写メ日記

よかったら、遊びに来てねん✨

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は予定の合間を見つけて、
キックボクシングに行ってきました🥊

日によっては、
一日の中でいろんな予定が重なることもあります。

でも、そういう時ほど
ただ流されるんじゃなくて、
気持ちを切り替えて、
目の前のことにちゃんと向き合いたいなと思っています。

今日習ったのは、

相手のジャブを左手で捌いて、
右ミドル
↓
ストレート
↓
相手に近づきながらアッパー
↓
フック

というコンビネーションでした🥊

文字だけ見ると勢いのある流れですが、
実際にやってみると、
ただ強く打てばいいわけではありませんでした。

相手のジャブを捌く時に、
大きく動きすぎると次の右ミドルが遅れる。

右ミドルのあと、
足の戻し方や立ち位置がずれると、
次のストレートが届きにくくなる。

ストレートも、
ただ当てるためだけじゃなくて、
近い距離に入るための一歩になる。

そして、近づいてからの
アッパー、フック。

ひとつひとつの動きが、
次の動きにつながっているんだなと感じました。

練習していて思ったのは、
キックボクシングも、人との向き合い方も、
「距離感」がすごく大事だということです。

焦って近づきすぎないこと。
相手の反応を見ること。
力だけで押し切ろうとしないこと。
必要な分だけ動いて、少しずつ距離を近づけること。

これは、身体の使い方だけじゃなくて、
人と過ごす時間にも通じる感覚だなと思いました。

会いに来てくださる方にも、
こちらのペースを押しつけるのではなく、
その時の気持ちや緊張に合わせて、
安心して過ごせる空気を作れる人でいたいです。

慌ただしい日でも、
身体を動かして、
新しいことを覚えて、
自分の中に少しずつ積み重ねていく。

こういう時間があるからこそ、
人とお会いする時にも、
落ち着いて向き合える自分でいたいなと思います。

今日も読んでくださってありがとうございます🌪️🪶

🌪️ビューン🪶

黒木としてここに入店してから

5/17で早２ヶ月が経ちました

ほんとうに早いものです

⭕️セラピになってから、取り組んで継続していることや今までと変わったことをいくつか紹介します

向上しなきゃと思って色々やってみていますが、みなさん、どう思いますか？笑

※各詳細はまたおいおい投稿してみますね

【美容・健康】

✔️サプリを12種類飲んでます。（AIと色々会話して導き出した美と健康のための色々です）

✔️美顔器を毎日使っています。（2種類）

✔️化粧水、美容液、乳液、ナイトクリームは欠かさず。

✔️日焼け止め（家の中でも塗ることにしました）←それでも焼ける！💦

✔️眉ティントを色々試してます（眉が薄いと言われたことがあったので、研究中。アートメイクはまだ怖い）

✔️歯磨きに加えて、糸ようじ、舌磨きも欠かさず。

✔️爪の手入れでピカピカに。最近は足まで磨き始めました。

✔️全身脱毛(あそこもないですが、これは賛否両論？)

