写メ日記

今日から12月ですね〜！寒いのは苦手ですけど、冬物の服が着れるのは嬉しいので子どもの頃から一年の中でも好きな月です🎄

これからどんどん寒くなって人肌寂しくなることも、、

いつでもお待ちしてますね♡

 

 

 

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は早朝の筋トレを終えて、そのまま InBodyを更新 してきました！

数字って正直だからこそ…毎回ちょっと緊張しますよね😂💦

 

 

 

 

🔥【結果】前回より進化してました‼️

 

 

• 筋肉量：アップ↑↑
• 体脂肪率：ダウン↓↓
• 体重はほぼそのままなのに、
  　“質”がめちゃくちゃ良くなってる身体 に変わってきています💪🔥

 

 

ここ最近は筋トレに加えて

キックボクシング、ボクシング、MMA、グラップリング、柔術と、

格闘技の練習量もガッツリ増やしたので、

その成果がようやく身体に現れたのかもしれません😊✨

 

 

 

 

🧬【InBodyとは？】

 

 

簡単に言うと、

身体を細かく数値化できる“体の成績表”みたいなもの📊

 

• 体重
• 筋肉量
• 体脂肪量
• 部位別のバランス
• 代謝量

 

 

などが全部丸わかりになります！

数値で管理できるから、目的に合わせて

「どこを鍛えるべきか」がはっきり見えてくるんです🔥

 

 

 

 

🥋【風羽の今の目的】

 

 

実は…

『体重制限のない強い身体』

これを本気で目指しています。

 

だから、体重を無理につけるんじゃなくて、

瞬発力・機動力・打たれ強さ・筋密度 を高める方向で調整中💪

 

格闘技の動きが加わることで、ただの“筋肉マン”じゃなく、

“動ける強さ” が身についてきてるのをすごく感じます。

 

 

 

今回のInBodyの結果は、

「この方向の努力で合ってるよ」

って身体が教えてくれたみたいで嬉しかったです😊✨

 

これからももっと強く、美しく鍛えていきますので、

ぜひ応援していただけると嬉しいです🪽🌪️

🌪️ビューン🪶

僕が大切にしているのは、ただの実績やメリットではなく、「この人なら、話しても触れても大丈夫そう」と思ってもらえる安心感や、心の奥にそっと寄り添える距離感。

会話をしていると、表に出てこない不安や、人には言いにくい寂しさ、誰にも触れられなかった弱さを受け取ることがある。年齢を重ねるほど、強く見せることに慣れてしまって、本当は誰よりも“ひと息つける場所”を探している人が多いと感じる。
貴女がどんな状態であっても、そのままの姿を受け取る準備だけはしていたいと思ってる。

触れられると涙が出る日もあれば、久しぶりに笑顔がこぼれる日もある。
そのどれもが「貴女が戻ってきている証」だと思っている。
僕の役割は、ただあなたの心がほどけていく流れを静かに見守ることだけ。

僕もこの年齢になってくると、若さとは違う魅力をどんどん培ってきてるように感じる。
急がないこと。焦らせないこと。見たくない部分ほど大切に扱うこと。
その全部が、貴女の未来に少しでも温度を戻すお手伝いになればいい。

ただ、貴女の呼吸が整うまで一緒にいる時間があるだけ。

そんな中で「この人なら大丈夫かもしれない」と思ってもらえたら、それだけで僕は十分なんだ。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は、以前の日記で書いた “来来亭での移動支援” の続きのお話。

せっかくの良い天気やったので、そのまま利用者さんと一緒に 泉涌寺（せんにゅうじ） へ足を延ばしてきました✨

 

京都の空気って、季節によって表情が変わるけど

今日は特に “静かで優しい京都” を感じられる日やったなぁ。

本堂の前に立つと、急に空気が変わる。

“スッ” と背筋が伸びる感じ。

利用者さんも「ここ来れてよかった」と言ってくれて、

ただそれだけで十分やなって思った。

この枯山水の白い砂のラインを見ると、

心の中のざわつきがスーッと消えていくんよね。

忙しい日も、こういう場所があるだけで救われる。

移動支援って“ただの仕事”じゃないんですよね。

一緒に過ごす時間、一緒に見る景色が

その人にとって特別な1日になるかもしれない。

 

そして僕自身も、誰かの人生に関わりながら

同じ景色を見るたびに気づくことがある。

 

今日もいい1日でした。

読んでくれてありがとうね🪽

 

🌪️ビューン🪶

そろそろ街の中はクリスマス仕様になってきましたね。今年は素敵なクリスマスを誰かと一緒に過ごしたいなぁと1人妄想する毎日です。もしよければスグルと一緒に素敵な聖夜を過ごしませんか？

ご指名お待ちしてます💕

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は介護のお仕事・移動支援で

利用者さんと一緒に来来亭へ🍜

 

