写メ日記

今日は僕の得意料理を紹介します！

って言うとちょっとカッコよく聞こえるけど、実態はこれです👇

炊飯器ひとつで作る鶏むね肉とミックスベジタブルの炊き込みごはん！🍗🌽🥕

 

初めて見た人からは「鳥のエサ？」って言われます

違うんです！

僕のボディを支えてる主食兼相棒なんです💪笑

 

「今日なに食べようかな〜」って悩むくらいなら

「もう毎日これでいいや！」って割り切ってから早3年

朝昼晩、ほぼこれだけで生きてます😂

 

だから外で食べるご飯の時は性格が180度変わります。

「僕身体作ってるんで控えます」なんて言葉辞書にないタイプ😎

揚げ物もスイーツも大歓迎！

むしろ一緒に食べる人が「そんなに喜ぶ？笑」って驚くくらい

満面の笑みで頬張ってるらしい😋

多分その瞬間世界で一番平和な顔してると思う

 

この炊飯器ごはんでしっかり身体作って、

一緒に食事する時はご飯も会話もどっちも美味しい時間にできたらいいな😌

季節の変わり目になってくると、改めて「健康って本当に大事だな」と思うように感じる。若いころは多少無理しても、寝れば回復した。でも今は、体の声を無視すると、あとからちゃんとツケが回ってくる。

朝の空気がひんやりしてくると、温かい飲み物がしみるようになる。そんな瞬間に、なんでもない日常の有難さを感じる。心も体も元気でいられるからこそ、笑えるし、誰かを思いやれる余裕も生まれるじゃないだろうか。

最近は、食事も気をつけるようになった。栄養とか、睡眠とか、昔なら気にも留めなかったことを意識するようになった。歳を重ねるのは悪くない。ちゃんと自分のことを大事にしようって思えるようになったから。

「健康第一」。これだけは、やっぱり何よりも優先したい。

無理しないで、焦らないで、ちゃんと休むこと。心も体も、穏やかであること。それが一番の幸せなんだと、今は思う。

健康第一ですからね。いつまでも元気でいてね🩷

皆さまこんにちは。

初心
忘るべからず

みなさんが体調を崩さない
日々をおくれますように🥰
チャオ

おはようございます、夏生です☺️

 

いやー

朝からミスっちゃいました😅

 

通勤経路が変わってから

やるやるとは思っていたんですが

電車の乗換えを忘れて

 

乗り過ごしました😭

 

大汗で会社に向かってます💦

 

あなたと会う時は

こんな事が無いように

全集中で向かいます！

 

でも、

僕って結構抜けてるんですよね😅

 

愛と奇跡がなんとかして

全て赦してくれますように🙏🏻✨

昨日ちょっと遅くまで起きてたから

今朝のシャワーは、ほんの少しだけ長め

 

鏡の前でタオルを首にかけて

ふーっと息を吐いたら、なんか目が合った

 

たぶん僕、ちょっとだけニヤけてた

自分でも「なに見てんの？」ってツッコミたくなるやつ

 

…なんか、今日イイことありそうだなって

理由もなく、そんな気がしてる朝

 

そんな気分のまま、シャツのボタンを一つ多めに開けてみた

風、気持ちいい朝です

 

そのまま窓を開けたら、寒っ💦

朝晩の冷え込みには、くれぐれも気をつけましょうね、って僕ですかね🤭

お疲れさまです。

本業の出勤時、自転車でスーツ姿の見知った顔とすれ違いました😌

蔵「〇〇！」

思わず声を掛け、手を振る👋

〇〇「！？」

驚いた様子でこちらを凝視していました🙄

私の格好は、上下分かれた黒い合羽に黒い長靴、マスク姿で顔もほとんど見えず、さすがに誰かわからないかなと😅

急いでいたため、後ろを振り返らずその場を後にしました。

本業の空き時間に携帯を確認すると、すれ違った彼から連絡があり、

「声掛けてくれてありがとう！
今日も頑張ろう！」

律義に返してくれた一言で、
気持ちよく挨拶を返されたような、清々しい気持ちになりました✨

そのおかげか、普段より穏やかな気持ちで1日を送ることができ、納得のゆく日になった気がします😌

たわいもない一言だけれど、大人になり、希薄になっている関わりを繋ぎ止めてくれる大切な一言。

そんな素敵な一言を掛けてくれて、ありがとう。

これからもよろしくお願いします😌

蔵人(くらと)

こんばんは！

 

獠です。

 

いつまでも、
お互いにドキドキしたり
心がふっと温かくなるような関係って
やっぱり素敵ですよね。

 

静かな安心の中に、
少しだけ“ときめき”がある。

そんな関係が、
僕はとても好きです。

 

ふとした瞬間に
ドキッとしてもらえたら――
ふと笑顔になってもらえたら、それだけで嬉しいです☺️

 

生涯ドキドキしてもらえるように、
これからも色々磨き続けないとですね🍀

（もしサボってたら、やさしく指摘してくださいね笑）

明日からの日々も、

やさしいドキドキがありますように🌙✨

スイッチが入る時間が

なんだろう…肌が恋しくなるこの感じ

昼間はきちんとしてるのに、夜になると

少しだけ脱ぎたくなるこの季節

 

全部じゃなくていい

一枚、ボタンを外すくらいの余裕が心地いい

 

オイルを手のひらに垂らすと、

すっと広がるあの感覚

もう、脳とカラダに合図を送ってくる

 

肌って、ほんの少しの熱で

想像以上に反応するんだよね

 

「そんなとこ…」って思ってた場所ほど、

じっくりと、ゆっくりと触れると

呼吸のリズム、変わってくる

 

声が漏れるか、黙るか

どちらも美しい瞬間

 

ねぇ、あなたの好きな時間で、

エロス、選んでみてもいいんじゃない？

 

僕はちゃんと、準備してるよ

いつでも

やわらかくて、熱い時間のために

こんばんは、夏生です😎

 

今日は週始めで

1番仕事が忙しいのですが

私は病み上がりなので

 

疲れないように

ストレスを貯めないように

ゆっくりと1日を、、、、

 

過ごさないと、いけないのに！

一体どうしてこんなに

疲れているのですか😭

 

頑張り過ぎました👾

 

頑張る人

頑張れない人

 

もう決まってるのかなって

思っちゃいます。

 

仕事をしない人が

真面目によく働く人に

なっている所を見たことがない

 

もうこれは性分なんだ

変わりようがない

受け入れよう👨‍🍼

 

頑張ってしまったものは

仕方がないので

帰ってゆっくり回復に努めます✊

 

あなたは自分の性分

受け入れていますか？

 

ご自愛ください🍀

 

 

10月20日性病検査の結果がわかりました

エイズ検査 (－)
梅毒検査 (－)
淋菌検査 (－)
トリコモナス検査 (－)
カンジダ検査 (－)
クラミジア検査 (－)
咽頭淋菌検査 (－)
咽頭クラミジア検査 (－)

8項目無事に異常なしでありました😌

今回も何事もなくホッとしました
安心してご予約していただけたら嬉しいです✨

早期発見のためにも性病予防のためにも
そしてリピーター様及びご指名いただいた貴女様を守る為、自分を守る為にも
月2回私は必ず行っています

前回は10月9日に行っております

今月、来月ともにまだまだご予約空いておりますので
大阪·京都·神戸·近江·奈良·紀伊·横浜·東京·立川·大宮·柏·名古屋萬天堂の貴女様ご予約お待ちしております🥰