写メ日記

何かを始めた直後は、やる気が一番高い。だから飛ばす。そして潰れる。この流れは、たぶん誰もが一度は通る。

やる気は資源みたいなもので、最初に大量にあるぶん、使い切ると補充が難しい。しかも、やりすぎて体を痛めると、再開のハードルが物理的に上がってしまう。

だから、始めたばかりのころにあえてペースを落とせる人は、うまく続く。いま出せる力ではなく、三ヶ月後も出せる力に加減している。

僕はこれが下手で、興味を持ったものに一気に時間を使って、飽きるか疲れるかで終わることが多い。植物だけは水やり以外にやることがないので続いている。

やることが少ない趣味を選ぶ、というのも一つの手かもしれない。

毎日お仕事や家事、ご家族のことなど、たくさんの役割を背負って頑張っている女性ほど「自分のことは後回し」になったりしてませんか

「疲れているけれど、自分が休むわけにはいかない」とか無意識に気持ちも身体も緊張で張り詰めたり

でも、大人だって忙しい毎日から離れて、思い切り羽を伸ばす時間があっていいと思うんです

自分のご機嫌を自分でとることや、誰にも気を遣わずにただ心と身体を委ねて甘えることは、決して贅沢でも悪いことでもありません

むしろ、そうやって自分をしっかり甘やかして満たしてあげることで、心にゆとりが生まれて、また明日から笑顔で過ごせるようになります

このシルバーウィーク、頑張り続けているご自身に「いつもお疲れ様」と優しい時間をプレゼントしてみませんか

平日はいつも夜時間メインですが、連休期間は朝や昼間の明るい時間もゆっくり枠を空けてお待ちしています

急にできたスキマ時間や、自分へのご褒美のタイミングに、いつでも気軽に声をかけてくださいね

ご予約はホームページから直接、または公式LINEやInstagramメッセージからの日時ご相談も大歓迎です😊

こんばんは☺︎

流行に数年？乗り遅れでアサイーにハマっているsaraです。

食物繊維豊富でビタミンもあって、トッピングチョコマシマシに出来て頭の中がアサイーでいっぱいです。

アサイー×チョコが爆裂に好きなのかもしれません。

個人的にハマってるトッピングは

・チョコチップ

・チョコソース

・オレオ

・ヌテラ

これがもうほんとまじで美味しくて(語彙力喪失)

高いので頻繁には食べられないんですが、Uberの履歴を見ると週1くらいで同じトッピングで頼んでいる気がします。

お店の方から見たらまーた同じやつ来たよ。なんて思われてるのかな🤔

だって美味しいんですもの、、

ちなみにチョコってもう少し増やせませんかね、、？🫣

今日のご飯はアサイーとプロテインで1日が終わりそうです🙂‍↕️

sara

昨日からシルバーウィークに入りましたね

色々楽しみにされている方も多いと思いますが、雨や台風の情報もあるようなので、どうかお気をつけてお過ごしください

特にご予定のない方は、心身共に安らげる時間を提供しますのでリフレッシュして下さいね

あったかいご飯を食べて、
冷たいビールを呑む。

胃袋の（温冷）交代浴で、
すっかり回復しました。

ささやかな幸せだけど、
こういう時間も、
決して当たり前ではないと思うんです。

だから、ちゃんと大事にしたいですね😌

鈴🛎️

こんにちは。翠です。

今日も生憎のお天気ですね。

明日の夜は特に天候悪化の恐れがあるそうなので、ご予約を検討されてるお客様は改めてご注意ください。

地下鉄で行ける駅でしたら行くことはできるでしょうけど、せっかくセラピストに会えるのなら可愛くしていきたいですもんね。

秋晴れの涼しくなった頃、手を繋いで公園デートなんていうのも良いのではないでしょうか😊

もちろん『明日じゃないと』っていう方もいらっしゃるでしょうから、行かれる方はくれぐれもお気をつけください。

私は……また帰れない可能性があるので、明日は泊まりを検討中です。

来週は希望しない泊まりが複数回あるので、体調管理に気をつけながら頑張って乗り越えたいと思います💦

皆様の地域にも被害がありませんように。

さつきです！

シルバーウィーク2日目！✨

身支度バッチリ👌

今日もよろしくお願いします🫶

歩です。

10月の出勤スケジュールが決まりました🎃

カレンダーを参考に

お問い合わせを頂けたら嬉しいです🗓️

※スケジュールは、予告なく変更する場合がございます。

予めご了承くださいませ。  (9/20現在)

◆インスタグラム @ayumu.manten

◆ライン公式 https://lin.ee/8VKqGze

皆様こんにちは☔️

本日は大雨ですが絶賛待機中です✨

少しでも良いかな？って思って頂ける方と繋がれたら嬉しいなって思っています🥺

よく年齢差や見た目、スタイルなどを心配している方もいらっしゃるのですが…

正直、一切気にしませんし僕を選んで下さったご縁に感謝し精いっぱい癒しを届けたいと思っています🥰

あなたの魅力を多く引き出せるように、自信や喜びが沢山見つかる時間を一緒に作っていけたら嬉しいです🎀

朝から、今朝は甘いものが食べたいモードになり、しっかりお気に入りのドリンクで脳と身体をフル充電してきました

朝8時オープンから入って、美味しすぎて思わず一口目でフフッとニヤけてしまい、周りに人がいないか慌てて見渡したのはここだけの秘密です🤭

実は、もう朝から2杯目なのです😋おかげでエネルギーは120%充電完了、フットワークの軽さも準備万端です💪

連休で人混みに疲れてしまったり、急にぽっかり予定が空いて「誰かに身体を解きほぐしてほしいな」と思った時は、いつでも思い出してくださいね

フットワーク軽く、笑顔で行きますからね

ご予約や日時のご相談は、ホームページまたは公式LINEやInstagramメッセージからいつでもお気軽にお声掛けください

あっ、雨の移動も結構好きですよー

当日ご予約、突然ご予約も遠慮なく、

明日のご予約に、先のご予約も素直に嬉しいです☺️