っておきます！
aona99992525@gmail.com
良い年末過ごしましょうね😊
会社員をやめる勇気をくれた5冊【後悔しないためのメッセージ】
11/23 22:23 更新
要約
会社員を辞めようか悩んでいる人は必見👀 この記事では、私が実際に会社員を辞めるとき勇気をもらった書籍を5冊ご紹介します！ 「失敗したらどうしよう…」と思ったとき、本が背中を押してくれくれるかもしれません✨
近い将来「サイドFIRE」や「独立」を目指して、日々副業を頑張っている方はたくさんいると思います。
会社員は安定した収入を得られる安心感がある反面、副業に割ける時間が少なかったり、事業主マインドになりにくかったりするデメリットもあります。
私自身も会社員を続けるかどうか散々迷ったあげく、副業で実績が出る前に退職しました。
この記事では、自問自答をする中で退職への不安を軽減し、新たな一歩を踏み出す勇気をくれた5冊をご紹介します✨
ふと「これで良かったのかな…」と不安になったときに、自分の考えの根拠となる書籍があれば「間違っていなかったんだ！」と思えます。
会社員を辞める選択にあと一歩踏み出せない方は、読んでみてください♪
📕自分の中に毒を持て
20世紀を代表する芸術家・岡本太郎さんの著書です。
「芸術は爆発だ」という名言や大阪万博(1970)の「太陽の塔」を知っている方も多いと思います。パワーとエネルギーにあふれた芸術のイメージが強いですよね。
自分とは全く違う、希有な経験と異端の才を持つ芸術家の書籍から学べることがあるのだろうか…と疑問を持ちながら読みました。
［心に響いた文章］
「自分自身の最大の敵は自分自身である。
安易な生き方をしたいときには、そんな自分を敵だと思って闘うんだ。たとえ、結果が思うように行かなくても、結果が悪くても、自分は筋を貫いたんだと思えば、これほど爽やかなことはない。」
「たとえ、他人にバカにされようが、けなされようが、笑われようが、自分が本当に生きている手応えを持つことが、プライドなんだ。」
▶︎挑戦する勇気をもらえる
会社員の安定はとても魅力的です。しかし、安定にぬくぬく甘えている自分の存在を感じていました。
会社を辞めるかどうか考えていたときに
・安定の中でゆるゆる生きていきたいのか
・リスクをとってでも挑戦したいのか
どちらが本心なのかわからなくなることが、何度もありました。
安定を手放す恐怖のせいで自分の本音にふたをしてしまったら、きっと将来後悔する…。
結局、後悔しない選択をするために、会社員を辞めました。
この本を読むと、自分の内なる声に耳を傾けて『失敗を恐れずに挑戦する勇気』を肯定してもらえます！
📘嫌われる勇気
知らない人はいないんじゃなかというくらい有名な、アドラー心理学に基づいて自己啓発書です。
対人関係の悩みや他人の評価を気にせずに自分らしく生きるヒントを得られます。
どうしても周囲からの見られ方が気になっていた会社員時代の私も、自分らしく生きるヒントを得るために読んでみました。
［心に響いた文章］
「自らの生について、あなたにできるのは『自分の信じる最善の道を選ぶこと』
その選択について他者がどのような評価をくだすのか。これは他者の課題であって、あなたにはどうにもできない話。」
「他者からの承認を選ぶのか、それとも承認なき自由を選ぶのか。」
▶︎自分を信じる大切さがわかる
他人を信じて行動するのは楽ですよね。責任を取らなくていいし、自分で考えなくていいし…。
放任主義の親のもとで小学生の頃から進学先や習い事などを自分で決めて行動してきた私には、今さら他人に従って行動する力がありませんでした😅
でも「収入を失うかもしれない」という状況で自分の意志に従って行動するのは、とても勇気が必要です。そんなとき、この本の言葉が改めて自分を信じる重要性を教えてくれました。
📗QUITTINGやめる力 最良の人生戦略
アメリカ人作家ジュリア・ケラーさんが書いた自己啓発書です。
やめることは、時に逃げることのように捉えられますが、自己防衛の手段であり、最良の人生戦略となる場合があると教えてくれます。
会社員が嫌だから辞めようとしているのではないか、と思ったときにこの本を手に取りました。
［心に響いた文章］
「今しかない、と言う差し迫った感覚ー
それはどうしても乗り越えなければならない壁であり、新しい世界への入り口だった。」
「仕事はやめられるが、仕事は人生の一部でしかない。やめることには、『望ましい自分』と『今の自分』が一致しないために、現在の生き方をやめると言う意味合いもある。」
▶︎やめることに希望を持てる
リベシティの中では個人事業主やフリーランスは一般的ですが、会社の中で生活していると、どうしても退職は重大な選択と感じてしまいます。
ネガティブな印象を持っていた「やめること」を、戦略として捉えられたことで、新たな一歩を踏み出しやすくなりました。
