写メ日記

大リーグのポストシーズンはドジャースとブルワーズのリーグ優勝決定シリーズの第3戦が行われ、ドジャースが3対1で勝って対戦成績を3勝0敗とし、ワールドシリーズ進出に王手をかけました。

1番・指名打者で出場した大谷翔平選手が1回にスリーベースヒットを打ってチャンスを作り、先制のホームを踏みました。

ドジャースは先発したグラスナウ投手が6回途中を1失点に抑え、その後はリリーフ陣がつないで9回は佐々木朗希投手が無失点に抑えてセーブをあげました。

ドジャースは日本時間18日の第4戦で大谷選手が投打の二刀流で出場する予定で、勝てば2年連続のワールドシリーズ進出が決まります。

最近、ふと立ち止まって考えることが増えた。
若い頃みたいに勢いだけでは前に進めなくなって、気づけば少しずつ周りの景色も変わってきた。
自分を取り巻く人たちも、それぞれに事情を抱えて生きているんだって実感する。

人生色々あるけど、まあ昨日よりも今日は少しでもいい人間でありたいし、優しい人間でありたいと思ってます。
ほんとにみんな色々あると思うけど、お互い頑張ろうね。

口にするのは簡単だけど、実際のところ「優しさ」を持ち続けるって、案外難しい。
でも、誰かのちょっとした言葉や表情に救われたり、自分の何気ないひと言が相手の心を軽くすることもある。
それを知ってるから、やっぱり丁寧に生きたいと思う。

時間が経つほど、人と人のつながりの重みを感じる。
若さの勢いじゃなくて、ちゃんと目を見て、言葉を交わせる関係が心地いい。
そして、そんな中で自然と笑い合える瞬間が、今の自分には一番ありがたい。

どんな日も、誰にだって浮き沈みはある。
でも、一緒に笑える人がいて、話せる誰かがいるから、それだけで救われる。
そう思うと、今日も少しだけ優しくなれる気がするんだ。

みなさん、おはようございます

のぼるんです🐱☀️

今日も朝5時にジムに行き、筋トレを頑張ってきました！

しかし、重量も上がらず、回数もこなせない状況でした🥲💦

最初は「体重が落ちたから仕方ない」と思っていましたが、

実際には体重が少し増えているにも関わらず、以前のように重量を扱えなくなっていました😱

筋トレノートを見返して、いつからこんな状況になっていたのか原因を追及しようと色々考えていたところ、あることに気づきました😳📝

原因はつまみ食いでした..🤤

最近、お菓子作りで色々作って会社に持って行っているのですが、

味見のために一口食べたり、残ったケーキを日に分けて食べることが習慣になっていました🥹

たかが100キロカロリー程度ですが、カロリーの問題だけではなく、

メンタル面においても日に日に変わっていることがわかりました🤔

それは次のような負の連鎖です

「一口ぐらいいいや」→「ジムのウエイトトレーニングで後一回なら持ち上がれるけど、辛いからやめる」→「運動が嫌い」

半年前、私は81キロで、今よりも約15キロ太っていました🫄

その頃の自分は、規則正しい生活もできず、不潔で、自分の人生がうまくいかないことを他人のせいにして、自分に対してかなり甘い生活を送っていました😺✌️

今になって振り返ってみると、自分の人生は自分の責任なのに、なぜ他人のせいにしていたのだろう、なぜあんなに自分に甘かったのだろうと思います🤔

もっと良くないのは、みんなこの程度の覚悟だし、痩せているのは遺伝子のおかげ、

人生上手く行っているのは所詮運

なんて思ったりしていたんです🥹

自分の経験から気づいたことがあります🙆

それは、のぼるんは太ると自分に甘くなってしまうということです

たかが100キロカロリー、たかが一口ですが、その一口から負の連鎖が始まっていたのです

こんな小さい覚悟ですが、小さい積み重ねが人格を形成すると思います💪

自分に厳しく、他人に優しい性格になれるように、「つまみ食い」や「一口だけ」といった甘い精神を壊していきます🐱💪✨

今日は金曜日です！

今日も頑張りましょう👏✨

[出張情報]

