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10/13 22:31 更新
日常の中で、ふと「普段は誰にも言えないこと」ってあると思うんです
ここでは、そんな言葉も、心の奥にしまっている想いも、そのまま吐き出してもらえたら嬉しい
難しい理屈はいらなくて
ただ素直に、肌の温もりを感じて、体も心も解き放たれていく時間
そんな時間を、大切に届けたいと思っています
誰のためでもなく、自分自身に戻れるひとときを過ごしに来てくださいね
年齢も気になさらないで、どんなご自身のままでも大歓迎ですから
日頃から言えない内容や心の底に蓋をしていることを僕に話してください
どんな内容でも聞き入れます
すべてにおいて、あなたの想いを込めて話していただけたら嬉しいです
また、言葉で交わすよりも肌と肌の触れ合いから何かを感じることができるかもしれません
体の渇きには、この温かい手を通して密着感を感じながら、体に潤いを与えられたら本望です
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10/13 21:25 更新
大人になるにつれて、
誰かに甘えることや、素直な気持ちを伝えることが、少しずつ難しくなっていませんか？
本当は寂しいのに平気なふりをしたり、
疲れているのに笑顔で頑張ってしまったり。
いろんな経験を重ねてきたからこそ、
簡単には見せられない自分もあると思うんです。
だからこそ僕は、心と心が触れ合う時間を大切にしたい。
心と心を重ねて
光の滴で満たして
手と手を固く結んだら
小さな奇跡が生まれる
この言葉のように、誰かと一緒に過ごす時間が、乾いていた心をそっと潤してくれることがある。
触れ合うぬくもりに、張り詰めていた心がほどけていく。
そんな時間って、大人になった今だからこそ、何より贅沢なのかもしれません。
表面的な優しさだけじゃなく、言葉にならない気持ちまで大切にできる人でありたいと思っています。
心の距離が少しずつ近づいて、気づけば自然体の自分に戻っている。
そんなひとときを、一緒につくれたら嬉しいです。
日常を少しだけ離れて、誰かに身を委ね、心まで満たされる時間を過ごしてみませんか？
あなたの心に、小さな光が灯るように。
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10/13 21:00 更新
こんばんは。
獠です。
秋の夕暮れって、
なんだかいいですよね。
夕焼けが綺麗だなって思いながら、
ゆっくり日が沈んでいく空を眺めていると、
少しだけ優しい気持ちになったり。
ふと人恋しくなったり、
誰かのぬくもりを感じたくなったり。
秋って、そんな気持ちになる季節なのかもしれませんね☺️
実は、秋は日照時間が短くなることで、
気分に関わる「セロトニン」の働きにも
影響があるそうです。
季節が変わると、
気持ちも少しずつ変わっていくのかもしれませんね。
そんな日は、
温かい飲み物を飲んだり、
好きな音楽を聴いたり。
いつもより少しだけ、
自分を甘やかしてあげるのもいいですよね。
そして、たまには
ぎゅっと抱きしめてもらったり。
ハグでもセロトニンが分泌される、
なんて話もあるみたいです☺️
言葉にしなくても、
ただくっついているだけで、
ほっとする時間ってありますよね。
秋は、そんなぬくもりが
いつもより心地よく感じられる季節なのかもしれません。
今夜も、心がほっとする時間を
過ごせますように☺️
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10/13 18:55 更新
以前のアカウントがまた凍結されてしまいました😭
気持ちを新たに、こちらのアカウントで再スタートです！
以前から知っている方も、初めましての方も、是非気軽にフォローをいただけたら嬉しいです☺️
これからも新田をよろしくお願いいたします🙇♂️✨
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10/13 18:12 更新
在宅での作業や資格試験の学習の効率を上げるために「スタンディングデスク」と「デスク下ペダル」の両方を導入し、実際に使い分けて気づいたリアルな効果を、最新の科学的データと共にお届けします！
結論から言うと、「アウトプットの質」を最優先するならスタンディングデスクが有利ですが、ペダルにも独自の強力なメリットがあります。
🧠 1. 科学的データで見る「効果量」の比較
どちらも脳の血流を促して認知機能を高めますが、実際の作業パフォーマンスへの影響には明確な違いが研究で証明されています。
🧍 スンディングデスクの効果
• 生産性が最大46%向上: テキサスA&M大学の研究で、昇降デスクを使用したグループは通常の座り机に比べ、時間あたりの成果が平均46%高くなったと報告されています。