戦略は、状況に応じて変更できます。この先の長い人生でも、「やめること」を戦略の一つとして生きていきたいと思えました。
📙チーズはどこへ消えた？
スペンサー・ジョンソン著の自己啓発書で、2匹のネズミ(スニッフとスカリー)と2人の小人(ヘムとホー)が迷路の中でチーズを探すお話です。
毎日チーズを食べに通っていた場所から、ある日突然チーズがなくなったら、あなたはどんな行動を取りますか？
新しいチーズを探しに行くのか、その場に留まるのか。
人生における変化に立ち向かう姿勢の重要性を教えてくれます。
［心に響いた文章］
「まだ新しいチーズがみつかっていなくても、そのチーズを楽しんでいる自分を想像すればそれが実現する」
「早い時期に小さな変化に気づけば、やがて訪れる大きな変化にうまく適応できる」
▶︎古いものや大事なものを手放す勇気が持てる
うまくいくかどうかわからない選択をするときは、あえてうまくいった自分を想像してみると、迷いを減らせます。
どうしても変化は何か悪いものをもたらしそうな気がしてしまいますが、もし今「このままでいいのか？」と思っているなら、心の奥底では「今のままじゃダメだ」と気がついている証拠です。
数年後に振り返ったときに後悔しないように、あたかも大事なもののように思っているもの(正社員としてステータスや安定した収入)を手放す勇気をもらえました。
📚お金の大学
実際に副業を始めてなかなか思うように結果が出なかったときも、やはりこの本の言葉は背中を押してくれたと感じています。
［心に響いた文章］
「もちろんいきなり自由になるのは難しい。でも、行動すれば一歩ずつ確実に近づける。時間はかかるかもしれないけれど、確実に今よりも自由な人生になっていく。」
▶︎行動することが大切！
個人事業主になりたいのに会社員として働き続けているときは、どうしても『現状維持』という言葉がいつも頭にありました。
行動することはリスクも伴いますが、行動しなければ何も手に入りません。
行動することの大切さだけでなく、自由になるには時間がかかるし、簡単ではないこともちゃんと教えてくれるところがスゴイなと思います。
私はまだまだ自由な人生には時間がかかりそうなので、一歩づつコツコツ頑張りたいと思います😊
【まとめ】本から勇気をもらおう！
自分の思いだけで会社員を辞めるのは、とても勇気がいるし怖いと思います。私も絶対にうまくいくなんてわかりませんが、個人事業主に挑戦してみたくて会社員を辞めました。
考えたり迷ったりしているとき、いろいろな本が背中を押してくれたと感じています。なかなか一歩を踏み出せない方はご紹介した5冊を読んでみてください✨
📕自分の中に毒を持て
📘嫌われる勇気
📗QUITTINGやめる力 最良の人生戦略
📙チーズはどこへ消えた？
📚お金の大学
新たな一歩を踏み出したいと思っている方のご参考になれば幸いです😊
最後まで読んでくださりありがとうございます！
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変taizyuお久しぶりのコラボキャス配信
11/22 16:35 更新
変taizyuはお久しぶりにコラボキャスをします。
日程：11/26（火）
時間：20時00分-21時00分くらい
コラボセラピスト：東京萬天堂 礼央（れおぴ）
お久しぶりのコラボキャスなので
色々お話してゆるーく配信を致します。
定刻になりましたら
こちらよりご視聴いただけます♡
今年もあとわずかですね♡
開業してから役に立った便利グッズ３選！
11/22 14:32 更新
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（友人の開業の話です）
要約
個室鍼灸院を開業して２年。鍼灸院の運営で役に立った、ご家庭でも使えそうな便利グッズをサクッと紹介します。
以下2022年11月、恵比寿に鍼灸院ハリステーションを開業した友人の体験談です！
鍼灸師として、そして経営者として、日々心地よい空間と施術を提供するために奮闘しています。今回は、この2年間で『買って良かった！』と心から思えるアイテムを厳選してご紹介します。
水分計
これでもう植物を枯らさない！救世主「水やりチェッカー・サスティー」
開業当初、お世話になった方々から心のこもった植物を計4鉢いただきました。施術室の癒しにもなり、大切に育てていたのですが…なんと、半年も経たずにすべて枯らしてしまいました。その原因はまさかの「水のやりすぎ」！さらに追い打ちをかけるように、開業1周年のお祝いでいただいたガジュマルまで枯らしてしまうという始末。とほほ…
「これじゃいけない！植物たちを守る方法を見つけなきゃ！」と本気で対策を探した結果、たどり着いたのがこの水やりチェッカー『サスティー』です！土の中の水分量を教えてくれる優れもので、水をあげるタイミングが一目瞭然！