こんばんは、湊人です⚓️

最近、よく「どんな方が来るんですか？」って聞かれます😊

僕のところに来てくださる方は、

仕事や家庭のこと、子育てなど、

毎日たくさんのことを頑張っている方が多い気がします💭

ちょっと疲れた時や、気持ちをリセットしたい時に声をかけてもらうことが多いです😌

あとは、「前からずっと気になってたけど、勇気を出してみた」

って言ってくださる方も結構多いんです🙌

何ヶ月もホームページを見てるけど、利用するのに踏ん切りがつかないって方、かなりいるみたいで。

そんな方が勇気を出して来てくれて、最初は緊張していたのに、帰る頃には笑顔になっていると、

それだけで本当に嬉しくなります。

お客様の年齢やご職業は、本当ににさまざまです。

忙しい中の貴重な時間で僕を選んでくれたこと。

その時間が“来てよかった”に変わるように、

ひとりひとりのペースに合わせて、

楽しい時間を届けたいと思っています🍀

次にご案内できるのは【21日(火)10:00〜24:00】です🌿

タイミングが合う方は、ゆっくり過ごしに来てくださいね☺️

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こんばんは🌙

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じめじめした夜が３日ほど連続で続いてますね(ρω*)

自分はもっぱら湿気をあまり好かないタイプなので、常に部屋の空気を同じ湿度で保つ工夫をしています☻!!

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雨自体が好き、というわけではないですが車の中で雨の音を聞いているのが好きだったりします、、笑

皆さんもこういうところで謎に落ち着くんだよね〜みたいなポイントってあったりしますか？？

そんな些細な情報も共有してもらえたら嬉しいなって思いますΣ('ω'ｏ)

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【 X 】@YouAmikakutoo

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ゆうあ

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みなさん、こんばんは

のぼるんです🙆

ただいまお家に帰宅しました💦

今日はどたばたな1日でした💦💦

今日は自分の仕事が午前中に終わったのですが、いつも周りの方々に迷惑をかけている分、

普段の感謝の気持ちを込めてお手伝いをしていたら、こんな時間(23時)になってしまいました🥲

仕事をしていると、いつも考えることがあります！

それは自分のタスクを終えることがベストなのか、それとも自分の仕事もほどほどに終えつつ、

周りをサポートできるタイミングがあるならお手伝いをすべきなのか、すごく悩みます🤔

もうそんなお年頃なので自分さえよければいいやとは思わなくなりました🤔💦

お手伝いをしたところで足手まといになり、

むしろ仕事を増やしてしまうのではないかと考えることもあります🫠💦

しかし、「何か手伝いましょうか」と言われて嫌な気持ちになる人はいないですよね☺️✨

仕事だけではなく、普段困っている人も助けたいのですが、気持ちに余裕がないと視野が狭くなり、見てみぬふりをしてしまうかもしれません🥹💦

お仕事もほどほどに、自分のこともほどほどに、視野を広く持っていきたいですね！

筋トレも新しい挑戦も頑張りますが、視野が狭くなって普段見えるものが見えなくならないように、常に心に余裕を持って過ごしていこうと思います🐱💕

みなさんも困っている人がいたら一声かけてあげるだけでも、

その人は心から救われるかもしれませんよ🙆

明日は金曜日

ラスト、頑張りましょうね💪✨

[出張情報]

講師に褒めていただいたパウダーマッサージ 
 

肌に触れるか触れないかで指を滑らせていきます 
指先から心を込めて愛を伝え、指先からあなたの悦びを感じます 

まるで指先であなたと会話しているようで、とても好きな時間です 

僕の指があなたの中に包まれる前の、この会話のような時間をあなたも楽しんでくれるといいな

このあと

※最短23:00-ご案内🉑

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お問い合わせお待ちしてます🥺

名古屋萬天堂　珠己弥

本日も3件のXからのDMありがとうございます💌

会話って何となくお互いの人となりが見えて…

皆さん良い人ばかりで楽しいです✨

そして素敵な女性達にシンプルな質問です。

付き合ってからセ○クスする派？

それともセ○クスしてから付き合う派？

こんばんは♪

月曜休日だと、1週間が早く感じます😊

今日は食べ物を美味しいと感じるのは、必ずしも舌ではなく、頭（脳）で感じているのだろうと思いました。

性感で気持ちいいと感じるのも同じで、

はじめに頭（脳）で心地いいと感てじて、気持ちいいスイッチが入り、感度が上がっていく

ふとしたときに、今まで知らなかったところが感じると気付く😳

実はセラピストがここはどうかな😚と攻めてるのかもしれませんが、、🤭

舌も、体の感覚も、

段階を経て研ぎ澄まされていくものかもしれませんね。

　　　　　　　　　　　　　　　　Hyoh

先日から伸ばしている髭も

仕事中はマスクに隠れて

順調に育んでいます😁

髭メガネ🐆