• 認知機能テストのスコアが7〜14%向上: 脳の実行機能を司る領域が活性化し、作業記憶や判断力がアップします。
• メリット: 手元が完全に固定されるため、タイピングの速度や手書きの正確性に一切悪影響が出ません。
🚴 デスク下ペダル（サイクル）の効果
• タイピング速度が約6%低下: アクティブワークステーションに関する研究では、ペダルを漕ぐ周期的な運動の揺れによって、文字入力の正確性やスピードが約6%低下するというデータがあります（※トレッドミル歩行の16%低下に比べると軽微です）。
• 認知機能・健康への貢献: Mayo Clinic（メイヨークリニック）などの研究により、ペダルを漕いでも推論スコアなどの認知機能は維持・向上し、食事後のインスリン反応（血糖値の急上昇抑制）が改善することが分かっています。
• デメリット: 脳が「足を動かす」という運動制御に無意識のリソースを割くため、非常に複雑な思考や高負荷な学習では集中力が分散しやすくなります。
💡 2. 失敗しない！シーン別の「使い分けのコツ」
この特性を踏まえ、私が実践している最も生産性が高まる使い分けのルーティンです。
スタンディングデスクが生きる場面（高負荷・アウトプット型）
デスク下ペダルが生きる場面（低負荷・インプット型）
📝 まとめ
「座りっぱなし」を回避し、タスクの難易度に合わせてこの2つをスイッチするのが、最強のホームオフィス環境だと実感しています。
実際に海外の企業では社員のワークスペースにスタンディングデスクやデスク下のペダルを導入して生産性を上げているという話もあります。
作業効率や運動不足に悩んでいる方は、ぜひ試してみてください！
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10/13 17:28 更新
今月も性病検査8項目全て陰性でした。
10/3 採取分
（HIV、梅毒、淋病、トリコモナス、カンジタ、クラミジア、咽頭淋病、咽頭クラミジア）
今月も安心安全に遊びましょう✨
先日登った山が、事前にろくに調べないで登った割にはとても景色がよくて、とても得した気分でした✨
行動するからこそ見れた風景もあると、再認識できた日でした！
なんかラッキー✨
そんな風に感じでもらえるセラピストになったろうやないかーい！とも思いました🤭
それでは連休明け初日、今日もお疲れ様でした！
今週もぼちぼち頑張りましょうね☆
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10/13 17:14 更新
しばらくお休みしていましたが今月から少しづつ出勤できるようになりました。
久しぶりの方や初めましての方、お時間合う方はぜひオトナの隠れ家にお越しください。
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10/13 17:05 更新
今日も1日ほんとうにお疲れ様でした！暖かくてポカポカした1日でしたね〜☀️
現在、V〇VANTのようなイベントが開催されています！(名前を見た時にある意味震えました…笑)
僕は15日以外であれば、時間があう限りどこへでも別班でいかせていただきます📕 なんてったって、いつでも8:00〜翌8:00なので、それはもう別班じゃないかな、、？
いつでもどこへでも行きますので、「この辺りに住んでるんだけど、どーゆー流れになるの？」など心配事は気軽にご相談ください！すぐにご返信させてもらいますし、不安も解消します！
そして安心して心も体も気持ちよくなれる時間をお届けさせていただきます🛏️🍞
なつ
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10/13 15:27 更新
霜月と申します。
昨日10/12はスポーツの日😄
体育の日は、いつからスポーツの日になったのだろう？
スポーツというと、「タクシードライバー」に出てきた、
スポーツってあだ名のポン引きが思い出されますよね😄
アウトローな雰囲気が身体から醸し出されていてカッコ良かったなあ。
身体ムキムキ💪
日本のポン引きとは、また違った趣ですね😄
さて、スポーツ役を演じたハーヴェイ•カイテルさんは、
あまりに印象が強かったためか、その後は悪役、チンピラ役につくことが多く、
不遇な時期も長かったそうです。
僕がハーヴェイ•カイテルさんを意識したのは
「レザボア•ドッグス」のベテラン強盗役。
僕、公開当時は、スポーツ役の方とは全く知らず、
だいぶ後になってwikiで調べてみて
「あのポン引きの青年だったのか⁉️」と
驚いた次第😳
そして同じくタランティーノの「パルプ•フィクション」にも
トラブル処理班として最後の方に出てきますね。
トラボルタのやらかしを、テキパキと指示してました😄
というわけで「タクシードライバー」は名作なので
是非是非観てみてください🚕
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