✔️毎日必ずお風呂に入る

✔️鏡で顔を頻繁に見る（どう見えているかを気にするようになりました）

【持ち物】

✔️シンプルながらファッションも気にするようになりました（やはり見られるので）

✔️メガネを購入。（マイブームです）

✔️シャンプーをAesopにしました（少しでも良い香りになるように）

【食】

✔️香りの強いものは避けるようになりました（にんにく、ねぎ、納豆など）

✔️サラダをよく食べるようになりました。

❌逆に、いまだに我慢できていないことや、してしまうこともあります（意志が弱い💦）

✔️筋トレ（3日坊主）

✔️ポテトチップス食べちゃう（ほぼ毎日）

✔️甘いもの食べちゃう🥲（ほぼ毎日）

✔️ラーメン食べちゃう（我慢したけど10日が限度でした😂）

✔️豚バラばかり食べちゃう

✔️揚げ物ばかり食べちゃう

✔️スマホばかり見てる

これらのせいで、せっかくプラスでやっていることが全部帳消しになってるんじゃ…😱

いや…なってますよね😭

チャオ👋アロママッサージのプロでもある

白玖（はく）です

先日東京からの帰りにコーラとカラムーチョを

買ったんですが物足りなくて色々買ってしまいました

「わが生涯に一片の悔いなし！！」です

（日清ラ王じゃなくてゴメンなさい🙏）

僕は普段から食べたい時に食べたいものを

ヤリたい時にヤリたいことをヤレるようにしています

みなさん普段から我慢してませんか？

本当は何も気にしないで

「ヤリたい時にヤッて、食べたい時に食べたいんじゃない？」

あえてこういう書き方をしましたが

性欲も食事も人の本能に関わる部分

でもここではそんなの気にする必要は無いんです

自分の思ったことを言って、自分のしたいことを言って

セラピストがそれに応える単純な話

遠慮してしまったり上手く言えなかったりするかもしれないけど

思いっきり楽しんで欲しい

甘い誘惑だらけの世界にどっぷり浸かるのも

たまにはアリかと🐜

コレじゃ足りなくて

誘惑に負けて買ってしまった

「わが生涯に一片の悔いなし！！」

麺２玉ってこういうことか！

ヤリ過ぎ〜！でもこのノリ嫌いじゃない😏

そろそろ本格的に夏に向けての暑さがやってきましたね🫠

でも夏は暑いだけではなく、明るい時間が長いので結構好きだったりします。

最近は、夕方の少し涼しくなった時間に、ジョギングをしています。このお仕事は体が資本だと思っているので体型管理や体調管理を兼ねて毎日しています🏃

夕焼けがとても綺麗だったときは皆さんにも共有していきますね〜

今週もまだまだ予約取れるのでご連絡頂ければと思います！

暑さに負けずに今週も頑張っていきましょう🔥

そして頑張ったご褒美にその時間を烏丸に使ってください！

極上の癒しからのロールケーキ施術でトロけさせます〜🫠

地元に戻ってきて少しは過ごしやすいかなって思ってたんですけど🥺

どこにいても真夏日すぎて。。。

こまめな水分補給忘れずに🫠

でも暑いけど汗だくっていうのも嫌いじゃないです🥴

雰囲気次第ではまたエロさが増す気がする♡

※Ｘバグってる？なぜかポストできない現象🥺笑

今月でセラピスト２年目突入になります！！

１年って早いなーあっという間！！

関わってくれた人たちに感謝です✨️

これからも楽しんでもらえたら嬉しいです♡

こんにちは。本格的に暑くなってきましたね

開放的なエロい季節が目前に来てるわけですが

タイトルを見て神秘的な生命行為を想像したあなたはもう

エロい夏に突入していることと思います

でも、まだ焦らないでください

タイトルは

「テニス🎾をしてます」

という意味です

さて、

脳と心の状態が整っていれば

大体幸せな人生を送れるのですが

脳を整える方法として瞑想やヨガがよくおこなわれますね。

これらは私もおすすめしていますが

実は運動そのものもかなり脳に良い影響をもたらします

筋トレや朝のウォーキングも良いとされていますね

これはみなさん良く聞くドーパミンも関係していて

脳の超リラックスした状態とリンクしています

変性意識状態という脳の特別な状態があるのですが

多分、私は変性意識オタクでありまして

この言葉にであったのは20年弱前です。

これこそが最強の無意識の魔術と思っています。

これをマスターしたら

　　　•引き寄せ法則攻略

          •やりたいこと大体叶う

という破壊力があるのですが

10年前とかだとネットでも片手で数える程度しか

この分野を語っている人はいませんでしたが

最近ではこの辺りを語れる人はチラホラ出てき始めたかな

という印象です

それでも少ないですが‥

でもこれ、文字で説明するのがとてつもなく難しいというか

長くなり、というか面倒くさいので今日のところは

「なんか今燻っているなぁって皆さんは

軽くでいいので運動しましょう！」

とだけ記しておきます！

それではこれからまたナイターテニス、パンパン突いてきます

皆様のアフターファイブが素敵な時間になりますように

愛情補給専門店

魔法のオイル性感ヒーリングセラピスト

パンパン じんや

空いております日時更新です🙇‍♂️

5月
20日（水）9時～16時（広島市内で可能です）
21日（木）16時～何時でも
22日（金）9時～12時30分、16時～21時
27日（水）11時～何時でも
28日（木）何時でも
30日（土）15時～19時

6月
3日（水）何時でも
4日（木）18時～21時30分
11日（木）9時～21時30分
12日（金）9時～21時30分
15日（月）16時以降何時でも
16日（火）16時以降何時でも
17日（水）何時でも
18日（木）15時以降何時でも
19日（金）9時～15時

今日は朝早く起きてとろろご飯を作りました🍚

とろろはネギと合うのでめっちゃおすすめです😊

今家に帰ってきて昨日の残りのきんぴら牛蒡を食べたいと思います❗️

明日も早いのでお風呂入って早く寝たいと思います💤

tiktokもやってるのでよかったら見てください👀

最近、ちょっと自分の時間が作れるようになったので、また図書館通いに勤しんでおります。

今回借りたのは、懐かしのナンシー関さんの評伝。

今年で没後25周年だそうです。

そんなに経つんだ😳

ナンシーさんといえば、史上最高峰のTVウォッチャー📺

鋭い批評眼と消しゴム版画で大いに楽しませてもらいました。

ナンシーさん亡き後、一時期ナンシーさんを模倣したようなライターさんが増えましたよね。

でも皆さん、やたら毒舌なのだけど、切れ味がイマイチでナンシーさんには遠く及ばない。

そしていつしか模倣ライターさんたちは姿を消していき、それどころかテレビ自体の影響力も低下していきました。

テレビは常に娯楽の中心にあり、メディアの中心でもあった時代は、もう遠い過去の出来事なのですよね…

まあ、これ以上は言いますまい。

昔は良かった的な話題をしがちなのは、年寄りの悪いクセなので、改めないとなりません。

（多分、前にも同じこと言ってる😅）