こんばんは、竹内です。
新たに、お問い合わせの連絡先に
LINE追加で更新しました。
LINEでのお問い合わせも可能になりましたので、よろしくお願いします。🙏
写メ日記
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竹内の投稿
LINE開設致しました。
06/14 22:45 更新
プロフィール写真をリニューアルしました。
06/13 11:14 更新
こんにちは竹内です。✨
プロフィール写真をすべてリニューアルしました。
実は✨
先月からとある方に写真撮影をお願いしていて今回念願叶ってプロフィール写真を撮っていただきました。🤗
是非ご覧になってみてください。
今日も暑かったですね。
06/11 23:34 更新
今日も気温が暑かったですね。✨
もうすぐ夏がやってくる。✨
XのDMなどで、
お気軽ににお話ししましょう。😉
世間話しでもなんでも🆗ですよ🙌
3000件突破。
06/10 12:31 更新
googleから嬉しい
📩がありました。✨
私の投稿した美容クリニックの
口コミ閲覧数が3000件突破✨
少しでも参考になれば嬉しいな😉
毎日の積み重ね。
自分磨き大切ですね。
サラダ？
06/08 21:23 更新
ミョウガと明太子のサラダ？✨
サラダ？和物風？
どっちかなぁ〜
インスピレーションで作ったから
料理名が分かりません。（笑）
6月から旬を迎えるミョウガ
夏バテ解消にも効果ありです。👍
明太子もありでしたよ✨
オリジナル料理でした。😉
話題になってるプロテイン。
06/05 17:00 更新
話題になってる
✨ザバス
プロテインブラックコーヒー
買ってみた。✌️
栄養成分表示を見たら
タンパク質10g〜13gって・・・
ざっくりな表示でした。（笑）
基本のおやつ（間食類）。
06/04 21:53 更新
基本的におやつ（スナック菓子）
などは食べませが、
代わりに間食としてナッツ類
いただいてます。✨
高タンパクで、食塩・油不使用の
物を選んで摂取してます。
栄養豊富で美容や健康維持に効果的ですよ。👌
プロフィール写真変更しました。
06/02 13:12 更新
もうすぐ夏ですね。
プロフィール写真は夏バージョンに
変更致しましたので、
是非チェックお願い致します。🙌
タコとアボカドのマリネです。
05/29 22:23 更新
タコとアボカドのマリネ。
レモン果汁をアボカドに効かせて
サッパリにしてみました。😉
クリーミーなアボカドとタコの
相性抜群で、美味しいですよ。
美容効果や疲労回復に
期待できますよ。🙌
ナポリタンの説について。
05/26 19:58 更新
ナポリタンです。✨
ふと思ったんですが、
男子はナポリタン嫌いな人
いない説。😏
嫌いな人っているのかな〜？
今までナポリタン嫌いって言う
男子に会った事ないです。 （笑）
