お疲れ様です
理久斗です
スーパーに買い物行こうと悩んで早3時間、時間が過ぎるのが早すぎる💦
いつも余計な物まで買ってしまうので、今回は買う物を厳選しよう🤨
という事で、スーパーに買い物に行ったらなぜか買ってしまう食品ランキング！
一位:豆腐
二位:納豆
三位:めかぶ
私はこんな感じです😅
これ以外にもあるのですが、書ききれない笑
さて、買い物にいきますか！
理久斗
写メ日記
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全セラピストの投稿
買い物
07/28 10:33 更新
ありがとうございます！
07/27 13:49 更新
先日口コミをいただき、合計5件となったことで新人からレギュラーになりました✨
一定期間が過ぎるだけでも新人は外れますが、口コミという皆様からの応援でで新人を卒業出来た事がとても嬉しいです！
皆様のお力添えのおかげです！ありがとうございます😭
これからもっと、皆さんに楽しく、喜んで頂けるように努めてまいりますので、これからも千景をよろしくお願いします😌
ここ数日気温の変化が激しいですね💦
みなさん体調には気をつけてお過ごしください🙏
引っ越し
07/27 10:19 更新
こんにちは玲威です😌✨
先週末は引っ越し作業に追われてました💦
ようやくひと段落したので、今週からまた頑張りましょう🥰✨
ご縁
07/27 10:19 更新
おはようございます。今日も天気急変に注意ですね！ よしきです。
人との出会いって、不思議ですよね。
あの日、あの場所で、ほんの少しタイミングが違っていたら、きっと出会うこともなかった。
何気ない会話で笑い合えた時間。そんな一つひとつのご縁を私は大切にしたい。
短い時間でも、「会えてよかった」と思ってもらえるような存在でいたいし、私自身も「出会えてよかった」と心から思える時間を積み重ねていきたい。
このご縁が、その日だけで終わる思い出じゃなくて、「また会いたいな」って自然に思えるような、あたたかい時間になったらいいな。
今日も、あなたとの出会いに感謝です。
2026.7.27 立也です。心から感謝‼️
07/27 09:23 更新
7/27(月)
おはようごさいます☀
エアコン清掃を終えて迎えた朝。
一昨日夜までの蒸し暑さが嘘のように、部屋の空気がすっきりしている。
スイッチを入れた瞬間、出てきた風はまるで「お待たせしました」と言っているようだった。
これまで汗だくで、外から入るわずかな風を頼りに眠っていた日々を思うと、冷たい風がこれほどありがたいものかと、しみじみ感じる。
当たり前に使えること、快適に朝を迎えられること、清掃してくださった方の仕事。その一つひとつに感謝したい。よく眠れることは、身体だけでなく心の回復にもつながる。環境が整うと、気持ちまで少し前を向けるから不思議だ。
今日も暑い一日になりそうだけど、焦らず、無理せず、一歩ずつ。涼しい部屋で深呼吸しながら、新しい朝を迎えられた幸せを噛みしめている。
ありがとう、エアコン。
そして、支えてくれるすべての人へ。感謝を忘れず、今日も自分らしく歩いていこう。
立也
今週もスタート😊週の初めにプチセルフケア✨
07/27 07:33 更新
おはようございます
月曜日の朝って、なんだか体が重たかったり、この蒸し暑さにと、少し構えてしまったりしませんか？
特に今の季節は、外の猛暑と室内での冷房の寒さの寒暖差で、知らず知らずのうちに自律神経が乱れやすくなったりします
そこで今朝は、お仕事中や移動中でもこっそりできる手軽なリフレッシュ術をひとつ提案しますね
手のリフレッシュ：親指と人差し指の骨が交わる少し手前にある「合谷（ごうこく）」というツボを、反対の手で気持ちいいと感じる強さでじっくり5秒ほど押してみてください
ここは「万能のツボ」とも呼ばれていて、肩こりや目の疲れ、冷えのケアだけでなく、気持ちをすっと落ち着かせる効果もあります
忙しい毎日だからこそ、たまにはご自身の身体を優しく労わってあげてくださいね
今週もあなたにとって、無理のない心地よい一週間になりますように✨
無理せずに、いってらっしゃい！
池
07/26 21:48 更新
お疲れ様です
理久斗です
皆様、知らない場所を散歩してる時に池があるとテンション上がりませんか？
私はとてもテンションが上がります☺️
どんな生物がいるんだろう？魚いるかな？
とかいろいろ想像ができます😊
先日、散歩していて池があったので覗いてみたら、鯉がたくさんいて釣りをしたくなりました🤭
すいません、オチはないです😅
皆様、熱中症には気をつけてくださいね。
理久斗
私のトレーニングは養殖ではなく天然トレーニング🤎
07/26 21:41 更新
こんばんは。
亜呂です。
昨日は鵠沼海岸でトレーニング✨
私の好きな言葉「ライトタイム ライトプレイス」！
自分を「好き」を信じることが私の原動力です。
あなたの心の中には何がありますか…？
今からでも遅くない、みんなで人生楽しみましょう🫶🏽
おうちロック。
07/26 20:52 更新
朝から
フジロックのLIVE配信見てました。
おうちロックってやつですね。
生の熱気には負けますが、
これはこれで、いい。
リモコンひとつで、
いろんなステージへ。
エアコン、ギンギン。
トイレ、行き放題。
日焼け、なし。
おうちフェス、最高。笑
夏といえば
07/26 17:46 更新
こんにちは！
暑く日が続いてますね☀️
みなさん海は行かれてますかね。
昼間の暑いビーチで冷えたビールも良いですけど、
陽が落ちてから海の家で飲むお酒も雰囲気が良くておすすめです🍺
