マッサージ後は水分補給を。マッサージで血流やリンパが促進され、老廃物が放出されます。水をしっかり飲んでデトックスを促し、疲労・だるさ・頭痛を防ぎ、筋肉の柔軟性を保って効果も長持ち。
写メ日記
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全セラピストの投稿
04/15 06:46 更新
「気になるけど、少し不安。初めて会う前に感じやすいこと3つ」
04/15 06:20 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は、
「初めて会う前に不安になりやすいこと3つ」
について書いてみようと思います📓
初めて会う前って、
気になっていても、楽しみな気持ちだけじゃなくて
ちょっと不安になることもありますよね。
それって、全然おかしなことじゃないです🌿
たとえば、初めて会う前に不安になりやすいことはこんな感じです。
1. どんな人なんだろう、という不安
写真や文章を見ても、
実際に会うまではやっぱり少し緊張するものやと思います。
2. うまく話せるかな、という不安
何を話せばいいんだろう、
変に気を遣わせないかな、
無言になったらどうしよう。
そんなふうに考えてしまう方もいると思います。
3. 自分でも大丈夫かな、という不安
こんなことでお願いしていいのかな、とか
ちゃんと自然に過ごせるかな、とか。
初めてやからこそ、気持ちが揺れるのはすごく自然なことです。
でも、僕は
そういう不安を抱えたまま来てもらって大丈夫やと思っています。
最初からうまく話そうとしなくて大丈夫。
最初から明るくしようとしなくて大丈夫。
ちゃんとしなきゃ、と思わなくても大丈夫です🍀
少し緊張していても、言葉がゆっくりでも、
そのままで来てもらえたら嬉しいです。
安心してもらえるように、
無理のない空気で、自然に過ごせる時間を大切にしたいと思っています。
初めてのことって、
どうしても勇気がいりますよね。
だからこそ、
「気になるけど少し不安」
その気持ちのままで大丈夫です✨
読んでくださって、ありがとうございます。
少しでも安心につながったら嬉しいです。
🌪️ビューン🪶
今三重の四日市にいます😘
04/14 21:50 更新
今週の出勤日になります😘
今週はちょこちょこ出勤します
4/15(水)
4/16(木)
4/18(金)
4/20(日)
お時間は予約表で確認お願い致します🙇♂️
お逢い出来るときを楽しみにしおります💕
今日は、仕事(本業)の関連で三重の四日市に来ました😆
仕事終わって今は、趣味のサウナ巡りで『おふろcafe 湯守座』さんに来ています✨
久々のサウナ巡り、サウナで整って、今は食事も食べて大好きな甘味を満喫してます❤️
ここは天然温泉♨️でお肌もすべすべになりますよ🥰
入館料とお食事と甘味とドリンクがついてのめっちゃお得なセットプランあり✨
めっちゃ満足です。明日からもがんばります👍
キャス来てくれた方々ありがとうございました
04/15 11:24 更新
追記更新
キャスきていただいた方々、ありがとうございました🙇♂️
Xが凍結してからXと紐づけていたキャスアカウントにログイン出来なくなってしまったので、キャスアカウントを作り直しました。
短時間だけですが22時半頃からキャス配信を10〜15分程度しようと思いますので良かったら聴きに来てくださいませ！
（もし配信が難しくなったらこちらでまた告知します🙇♂️）
今日お仕事だった方は夕飯食べ終わった頃でしょうか。今日もお疲れ様でした。
まだ仕事中の方、お疲れ様でございます！
忙しい日ほど、ちゃんと向き合える自分でいたい
04/14 21:04 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はなかなか濃い一日でした☀️
午前中は介護のお仕事で利用者さんと映画を観て、
夕方は別の利用者さんの入浴支援。
そこからそのままキックボクシングへ🥊
正直、体力的にはなかなかハードやったけど、