外出支援は

「ただ移動する」だけじゃなくて

一緒に楽しむ時間も大切にしています☺️

注文したのは

✅ 醬油ラーメン

✅ チャーハン

✅ 餃子

 

もう、見た瞬間わかる

これは優勝セット🔥

 

利用者さんも

「たまにはこういうのもええなぁ」って

すごく嬉しそうで✨

 

その一言だけで

今日の仕事、報われました😊

 

こうやって

誰かの日常に寄り添える時間があるから

この仕事、やっぱり好きだなって思います。

 

美味しいものは

人の心まで温かくしますね🍀

 

今日もお疲れさまでした☺️

🌪️ビューン🪶

昨日、ゆっくり生活について、少し書きましたが、さらに深ぼりしてみようと思います。

これまでは競争に負けないために、効率を重視しながら、できるだけ早く、できるだけ多くという意識で生きることが大切と思っていました。知識も経験も何もかも、多ければ多いほど幸せだと思っていました。

でも、ゆっくりな人の魅力に出会い、その世界観にすっかり魅了されてしまいました。

ゆっくりの時間の中にも、細かな幸せがたくさん散りばめられていたことに気がつきました。

だから、クンニリングスの仕方も変えようと思います。これまでイクというゴールを目指して、高速で舌先を動かして最後の瞬間のみを重視していましたが、これからはそうではなく、ゆっくりとじっくりと動かして、一瞬一瞬の感覚を丁寧に味わっていただけるようにしようと思います。

ゾクゾクする感覚、鳥肌が立つ感覚、深い感覚…。
こんな小さな感覚もエクスタシーと同じぐらいの価値がある。

私自身も、クンニさせていただく時は、まるで瞑想するように呼吸を整え、集中して、女性を味わいたいと思います。

お互いがクンニと瞑想で整え合う、こんな世界感を深めていけたらと思います。

日曜の朝。

限定の

スモアチョコレートフラペチーノで

朝活。

早起きをすると一日が長く感じて、

とってもお得な感じです^_^

おはようございます^_^

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近、施術前や移動中にずっと聴いている曲があります。

それが 超学生さんの『ビターチョコデコレーション』。

 

この曲、ただの“中毒曲”じゃない。

歌詞の端々に散りばめられた「社会で生きる窮屈さ」と、

その裏でひっそり息をしている「本音の自分」。

 

このギャップが、まるで ビターなチョコに隠れた甘さ みたいで、

胸の奥をツンと刺すんですよ。

歌詞を読むと最初に突き刺さるのが、

「人を過度に信じないように」「期待しないように」 というフレーズ。

 

生きてたら誰でも一度は味わう“自分を守るための殻”。

でも、その次に続くのは 「でも目立たないように」「偽善がバレないように」……。

 

そう、“大人としての処世術”。

従順すぎず、でも逆らいすぎず。

飲み込まれないように、でも浮かないように。

 

この中途半端なバランスって、

大人になればなるほど上手くやらなきゃいけない。

だけど、それに疲れちゃう人も多い。

 

施術に来てくださる方の悩みを聞いていても、

「周りに合わせる自分ばかりで、本当の気持ちがどこか行方不明」

そんな声が本当に多いんです。

 

 

 

特に刺さるのがここ👇

 

「人をちゃんと敬うように、崇めるように、でも嫌味にならないように」

 

“完璧な大人像”を押しつけられてるみたいで、

笑ってるのに胸の奥はずっと張り裂けそうな感じ。

 

そして極めつけは、

 

「宗教的社会の集団リンチ」

 

あの叫びたくなるような苦しさを、

こんなにスタイリッシュに歌える超学生さん…ほんま天才。

 

 

 

でもね、曲の最後の方でふっと表情が変わる瞬間があるんです。

 

「嗚呼 だからどうか今だけは

　子供の頃の気持ちのままで」

 

ここが、私にはすごく救いに聞こえる。

 

大人の仮面を外して、

全部のしがらみを一旦リセットして、

「素の自分」に戻っていいよって言われてるようで。

 

私の施術も、そんな場所でありたいなって思いました。

 

“他の誰でもないあなた自身”でいられる時間。

外の世界で頑張ってるあなたへ、

甘くてビターな「逃げ場」を用意しておきます。

 

 

 

 

もし今、

 

 

・人間関係で疲れてる

・職場で浮かないように気を張ってる

・「大人として」ばかり求められてしんどい

そんなあなたがいたら…

 

この曲、一度聴いてみてください。

きっと心の奥に、小さな灯がひとつ灯ります。

 

そして、その後でよければ──

あなたが抱えてるビターな部分、

私にも少しだけ預けに来てくださいね。

 

あなたの甘さも苦さも、

どっちもまるごと受け取ります。

🌪️ビューン🪶

おはようございます！友です！

草野球チームに入っておりまして、本日は野球を3試合もしてきます笑⚾️

打って走ってバリバリ活躍してきたいと思います☺️

頑張ってきます😌