ハグでストレスが減るのは科学的にも証明されてるらしい。
具体的にいうと、コルチゾールっていうストレスのホルモン量が下がって、血圧・心拍数が安定するから、結果として気持ちが落ち着く。
もっと言うと、20秒以上のハグはオキシトシンっていう安心ホルモンの分泌を促すから、相手といる時の幸福感がぐっと上がる。
特に好きな人からのハグは効果が強くて、「大丈夫だ」って感覚を一瞬で取り戻せる。
理屈抜きで救われる理由、ちゃんと身体は知ってるんだよね。
写メ日記
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レイジの投稿
20秒で満たされる、“安心ホルモン”の魔法
05/16 16:28 更新
強がりがほどける瞬間に、いちばん愛しさを感じる
05/14 17:12 更新
壁際でそっと抱き寄せた瞬間、強がっていた表情が少しずつほどけていくあの空気感が好き。
最初は視線を逸らしながら「平気です」って顔をしているのに、ぎゅっと包み込むように抱きしめると、だんだん力が抜けて安心したみたいに身体を預けてくれる。
その変化が、たまらなく愛おしく感じる。
耳元にそっと触れるたびに、強がりが溶けていって、気づけば小さくしがみついてくれる感じとか。
「この人の隣なら安心できる」って思ってくれているのが伝わる瞬間は、何より特別。
“離れたくない”って自然に思ってしまうくらい、心まで満たせる存在でいたい。
特別なことがなくても、満たされる相手。
05/12 17:31 更新
身体の相性って、実は何気ない日常の中に自然と表れるものだと思う。
並んで歩く時のペース、隣に座った時に感じる安心感、手を繋ぎたくなるタイミング、そっと寄り添った時の心地よさ。
そういう小さな感覚のズレが少ない相手とは、無理をしなくても一緒にいられる。
気づけば隣にいる時間が増えていて、特別なことをしていなくても、ちゃんと心が満たされていく。
「一緒にいると落ち着く」って、きっとそういうこと。
身体の相性って、触れ合いだけじゃなくて、日常まで優しく重なる関係なんだと思う。
はじめまして。レイジです。
05/09 12:46 更新
「ただ癒されたい日」って、女性にもあると思います。
強くいなきゃいけない毎日だからこそ、誰にも気を遣わず甘えられる時間って大事。
“ちゃんと女性として扱われる心地よさ”を、施術で届けたいと思ってます。
