写メ日記

こんばんは。

亜呂です。

海の前にカフェがオープン➰

この前、もりもり自家製カソナードバターパンケーキ食べました

広いから男性1人でもチルできる

あとバディ増えました
友達つれてきたよハチワレ
あいのりだって
バグース

「休むことは甘え。」
そんな言葉を、自分に向けてしまう日はありませんか。頑張ることが当たり前になっていると、立ち止まることにさえ罪悪感を覚えてしまうものです。

でも、本当に大切なのは、今日を無理して乗り切ることではなく、明日の自分を笑顔で迎えられること。疲れた心は「もう少し頑張れ」ではなく、「少し休もう」と言ってほしいのかもしれません。

誰かのために気を遣い、仕事や家事、人間関係に精一杯向き合ってきた日々。その優しさを、自分自身にも向けてあげてください。

休むことは逃げることではありません。
自分を大切にするための、大切な選択です。

肩の力を抜いて、安心して深呼吸できる場所。
そんな時間を一緒に過ごせたらと思っています。

頑張る貴女を見るだけではなく、頑張らなくてもいいあなたにも寄り添いたい。

貴女が心から笑える明日を迎えられるように。
そのためのひと休みを、僕はとても素敵な選択だと思っています。

焼き肉を探検しました🥩

焼き肉を食べると元気になります。
あれ、不思議ですよね😊

みんなとワイワイして食べる焼き肉もいいんですけど、

ひとりでやる焼き肉も、なかなか好きだなって僕は思うんですよね。

焼くことと食べることに没頭できて、
マインドフルネスになってる気がするんです😌

そして、

食べ放題は残り10分からが本番です。

残り10分で急に注文の回転数が上がるから。😂

今日も店員さんを驚かせてしまいました。笑

鈴🛎️

午前中はスパに行ってきましたよ

これだけ蒸し暑いと、逆に思いっきり汗をかきたくなって、湯船とサウナを何往復もしちゃいました

しっかりデトックスできて、上がった後は冷たい炭酸水を一気に飲み干して、一人で勝手に気分爽快でした

午後からもこの気圧の変化と蒸し暑さに負けないように、上機嫌のまま、いつでも動けますからね

こんにちは、隆一です。

今回のファミ◯シリーズ（笑）

「シャルドネ香るストレートティー」

紅茶の香りと白ぶどうの香りが絶妙にマッチして爽やかでフレッシュな味わい、無糖でも有るのでスッキリごくごく飲めます（笑）

湿気と気温の高さで水分補給が必要な今の時期オススメです♪

これからどんどん気温が上がって暑い日が増えていく事でしょう…

お気に入りの飲み物があると、こまめに水分補給するのも一つの楽しみになりますよね♪

本日夜から出勤致します、タイミング合う貴女気軽にお待ちしております。

少しだけ本を開いて、
気持ちを整えてから今日も一日をスタート。

あいにくの曇り空ですが、
持ち前の晴れ男パワーを送ります☀️

はっ、はっ〜、は！🙌

晴れますように。😌

そして、
皆さんにとっても一日になりますように🍀

鈴🛎️

霜月と申します。

今日はネルソン・マンデラの日という事で、去年書いた日記を再掲します。

（しつこい！）

車に乗ったら「今日はネルソンマンデラの日です」って

カーナビが教えてくれた。

マンデラの誕生日が記念日になったそうだ。

もうだいぶ前、一度だけレゲエのジャパンスプラッシュに行ったことがあった。

僕はまだレゲエを聴き始めたばかりの頃で、少しだけボブ・マーリーや

キング・ダビーにかぶれていた

会場はよみうりランドイーストだった。

炎天下の中、友達数名と丘の斜面に寝そべって、

一日中大音量でレゲエを全身に浴びた。

出演ミュージシャンはほとんど知らなかった。

辛うじてフレディ・マクレガーと日本人レゲエミュージシャンの

ナーキは知っていた。

ナーキにとっては凱旋公演みたいなものだから、

登場した時は一際大きな声援が湧いた。

その年の2月に、27年間も投獄されていたマンデラは解放された。

どのミュージシャンもマンデラの解放を喜んでいた。

ジャマイカ人の多くはアフリカにルーツを持つ🇯🇲

言うまでもないことだが、奴隷貿易によって連れてこられたのだ。

生涯を掛けて人種差別と闘ったマンデラは、

多くのレゲエミュージシャンに影響を与えていた。

歌詞はほとんどわからなかったが、マンデラ　フリーだけは聴き取れた。

みんな飛び跳ねてマンデラの解放を喜んでいた。

僕たちも一緒に輪の中に入って飛び跳ねた。


あれから30数年、少しは世の中は良くなったのだろうか。

おはようございます。翠です。

梅雨明け…したんですかね？

昨日も雨にやられてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか？

思い返せば…この女風の仕事を始めて半年以上経ちましたが、雨にやられた日はほとんどなかった気がします🤔（台風は除く）

そんな私と夏出かけるとなったらどうなるか？

きっとカラッとしてギラギラの暑さになることをお約束します😂

でも、それも夏っぽくて良いですよね🥰

汗かいたらシャワーで汗を流して、冷えた部屋でビールか何かで乾杯しましょう✨

【翠夏】始めましょう😊✨

おはようございます！☀️

見てみてー！

僕、先日誕生日を迎えまして、

会社の先輩たちからお祝いで

コストコのケーキいただきました！

くまちゃん可愛い！！！🐻

年甲斐もなく喜んじゃったなぁ〜😌

甘いもの大好きだから

たくさん食べました！🎂

これからもセラピストとして

ここで会うお姉さんを

癒したい想いでいっぱいなので

レベルアップした真央を

よろしくお願いします🫶

本日も出勤していますので

よろしくお願いします🥰

休みが近づくと、充実させなきゃという圧が来る。どこ行くの、何するの、と聞かれて、何も、と答えると、なんとなく負けた感じになる。あれ、なんでだろう。休みなんだから休めばいいのに、休みにすら成果を求められてる。

予定で埋まった休みは、こなす休みになりがちだ。楽しいけど疲れる。白紙の休みは、その日の気分で決められる。暑ければ家にいて、涼しければ散歩して、気が向いたら映画でも観て。気分に従える自由は、予定の充実とはまた別の豊かさだと思う。

白紙は、空っぽじゃなくて余白。何でも書き込める状態のまま持っておくのも、立派な計画のひとつ。人に聞かれたら、未定です、じゃなくて、あえて空けてます、と言えばいい。同じことだけど、言い方で気分が変わる 🫧