みなさん無事ですかーー！！暑さでふにゃふにゃになってないですかーー！
僕は暑すぎてとろけそうです笑 エアコンつけてアイスを食べたりしてゆったりしたいけど、お腹が弱めなのでアイスが…
そして黒髪になってからいろいろな欲が…これは爆発する前に何とかしなきゃだなって思いつつしたいこと多すぎてなかなか溜め込んじゃうからなんとかしたい！笑
どんな欲かは聞いてくれた人にお話しよっ！
いつも日記や各SNSを見てくれてありがとうございます😊
なつ
写メ日記
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全セラピストの投稿
ChatGPTより、ペンが勝った日
07/21 10:24 更新
最近はChatGPTで考えを整理することが増えていました。
便利ですよね。
でも、どこか「きれいにまとまっただけ」の感覚もありました。
試しにノートを開いて、ペンで書いてみたら…
「あ、自分が言いたかったのはこれだ」
血の通った言葉が出てきた感覚でした。
書き終わる頃には、不思議と体も軽くなっていて、「ちょっと動いてみようかな」って気分に。
便利なものはたくさんあるけど、自分の本音は意外と手書きの中に隠れているのかもしれません。
ジャーナリングってやつですね😊
書く瞑想とも言われます！
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熱中症対策！
07/21 08:38 更新
暑い日が続きます…
熱中症が怖い時期！
水分と共に、塩分補給も重要、と言うことで…
僕は梅干しと塩飴で塩分を補給しています！
梅干しは甘めのものをおやつ代わりに
塩飴は、車中に常備…しているのですが…
僕の買った塩飴、真ん中に甘い飴玉、その外側を塩でコーティングしてあるモノなのですが、車の中で外の塩コーティングだけとか出してて…口に入れた瞬間、塩味だけがめちゃくちゃ広がる事に😅
一瞬しょっぱーーー！てなりました😆
最終的には甘いところが残るので後味は良いのですが、なかなか刺激的。逆にクセになりそう！？
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4年目も変わらず⚓️
07/21 13:35 更新
こんにちは、湊人です。
昨日で活動を始めて3年になりました。
ここまで続けてこられたのは、
会いに来てくださる皆さんのおかげです。
本当にありがとうございます。
この1年は、
北陸でいつも会いに来てくださる方に支えられながら、
東京や名古屋へ足を運ぶ機会も増え、
新しい出会いにも恵まれた一年でした。
まだまだ目指すところは先ですが、
一つひとつ積み重ねながら、
「また会いたい」
そう思ってもらえる時間を
これからも大切にしていきます😌
4年目もよろしくお願いします⚓️
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3連休明け、応援してます！
07/21 05:53 更新
おはようございます☀️
今日が3連休明けでしんどい人すっごい多い気がしてる…普段から頑張っているのにより心に気合い入れないとやっていけないですよね😭
そんな時は何かご褒美として、仕事終わりにデザートとか好きなドラマのためにとか考えるといいかも！好きなことがあるから頑張れるまである気がするし！！
ぼくは朝からジムへいき、腕トレしてきたら血管がいい感じになっててテンション上がって日記書いてます笑
血管フェチの人って意外といるんかなー？
なつ
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深掘りしすぎる人には、なりたくない
07/20 23:20 更新
今日、コーチングの勉強をしてきました。
今までの僕は、「変われない理由」を早く見つけたくなるタイプでした。
でも今日気づいたんです。
人って、まだ話したくないことまで掘られると、少し身構えてしまう。
だから大切なのは、僕が進めたいペースじゃなくて、相手が話したいペース。
その日の会話が雑談で終わってもいいし、笑って終わる日があってもいい。
まずは「この人と話すと楽だな」。
そんな時間を一緒につくれたら、それが一番嬉しいです。
初金沢遠征の帰りに自分へご褒美😊
最近移転されたらーめん屋さん！めっちゃ並んでた！
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関東〜九州は猛暑💦💦💦
07/20 23:09 更新
7月21日 火曜日 を対象とした熱中症警戒アラートは、東北から沖縄にかけた今季最多の43地域（42都府県）へ発表されています。
東海地方を中心に災害級の酷暑が想定されており、名古屋や岐阜では最高気温40℃に達する予想が出ています。日中の危険な暑さに対して厳重に警戒し、不要不急の外出を避けるなど確実な対策を講じてください。
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今回はくろに戻りましたー！！
07/20 22:17 更新
こんばんは！
今日髪の毛をカットし染めてきました！色の正解は「黒」でしたーー！
誕生日が8月で、色んな色やったけどまた黒に戻りたいなーと思ったのと、黒にして欲しい！って言う要望があり黒になってきました！(アイロンしてなくて完全体ではないけど笑)
また会った時感想聞かせてください😊アイロンとかセットしたりとかした完全体のときもまた載せるので、見てほしいな〜？
なつ
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トイストーリー5観てきた！
07/20 18:17 更新
今日もお疲れ様です！
僕はみにいきたかったトイストーリー5をみにいってきました！今までとは違う感じの内容で感動して泣いちゃうことだったり泣いちゃってたり😭
帰り際に8月公開のミニオンを見つけてパシャ📷
大好きはミニオンはめっちゃ見に行く！ユニバも行きたくなってきた…
なつ
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朝からエナジー飲んでﾊﾞﾀﾊﾞﾀ💦
07/20 09:08 更新
おはようございます☀️
今日は3連休の最終日！これは明日が辛い方が多そう… だからこそ最後の休み、ぜひ満喫してください✨️
ぼくは朝からエナジーとって散歩してお仕事や家事などでバタバタ💦ジムも行きたいし買い物もしたいしお仕事もしたいし勉強もーーー
夜までも楽しい時間になりそうやし、21:00〜も素敵な時間になりそうでワクワクドキドキしてます🙌
あ、髪色チェンジも今日です！初めて髪色が変わったなつを見るのは…？
なつ
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