写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

人にはそれぞれ、
心がほどけていく速さがあると思っています。

すぐに話せる日もあれば、
少し沈黙があった方が落ち着く日もある。

笑って過ごしたい日もあれば、
ただ静かに隣に誰かがいるだけで安心できる日もある。

私は、その人のペースを無理に変えたいとは思っていません。

早く打ち解けなきゃ、とか。
何か話さなきゃ、とか。
ちゃんと楽しそうにしなきゃ、とか。

そんなふうに頑張らなくても、
そのままの呼吸で過ごしてもらえたら嬉しいです。

その人には、その人だけの心地よい速さがあるから。

一緒に過ごす時間の中で、
少しずつ肩の力が抜けたり、
言葉がゆっくり出てきたり、
ふっと自然な表情になってもらえたり。

そういう瞬間に触れられるたび、
私は本当にありがたいなと思います。

大切なのは、こちらのペースに合わせてもらうことではなくて、
その人がその人らしいままでいられること。

急がなくていい。
無理に明るくならなくていい。
話したい時に話して、
静かにしたい時は静かに過ごす。

そんな時間を安心して任せてもらえる人でいたいです。

今日も、誰かにとって
少しだけ心が軽くなる時間を作れますように。

🌪️ビューン🪶

おはようございます。

本日7月14日 火曜日は、環境省と気象庁により中部から九州にかけた12の地域（府県予報区）に「熱中症警戒アラート」が発表されています。特に富山県・三重県・高知県では今年初めての発表となります。

以下の地域では、暑さ指数（WBGT）が「危険」基準の33以上になると予測されており、熱中症のリスクが極めて高くなっています。

北陸 : 富山県

東海 : 三重県

近畿 : 和歌山県

中国 : 広島県

四国 : 香川県・愛媛県・高知県

九州 : 福岡県・大分県・長崎県・宮崎県・
　　　鹿児島県

水分補給を心がけ、エアコン等を適切に使用し、不要不急の外出を控えてくださいね。

エロくなろ笑

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は柔術へ行ってきました😊

今回習った技は「ツイスター」🥋
身体の向きや足の使い方など、細かい部分まで考えることが多くて、覚えたばかりの技を自分の動きにしていく過程も面白いです。

そして今日のスパーリングでは、一本も取られずに終えることができました🙌

一本目は、サイドポジションからの肩固め。
二本目は、チョーク。

習ったばかりのツイスターではありませんでしたが、自分から技を組み立てて、最後まで決められたのは素直に嬉しかったです😊

もちろん、組んだ相手やその日の展開もあるので、これだけで急に強くなったとは思っていません。

それでも今日は、技を2本決められたことと同じくらい、練習後に全く疲れていなかったことが印象に残りました。

力を入れ続けるのではなく、相手の動きを感じながら、必要な場面で力を使う。
少しずつですが、以前よりも焦らず考えて動ける時間が増えてきたのかもしれません。

柔術と施術はもちろん別物ですが、力任せにせず、相手の呼吸や身体の反応を感じることは、セラピストとしても大切にしている部分です。

毎回うまくいくわけではないからこそ、こうして成長を感じられた日は嬉しいですね☺️

いつも日記や投稿を読んで、トレーニングの話も見守ってくださっている皆様、ありがとうございます。

次の練習でも、今日の感覚を忘れずに取り組んできます💪

🌪️ビューン🪶

7月・8月 関西・名古屋 出勤スケジュールのお知らせとなります。

関西も梅雨が明け、本格的な夏がやってきましたね。

暑さが続く毎日ですが、夏の疲れを感じ始めるこの時期だからこそ、自分へのご褒美時間としてご利用していただけたら嬉しいです✨

「誰かに優しくされたい」
「安心して甘えられる時間がほしい」
「疲れやストレスを癒したい」

そんなお気持ちに、そっと寄り添えたらと思っています。

現在の出勤エリアは、大阪を中心に
京都・神戸・滋賀・奈良・和歌山・名古屋まで対応可能です。

7月・8月ともに、比較的ご予約をお取りいただきやすい状況です。

・お仕事帰りに少し癒されたい時
・休日を穏やかに過ごしたい時
・人の温もりに安心したい時
・誰にも気を遣わず、心からリラックスしたい時

そんなタイミングがありましたら、どうぞお気軽にお声がけください。

初めてご利用される方にも、
「話しやすくて安心できた」
「自然体で過ごせた」
と思っていただけるよう、お一人様お一人様との時間を大切に、丁寧にお迎えしたいと思っております。

ご都合の良い日時がございましたら、お気軽にご相談ください。

あなたにとって、心も身体もほっと安らげる時間になれれば嬉しいです。

下記は大阪の出勤時間となります
※7月13日時点の空き状況
7月
・24日（金）8:00〜翌8:00（名古屋は13:00〜対応可能）
・25日（土）8:00〜13:00／18:00〜翌8:00
・26日（日）17:30〜翌8:00
・27日（月）8:00〜翌8:00（名古屋は11:00〜対応可能）
・28日（火）8:00〜翌8:00
・29日（水）16:00〜翌8:00
・30日（木）8:00〜翌8:00（名古屋は11:00〜対応可能）
・31日（金）8:00〜翌8:00

8月
・1日（土）15:00〜翌8:00
・3日（月）12:00〜翌8:00（3日または6日の時間を調整中）
・4日（火）8:00〜翌8:00
・5日（水）12:00〜翌8:00
・6日（木）8:00〜翌8:00（時間調整中）