そのおかげで今では元気な植物たちと一緒に日々を過ごしています。はい、もう一鉢も枯らしていません！植物好きやインテリアに緑を取り入れたい方にはぜひおすすめしたいアイテムです！
スマートプラグコンセント
遠隔で電源をオン、オフできるコンセント！
当院では、施術の一環としてパラファンゴホットボックスを使用しています。体を芯から温めるこの機器は、施術にとても役立つ優れものなのですが…問題がひとつ。なんと温まるのに2時間以上もかかるのです。
これまでは早めに出勤して電源を入れ、準備が整うのを待つ手間がありました。しかし、導入してから劇的に便利になったのがスマートプラグコンセント！スマートフォンのアプリから遠隔で操作できるので、出勤前に電源をオン！到着するころにはしっかり準備完了しており、施術にすぐ取りかかれるようになりました。
時間を有効活用できるだけでなく、ストレスも軽減。院内業務を効率化するアイテムとして、導入して本当によかったと実感しています！
当院で大活躍中のスマートプラグコンセント。遠隔で電源をオン・オフするだけでなく、専用アプリを使えば曜日や時間のルーティン設定が可能です！例えば、パラファンゴホットボックスを毎朝決まった時間に自動で稼働させるよう設定しておけば、うっかり忘れの心配もなし！
さらにこのアイテム、コンセントがある電化製品ならなんでも操作可能。例えば、加湿器や照明をルーティン化したり、外出先から電源をオンにして帰宅時に部屋を快適な状態にしておく、といった使い方もできます！
「忙しいけれど、効率よく環境を整えたい！」そんな方におすすめのスマートアイテム。私にとっては業務効率化だけでなく、日常生活を豊かにしてくれる心強いパートナーです！
毛玉取り器
ここ最近のベストバイ！「少しお高めの毛玉取り器」
施術時に使用するストレッチ素材の患者着。動きやすく快適なので患者様にも好評なのですが、ひとつだけ気になる点が…。マジックテープがくっついた場所が毛羽立ち、黒ずんだ毛玉が目立ってしまうんです。見た目が悪くなると、どうしても清潔感が損なわれるのが悩みでした。
そこで購入したのが、少しお高めの毛玉取り器！これが本当に優秀で、毛玉をきれいに取り除き、患者着が新品のような状態に蘇ります。強力なカッターで素早く作業ができるだけでなく、生地を傷めにくい設計なので安心して使えます。
患者着の見た目が整うと、施術の印象も格段にアップ！少し値が張るアイテムですが、この効果を考えればコスパ抜群。今年買ってよかったものランキングで堂々の1位です！
↑ビフォア
↑アフター
以前は1,000円ほどの毛玉取り器を使っていましたが、ある日、故障してしまい買い替えを検討。せっかくなので思い切って2,000円以上の少しお高めな毛玉取り器を購入してみました。これが大正解！
従来のものと比べて性能が格段にアップ。毛玉はもちろん、毛羽立ちの段階でもスルッと綺麗にしてくれるので、患者着が一気に新品のような仕上がりに。作業後のツルツル感には、思わず「これは気持ちいい！」と感動してしまいました。
結果として、奮発して良かったと思える買い物。清潔感を保つだけでなく、日々の業務の満足度も上がるアイテムとしておすすめです！
まとめ
以上、ご家庭でも使えるアイテムをご紹介しました！
私自身、鍼灸院を運営しながら、日々の小さな悩みや不便を解決してくれる便利グッズに助けられてきました。きっと、皆さんのご家庭にも同じように「これは便利！」と思えるアイテムがあるはずです！
鍼灸院を営む中で心がけているのは、患者様への『気働き』です。こうした気遣いが、時にリピートに繋がることもあります。これまでに用意してきたアメニティは、入浴剤、ブドウ糖、塩分タブレット、冷えピタ、ホッカイロなどの癒しアイテムから、あぶらとり紙、クレンジング綿棒、うがい薬、コットンティッシュ、ルイボスティーなどのアイテムです。
中でも意外と活躍したのは、急な雨に対応できるビニール傘！地味だけど、患者様から「助かりました！」と感謝の声をいただくたび、用意しておいてよかったと感じます（笑）。
これからも、患者様に心地よくご利用いただける鍼灸院を目指し、細やかな気配りを大切にしていきたいと思います！最後までお読みいただきありがとうございました！
プロフィール
改めまして、鍼灸師のひらくと申します。
鍼灸師になる前は、飲食店など、接客サービス業のアルバイトを10年以上経験してきました。その時の経験が今の個室鍼灸院に活かせていると思います。
想い
鍼灸治療は、何度か通うことで体質改善を目指す医療手段です。治療技術も大切ですが、何度も通いたくなるような快適な空間をどう作るかも日々考えて実践しております。皆様の健康を全力サポート！
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