おはようございます！
「自分の身体のこと、意外とちゃんと知らないかも…」
そんなふうに思う方は少なくありません。
ここでは、性に関わる女性の身体の仕組みを、できるだけシンプルにまとめてみます。
○外側の部分
いわゆる「デリケートゾーン」と呼ばれる場所です。
・大陰唇（だいいんしん）
外側にあるふくらみ。普段はここが外から見える部分です。
・小陰唇（しょういんしん）
大陰唇の内側にあるひだ。人によって大きさや形はかなり違います。
・クリトリス
とても敏感で、快感を感じやすい部分。
「女性の気持ちいいのスイッチ」と言ってもいいくらい大事な場所です。
外側の部分は、触れられることで「気持ちいい」と感じやすくなります。
○内側の部分
・膣（ちつ）
赤ちゃんが生まれてくる道でもあり、セックスのときにペニスを受け入れる場所です。
ただし、膣そのものはそれほど敏感ではありません。
膣は「濡れているかどうか」で心地よさが大きく変わります。
だから、安心できる雰囲気やリラックスがとても大事になります。
○快感の感じ方は人それぞれ
「膣で感じるのが普通？」と考えてしまう方もいますが、
実際は クリトリスで快感を得やすい女性の方が圧倒的に多い んです。
感じ方に正解はなく、
「私はこういう刺激が好きなんだな」と気づければ、それがあなたにとっての正解。
○心と身体のつながり
性の時間において、身体の仕組み以上に大事なのは 心の安心感。
リラックスできないと、身体は反応しづらくなります。
「濡れにくい」「感じにくい」と悩むのは、身体のせいではなく、
安心できる空気や気持ちの余裕が足りないだけ、ということも多いんです。
○まとめ
女性の身体はとても繊細で、個人差も大きいもの。
「知らないから不安…」と感じることもあるかもしれませんが、
少しずつ理解していくことで、自分の身体をもっと大切にできるようになります。
大事なのは、正解を探すことではなくて、
「私にとって心地いいのはどんなときだろう？」と気づいていくこと。
その積み重ねが、安心して性を楽しめる時間につながっていきます。