そんな日でもちゃんと行けたのは、自分でも少し嬉しかったです。
今日は、
相手のワンツー、フックに対してウェービングで避けて、
そこからアッパー、フック、ストレート、左ミドルまでつなぐ練習をしました。
避けるだけじゃなくて、
そこから返す。
避けて終わりじゃなく、ちゃんと返す練習。
こういう動きって、格闘技の中の話ではあるんやけど、
なんとなく普段の自分にも通じる気がしています。
しんどい日でも崩れすぎず、
ちゃんと相手を見て、
ちゃんと落ち着いて動く。
そんな感覚を少しずつ身につけていけたらいいなと思っています😌
強くなることって、
ただきついことに耐えるためじゃなくて、
目の前の人に丁寧に向き合う土台を作ることでもあるのかなと感じています。
介護の仕事でも、こういうお仕事でも、
相手の呼吸や空気をちゃんと感じることってすごく大事で。
だからこそ、自分の体も心も、
雑に扱わず整えておきたいです。
安心して過ごしてもらえる自分でいたいなと思っています。
忙しい日ほど、
雑にならずにいたいなって思います。
会う時間も、話す時間も、
受け取ってもらう空気も、
軽く扱わずにいたいです🌿
今日も一日頑張れたことに感謝。
そして、いつも気にかけてくれる方にも感謝です。
読んでくれてありがとう🌪️🪶
🌪️ビューン🪶
☆～入店情報～☆
04/14 20:39 更新
事務局
安心感たっぷりのラガーマン体系♪七海さん（33）が入店となりました。
新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。
最初の時間について
04/14 18:50 更新
こんばんは、湊人です⚓
最初の時間は、少しゆっくりめに取ってます。
気をつけてるのは、
不快に感じるポイントをちゃんと知ること。
苦手なことや、触れてほしくないところ、
過去に痛い思いをしたことがないかなど、
そのあたりを少しずつ聞いていく感じです。
けっこう時間をかけることもあります。
そこがはっきりしていると、
力を抜いて過ごしてもらえると思うんです😌
嫌なことがなくなれば、
あとに残るのは楽しい時間✨
そんなことを意識しながら、カウンセリングしています🍀
🥲
04/14 18:38 更新
疲れてる女性ほど「誰にも頼らない癖」がある話
頑張ってる人ほど、
「自分でなんとかしよう」としがちです。
でもたまには、
誰かに甘える時間があってもいいと思います！🫡
無理に強くい続けなくていい場所として、
少しでも力になれたら嬉しいです😊
聖夜
少し心が軽くなった
04/14 17:56 更新
最近、仕事に追われて余裕がなくなっていたり、人に気を遣いすぎて疲れていたりしませんか？
誰にも言わずに抱えていることって意外と多いもの。
僕が大切にしているのは、ただ時間を過ごすことではなく、「少し軽くなった」と感じてもらえるひととき。
貴女が自然でいられる時間を一緒に作れたらと思っています。
帰る頃に、ほんの少し気持ちが軽くなっていたり、明日がちょっとだけ楽に思えたり。
そんな変化を感じてもらえたら嬉しいです。
もし今、「なんとなく疲れてるな」と思ったタイミングがあれば、その時がきっと合う時。
会う理由は特別じゃなくていい。
ただ、「この人なら大丈夫そう」と思えてもらえたら、それで十分です。
たぶんだけど、きっとそう。涙が出ました😢
04/14 17:49 更新
昨日、街を歩いていたら
手を繋いでいる小さい子供とパパが目に入りました
なぜ特に意識が向いたかといえば
1人の小さい子供が
「頭髪が脱毛した際に被る帽子をかぶっていた」からです
そして、その隣のパパをふと見たら…
パパもニット帽を被り
「全て丸刈り状態」にしていたんです。
それを見て
思わず涙が溢れてきました
もうこれは絶対にパパの愛でしょ！
「ほら、パパもおんなじだよ」って…😢
僕の推測でしかありませんが
今思い出しても泣けます
素敵なパパ🥹✨
僕は子供がいませんが
こういう「愛」には涙腺が弱いです
もしかしたら、自己分析するならば
僕自身も誰かに愛されたいのかもです 笑
