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写メ日記

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全セラピストの投稿

ブラックコーヒーの苦さ好き?

09/16 20:11 更新

今までコーヒーってあまり飲まなかったんだけど
最近は機会があれば飲むようにしてる

コーヒーを飲まなかった理由は、昔上司がコーヒーとタバコがまあ好きでそれはそれは口臭が恐ろしかったから笑

あれ以来トラウマになっておりました😄

調べてみたら、砂糖もミルクも入れないブラックコーヒーって結構効果がすごいのだ。

「ブラック派って、ストイックで男らしいですね」…なんて言われたら、ちょっと姿勢を正しちゃうけど、実はこれ、健康のため。

クセになる苦味と香りもたまらない。

カフェインによる覚醒作用で集中力や記憶力を向上させる効果、ポリフェノール(特にクロロゲン酸)の抗酸化作用による生活習慣病の予防や美肌効果、そして脂肪燃焼を促進しダイエットをサポートする効果があるとか。

また、血糖値の急上昇を抑え、インスリンの効果をサポートする作用も期待できるという。

つまり、飲むだけでちょっと若返った気分になるってわけなのだ。

「あれ?今日、なんだか手つきが違う?」なんて感じてもらえたら、それはコーヒーの魔法かも😊

ちなみに、ブラックコーヒーが好きな女性って、どこか芯があってカッコいい印象があります。

ドキドキすると、血流よくなるんですよ?笑

今日も淹れたての一杯で、身体と心を整えて。
次にお会いするあなたにも、ほろ苦くてあったかくて、甘い時間をお届けしたいと思います🥰

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09/16 19:25 更新

お久しぶりの日記投稿です。

とはいっても連休は本業があり、先週は綿あめ食べに行ったぐらいで投稿するネタがなかった...

そこで19日の金曜日21時頃からキャスをやろうかと思っています。

内容は少々マニアックですが革についての話しです。モザイクかけた写真も出てきますので、良ければ聞きにでも来てもらえれば嬉しいです。

それではまた🙋‍♂️

 

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🍁秋は楽しみたい!

09/16 19:08 更新

こんばんは!


獠です。

夏が少しずつ幕を閉じて、
秋が静かに顔をのぞかせてきましたね。

「秋の夜長」って言葉、
なんだか大人っぽくて…

ちょっとドキッとします笑

 

読書も久しぶりにゆっくりしたいし
映画もいいですね。
たまには羽根を伸ばして、紅葉を見に行ったり…🍁

過ごしやすい気温だからこそ
外でワイワイするようなことも、
いろいろ楽しみたいなぁって思っています。

もうすぐ秋ですね──
人恋しさが、そっと忍び寄ってくる季節.,

そんな気配にふと包まれたら、
やさしい時間を大切に過ごせますように🍃

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9月も後半

09/16 12:27 更新

まだまだ暑い日が続きますね。

無理をせず体調管理に気を付けましょうね。

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昔ながらの魚屋

09/16 08:40 更新

おはようございます😃

 

近所の昔ながらの魚屋さんで良いところを発見しました💡

 

鮮度の高い魚や珍しい魚を多く置いてあるのでありがたいです♪

 

魚料理の幅が広がって楽しくなりそうです🐟

連休明け、空気が少しだけ軽く感じました

09/16 08:35 更新

連休が終わって、いつもの空気がゆっくり戻ってきましたね

 

とはいえ、どこか街が静かだったり、電車が空いていたり、

“まだ本気出してない感”のある火曜日の朝、ちょっと好きだったりします☺️

 

今はもう、世の中はそれぞれ自分の時間を大切にとか言われてますが、

その分、誰かと静かに向き合う時間が、すごく愛おしく感じられるのではないでしょうか

 

なんというか…

ちゃんと向き合って、呼吸がふっと緩むような時間

そういうの、大人になってからの方が、ずっと沁みますね😁

 

もちろん、やんちゃな僕も健在ですけど🤣

(連休中に百貨店のスイーツを食べすぎて、幸せです🍮)

 

さて、連休明け

スイッチの切り替えが難しい時期かもしれませんが、今日も「まぁいっか」の気持ちで、ゆるっといきましょうね

 

空を見上げると少しだけ空が高くなってきました

秋の気配が、ほんのすこしだけ混ざってるような景色でしたよ🍂

今日も一日ファイトです💪

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お酒よりも酔わせるキスの力

09/16 08:04 更新

おはようございます!😁

連です!☺️✨

お酒って飲むと体がじんわり温まって

緊張がほぐれて

つい笑顔も増える😁🍷✨

でも。。。

実はそれ以上に酔わせる魔法があるんです🤭💓

それが「キス」

唇が触れた瞬間
頭の中は真っ白になって

呼吸も、思考も、全部キスに支配されていく

お酒よりも早く、深く、体の奥まで酔わせてくる

お酒よりもずっと早く
もっと深く
心と体の奥まで溶かされてしまう

そして厄介なのはその余韻

ワインの酔いはやがて冷めるけど

キスの余韻は消えない

寝転んでもシャワーを浴びても

唇の感触はずっと体に残り続ける

あなたは最後に「酔わされるキス」をしたのはいつですか?

もし思い出せなかったら

今夜、冷めない魔法をかけてあげるね😉✨

連より🪄

震えました

09/16 02:28 更新

世界陸上が始まって今日で3日目

ここまで3日間、夜の部に毎日通い詰めていました🙌

 

初日は女子10000mで廣中選手の6位入賞に始まり、2日目は男子400mの中島ジョセフ選手の日本新!!

