写メ日記

こんばんは。
獠です。

先日見かけた今年の夏休みの調査では、
日帰りでふらっと出かける
ひとり旅が人気みたいですね。

誰かに合わせなくてもいいし、
行きたい場所へ行って、
疲れたら少し休んで、
その時に見たい景色を見る。

たとえば、
少し遠くまで電車に乗って、
海や緑のきれいな場所で、
何も考えずにぼんやり過ごしてみる。

そんなふうに、
「今日はこれでいい」って思える時間って、
大人になるほど
意外と大切なのかもしれません。

ひとりで過ごす時間は、
自分らしさを取り戻すための
大切な時間なのかなって思います。

この夏は、
ひとりの時間も、
誰かと過ごす時間も、
どちらも心地よく楽しめたらいいですね☺️

僕の色気や魅力は、

一緒に過ごす時間の中で、
少しずつ伝わっていくものかもしれません😊

話しをして、
一緒に笑って、
同じ時間を過ごしているうちに、

少しずつ感じてもらえるものかなって😌☘️

派手さよりも、
会えば会うほど伝わる魅力を大切に。

そんな時間を、
一緒に過ごせたら嬉しいです。

そして、

セラピストを始めてから、
自分を見つめ直す機会も増えました。

本当に、この仕事を始めて良かったと思っています😊

…と、ちょっと真面目なことを書いてみましたが…

さて、今日は何を食べようかな🍜（また、ラーメンかな笑）

鈴🛎️

今日は湿気も多くてジメジメしたお天気ですね

そんなジメジメした日に、ちょっと体がスッキリするおすすめのツボがあるんです

頭のてっぺん、両耳を結んだ線と顔の中心の線が交わるところにある「百会（ひゃくえ）」というツボです

ここを、指の腹で気持ちいいなと感じる強さで、じんわり3秒くらい押して、ゆっくり離すのを数回繰り返してみてください😊

自律神経を整えて、頭の重みやイライラをすーっと和らげてくれる効果があるんですよ

デスクワークの合間や、帰り道の電車の中など、ちょっと一息つけるときに試してみてくださいね

今日を乗り切ったあなたに、この後は少しでも心地よくて優しい時間が流れますように✨

パンクが好きでよく聴くのですが

かといって服装はまったくパンク要素は1つもなく

古着が好きでよく着ています

全身古着ってわけでもなく

基本的には

古着+ドメスティックブランドやデザイナーズブランドを合わせる

みたいな格好をしています👕

で、

話の角度が変わるのですが

自分の写真をいじくりこねくり回してたらパンクっぽい？のが出来上がりましたので載せておきますね🖼

いいかんじ✨

これ、ジャケ写にしたい📸

外に出るだけで暑い季節ですが、
風が吹くと少しだけホッとします😌☘️

（梅雨明けまでもう少しですね😊）

そんな小さな心地よさも、
誰かと一緒だともっと特別になる気がします。

空を見上げる時間も、たまにはいいものですね😊

今日は東京は曇り空ですが、
晴れてほしい気持ちを込めて、この一枚を😊☘️

今日も無理せず、良い一日になりますように。

鈴🛎️

みなさん熱中症に気をつけて今週も頑張りましょう(^_-)

おはようございます！

また新しい1週間が始まりましたね

今朝は雨のせいか気圧の変化があったりして、なんとなく身体が重たかったり、気合を入れるのに少し時間がかかったりしませんか？

今朝のルーティンは、月曜日だからこそかもしれないけど、少し早めに起きて、冷たいお水でぐっと水分補給をすることから始まりました

頭がすっきりと目覚めていく感じがして心地いいです

月曜日だからって、最初から100%全力でダッシュする必要なんて全然ありませんからね

今週も、お仕事や目の前のことを自分のペースで、省エネモードくらいでのんびりスタートさせていきましょうね😊

今日という1日、あなたがどんな場所にいても、無理せずあなたらしく過ごせたらそれだけで満点です💪

今週も、あなたにとって心地いい時間がたくさん流れる1週間になりますように✨

夏の疲れって、自覚しにくい。冬の寒さは、寒い、としんどさがわかりやすいけど、夏は、暑いなーと思ってるだけのつもりで、体の中では汗をかいて、体温を調節して、紫外線と戦って、フル稼働してる。

だから、なんもしてないのに疲れた、という日が増える。なんもしてなくない。暑さの中で生きてるだけで、けっこうな仕事をしてる。それを、なんもしてないのに、と自分を責める方向に使うのはもったいない。

夏はデフォルトで消耗する季節。そう設定しておくと、いろいろ楽になる。予定は詰めない、眠かったら寝る、食べられるものを食べる。がんばるのは涼しくなってからでいい。夏の目標は、無事に夏を出ること。それくらいでちょうどいい 🍃

おはようございます。翠です。

月曜日の朝、憂鬱ですよね。

『今日頑張ってもまだ火曜日か…』

そんな気持ちになってしまいますよね🥺

やっぱり何か楽しみがないと1週間乗り切れませんよね。

そんな貴女様に朗報です‼️

第3回となりますキャスが明日に迫っております。

こちらはセラピスト3人がフリーで話す【セラピストの待合室】みたいなキャス配信となっております。

今回も前回同様、なつめくんとケンティーさんと行います✨️

是非、女子禁制のセラピスト待合室を覗きに来ませんか？

コメント欄、解放してますのでコメント頂けると嬉しいです✨

明日の20時にお会いしましょう‼️

つけ麺を探検してみました😊

麺の並びがきれいで、
しばらく眺めていました。

「あ、いかんいかん」と思って一口。

……！！！

美味しすぎて、そのあとのことはあまり覚えていません😂

食べた時刻は0:30。

「少し早めの朝ごはん」ということにしておきます🤣

皆さんのおすすめのつけ麺も、
ぜひ教えてください🍜

鈴🛎️