・23日（日）8:00〜翌8:00（名古屋は11:00〜対応可能）
・24日（月）8:00〜翌8:00（名古屋は11:00〜対応可能）
・25日（火）8:00〜翌8:00（名古屋は11:00〜対応可能）
・26日（水）8:00〜翌8:00（名古屋は11:00〜対応可能）
・27日（木）8:00〜翌8:00（名古屋は11:00〜対応可能）
・28日（金）8:00〜翌8:00（名古屋は11:00〜対応可能）
・29日（土）8:00〜翌8:00（名古屋は11:00〜対応可能）
・30日（日）8:00〜翌8:00（名古屋は11:00〜対応可能）
・31日（月）8:00〜翌8:00（名古屋は11:00〜対応可能）

初めての方も、リピーター様も、安心して過ごしていただけるよう、落ち着いた雰囲気と心地よい時間を大切にしています。

ゆっくりと身を委ね、心も身体もリラックスしていただけたら嬉しいです。

貴女様とお会いできるご縁を、心より楽しみにしております😊

STARBUCS VIA COLOMBIAのサンプルをいただきました。

みずみずしい酸味やほのかなハーブの風味、ナッツを思わせる後味が印象的なコーヒーでした。

多くの火山が存在する、アンデス山脈の高地で栽培されたコーヒーだそうです。

美味しゅうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　Ｒ

 

こんにちは！アロマセラピストよしのぶです。

施術では１２、３本のアロマオイルを用意して体調や好みに合わせて使ってもらっています。

その中で選ばれる率がとても高いのがオレンジアロマです。

誰もがなじみのある香りでもあり、効果も冷え、むくみ解消などとても女性にオススメです。

他のアロマとも合わせやすく、ラベンダー＆オレンジは超リラックスできるいい香りです。

日々頑張っている中で時にはアロマと施術でリフレッシュしてくださいね☺

【７月２０日まで誕生日月イベント20％オフ！「割引適用の申告はこちら」欄に「誕生日月イベント」とご記入ください☆】

こんにちは！🌪️風羽🪶です

この前、
ステーキ＆ハンバーグ 雨明（あめあかり）
に行ってきました🍽️

「雨明」って名前、なんかいいですよね。
しっとりした空気のあとに、ふっと明るくなる感じがして、
名前だけでもちょっと惹かれるものがありました☀️

見た目からもう美味しそうやったんですけど、
実際に食べると、お肉の旨みがしっかりあって満足感すごかったです🥩

熱々の石盤で出てくるので、
最後まであたたかいまま食べられるのも嬉しいポイントでした◎

こういう“ちゃんと美味しいもの”を食べる時間って、
ただお腹を満たすだけじゃなくて、
気持ちまで少し整えてくれる感じがしますね🌿

お店の名前を見た時に、
なんとなく“余韻のある名前やな”と思って、
そういう小さなところでも印象に残るお店でした。

普段、頑張ることが続くと、
気づかないうちに力が入りっぱなしになってたりしますよね。

だからこそ、
美味しいものを食べたり、少し気分がほぐれる時間を作ったり、
そういう日常のひとコマも大事にしたいなと思います✨

またこういう、
何気ない日常のことも少しずつ書いていきますね😊

読んでくださってありがとうございます✨
みなさんも、ちゃんと元気になれる時間を過ごせますように🍀

🌪️ビューン🪶

こんにちは、夏生まれで暑いのは好きだけど泳ぎは苦手なアロマセラピストよしのぶです。

誕生日月イベント（20%オフ）も20日までなので残りわずかとなりました。たくさんのご予約、お問い合わせありがとうございます。

他の仕事で都合悪いところなどもあるので限られた枠になりますが、ご都合合えばご活用頂ければと思います。

予約フォームの「割引適用の申告はこちら」欄に「誕生日月イベント」とご記入くださいね☆

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は、前回より少しだけ重さを上げて、朝から身体を動かしてきました☀️

まずスクワットは、
97.5kg×5回を3セット

これはしっかり最後まで完了できました✨

前回は95kgで組んでいたので、今日は少し進めた形です。
こうやって小さくでも前に進めると、やっぱり嬉しいですね。

そのあとベンチプレスは、
60kgに挑戦。

1セット目は5回いけたんですが、
2セット目、3セット目は思ったより伸びず。

さらにラットプルダウンも、今日は早い段階で「あ、今日はここまでにした方がよさそうやな」という感覚がありました。

だから、そこで無理せず終了。

前半でしっかり出せた日やったからこそ、
その後は欲張らずに切り上げることにしました。

もちろん、全部が思い通りにいったら気持ちいいです。
でも、身体づくりって毎回同じようにいくわけじゃないんですよね。

調子よく進む日もあれば、
少し早めに整えて終わる日の方がいい時もある。

今日はまさに、そんな日でした。

でも、その中でも嬉しかったのは、
スクワットはちゃんと前回より進められたこと。

ベンチも60kgそのものは触れたし、
うまくいかなかったというより、
「今日はここまでが一番いいところ」
を見極められた感じでした。

無理に全部やるより、その日の自分をちゃんと見ること。

それって、トレーニングだけじゃなくて、毎日の過ごし方にも少し似ている気がします。

頑張れる日は頑張る。
でも、少し余白を残した方がいい日は、ちゃんと残しておく。

そういう感覚も大切にしたいなと思っています🌿

会いに来てくださる時間も、
その日その時の気分やペースに合わせて、落ち着ける時間にできたら嬉しいです。

元気にたくさん話したい日もあれば、
静かにゆっくり過ごしたい日もあると思います。

どちらの日でも、
「今日はこの時間があってよかった」
と思ってもらえるように、これからも丁寧に向き合っていきたいです。

少しずつ積み上がっていく日も、
早めに整えて終わる日も、
どちらもちゃんと次につながる時間。

今日も、自分なりにいい朝でした☺️

読んでくださってありがとうございます✨

🌪️ビューン🪶