 

そして今日は三浦龍司選手のメダルにも届きかけた3000m障害😭

残り半周のところで3位まで上げて本当に本当にあと少しだった…

選手を応援する会場の歓声がもう地響きのようでした

 

レース前に選手紹介をされるんですが、日本人のコールがなるたびに大歓声が起きて、その時にその声援を噛み締めるような選手達の表情を見ているともうそれだけでぐっときてしまいます…

 

そして今日の最後の試技になったのが前回も日記で紹介をした棒高跳びのデュプランティス選手だったのですが、本当に見事にやってくれました!!!

世界記録に挑戦して3回失敗したら終わりの中、最後の最後3回目で世界記録更新を目の前で見ることができました✨😭

ずーっと歓声がやまなくて僕も興奮しっぱなしで、家に帰った今でもアドレナリンがどばどば出ているような感覚です

 

もう20年以上オリンピックと世界陸上を見続けてきましたが、現地の雰囲気と盛り上がりを感じながら楽しむ世界大会は格別なものです☺️

 

残り6日間あるのでまだまだ楽しんでいこうと思います🙂‍↕️今日はテンション高めでお送りしました

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風船とシャッターと、星のカケラ

09/16 00:28 更新

子供の頃、イベントで風船を貰った
けれど僕はいつも不注意で手を離してしまい
電柱に引っ掛かるのを見上げるだけだった
誰も取ってはくれず
泣きながら、風船が見えなくなるまで空を追った

想像した――
空の向こうで風船が破裂し
中から星のカケラが飛び散り
夜空にキラキラと降り注ぐ光景を

――大人になって、会社の同僚に誘われた
「スキューバでもやってみないか」
インドア派の僕だったが
海の中を漂ってみたい――その想いに背中を押され
重たい酸素タンクを背負い、海に飛び込んだ

水の底は、静かな宇宙だった

1回目を終えて休憩中
インストラクターが微笑みながら尋ねてきた
「海の中でサメに出会ったら、どうすればいいと思う?」
「パンチですか?……わからない」
そう答えると彼女は言った
「サメは微弱な電流を感じ取るの。だから電池を持っていると逃げていくわ」
なるほど、と思いながら僕は次の潜水に向かった

だが、僕にはもう一つの顔があった
特殊事件専門のジャーナリスト
今回の任務は、無人島で毒ガスを製造している
容疑者――コードネーム「ムウ」を追うこと
カメラにその証拠を収め、世に晒すためだ

ボートで島の近くまで行き
そこから潜水して向かった
スキューバはこのために始めたわけではない
けれど今、確かに役立っていた

島に上陸し、夜が来るのを待つ
草むらに身を潜めながら
心臓の鼓動が大きく響いていた

ムウが洞窟の奥へ向かう
僕は静かに後を追った
やがて見えたのは
風船に毒ガスを注ぎ込む光景
「これを街に飛ばすつもりだ……」
背筋に寒気が走った

だが、一瞬目を離した隙に
背後から衝撃――
意識が途切れた

目覚めると、僕はボートの上にいた
ムウが冷たい声で告げる
「ここはサメの巣だ。腹の中で眠れ」
そう言って僕を海へ蹴り落とし
ボートは島へと戻っていった

暗い水中、影が群れ寄る
鮫の鋭い気配が肌を刺す
絶望の淵で、ふと蘇るインストラクターの声
――電池
僕は震える手でカメラを取り出し
必死にシャッターを切った

カチリ
その微弱な電流に反応したのか
サメは一斉に身を翻し
水の闇に消えていった

僕は息をつなぎながら
再び無人島に泳ぎ着いた

洞窟の中――
ムウは毒ガス入りの風船を傍らに
焚火の前で待っていた
だが僕に気づかず、外へ出て行く

「今しかない」
僕は転がっていた酸素タンクを抱え
焚火から燃え残った一本の木を手にした

戻ってきたムウが叫ぶ
「貴様、どうやって生き延びた!」
風船が僕に向けられる
触れれば即死――

僕はバルブを全開にし
火のついた木を噴出口へ近づけた

轟音と共に
炎は爆流となって前方を薙ぎ払う
ムウの身体を吹き飛ばし
風船をまとめて焼き尽くす

毒ガスは夜空に弾け
キラキラと光りながら散り去った

倒れたムウの身体に燃え移った炎を
僕は手で叩き消した
彼は気絶したまま動かない

荒い呼吸の中で、ようやく全身の力が抜けていく
燃え焦げた匂いと、静まり返った洞窟の闇
その中に残ったのは、生き延びたという確かな実感だった

「風船の中には
夢みたいに、キラキラ光る星だけでいい」
僕はそう呟いた

――小さな頃、空に逃がした風船は
見上げるしかなかった
でも今は違う
どんな困難でも
心のシャッターを切れば
星は必ず、僕の手に降り注ぐ

そして僕は知った
あの日泣いていた少年が
今の僕に繋がっていることを
掴み取った星は
夜を超え、未来の光へ続いていくことを

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ゆる〜くおやすみなさい🤍

09/16 00:00 更新

皆さま連休はいかがでしたか…

おやすみの最終日は
少しでもゆっくり過ごしたい
のは私だけですかね?🥰

おやすみなさい
チャオ

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