写メ日記

ふと鏡を見たとき、自分の指先の動き、目線、体のライン…

「これ、誰かに見られている」を常に意識してます

(決して、ポージングはしてません笑)

あなたが画面の向こうで見てくれてると思うと、

ドキドキするし、少しだけ大胆になれる気がします

触れるって、単に肌に触れることじゃなくて、気持ちだったり、言葉であったり、そういうことも“触れる”のひとつだと思うんです

感じるのは、身体だけじゃなくて、心も一緒に

あなたがどんなふうに過ごしてるのか、最近あった嬉しかったことも、ちょっと寂しいことも、全部聞かせてくれたら、しっかり受けとめます

ここでしか味わえない、

“二人だけの時間”を大切にしたいな

会えたときは、たくさん見つめ合って、

ゆっくり触れて、心から感じ合いましょうね

🌿

やわらかな光が差し込む午後、
お気に入りの椅子に腰をかけてひと息。

グリーンの葉が揺れるのを眺めているだけで、
心のざわめきが少しずつ落ち着いていきます。

何気ない時間ほど、
一番贅沢なのかもしれませんね。

はじめましての方も、
どうぞ気軽に声をかけてください。

今日もあなたの安らぎになりますように。

サウナでととのった後の一杯🍺
やっぱり格別ですね。

本当は
別のものを選んだ方がいいのかも…

なんて思いながらも、
つい手が伸びてしまいました。

今日はそんな自分を甘やかした日です☺️

🌱

夏の疲れが少し残っている方も
いらっしゃるかもしれませんね。

木漏れ日の下で深呼吸すると、
心も体もスッと軽くなります🍃

週の真ん中。

今日も爽やかな風に
背中を押してもらいながら、
笑顔で過ごしていきましょう☀️

静岡のsoul food げんこつハンバーグを初めて食べました🍖

今までのハンバーグが全て過去のものになるくらいの衝撃で😳🔥ハートフルな接客も素敵でした

味だけでは無く
接客だけでも無い

心はさわやかに、体はすこやかに
ご馳走様でした😋

行列が出来るわけだよなぁ…納得🤔

まだまだ暑いですねぇ

でも、ふとした瞬間に、夏の終わりを感じるようになってきました

昼間は蝉が鳴いてるけど、夜になると秋の虫たちの声が混じってきたり、夕方の空も、ちょっとだけ色がやわらかくなってる気がします

窓から差し込む夕陽にふと目をとめることがあるんです

その光に包まれながら、手をあたためたり、呼吸を整えたりしてる時間って、僕にとってはちょっとした“ひと区切り”みたいなものかもしれません

夏って、どうしても頑張りすぎちゃうところ、ありますよね

暑さに負けないように、気を張ったり、動きすぎたり…

だからこそ、この時期はちょっとだけ緩めて、心にも身体にも「おつかれさま」って声をかけてあげてほしいなって思います

日々を忙しく過ごされている、あなたにとって、

こうした季節のグラデーションを味わう時間が、少しでも心の潤いにつながりますように

まだしばらく残暑は続きそうだけど、晩夏も楽しみどころ、たくさんあります

冷たい飲み物も美味しいし、夕涼みも気持ちいい

季節の移り変わりも、まるごと楽しんじゃいましょうね

私の朝のルーティンは、カラダを整える時間。

火照った身体にフルーツを落とすと、

ひんやりと甘くて、芯まで染みる。

キウイの酸味、マスカットの弾力、グレープフルーツのほろ苦さ──

そんな刺激が、今日も背中を押してくれる。

今日はジェラートの日。

冷たい甘さの中に、ふとした温度を感じるのは

隣に誰かがいるからかもしれない。

週末、もし予定が空いていたら…

少しだけ、誘わせてもらってもいいですか。

言葉にしすぎるのは得意じゃないけど、

その分、時間の中で伝えるのは好きです。

セッションでもそう──

多くは語らず、

ふと気づけばあなたの呼吸に重なるように、

そばにいる存在でありたい。

ＳＩＮＫＡｉｓｍ──

ただ静かに、あなたの呼吸と重なるように。

こんにちは！☺️
連です！😃🫶

朝の湿度や気温よりも
起きた時のまぶたの重さの方が
その日のコンディションを正確に教えてくれる気がします

天気予報は晴れでも
心の空はうす曇り
そんな日ってあるよね🤦‍♂️

低気圧みたいに心が沈む時って
じつは小さなところに出やすい

・声がいつもよりワントーン静か
・深呼吸が浅くて肩が先に上下する
・ヘアゴムをほどく時間がちょっと長い
・好きなスイーツを「また今度」で済ませてしまう
・優しい言葉が欲しいのにうまく受け取れない

こういう日は無理に気合いを入れるより
「ひとつ足すこと」の方が近道☁️✨

そのひとつは「誰かに触れてもらうこと」

触れられると安心するってすごく大事😌🫶

頭の中のざわめきが静まって
呼吸が深くなり

そして

「今の私でいい」って許せる

頑張るより委ねた方がずっと早い😌💕

今日のあなたがもし低気圧なら

連があたたかい前線になります🫡

やさしい圧でゆっくり温度を上げて
ときどき落ちるキスは
予報外のにわか雨みたいに
肌の上で甘くはじける🤭💓

高気圧の日ももちろん大歓迎
そんな日はイタズラを少し多めに😏✨

予約のきっかけはなんでも大丈夫🙆

「今日はちょっと低気圧かも」でも
「褒められて高気圧」でも
あなたの今日に合わせて寄り添うから🤗

今日のあなたの心の気圧はどう？？

晴れでも雨でも
私が優しく整えて差し上げます😉💓

連より❤️
 

皆さまおはようございます。

外はアツツですね…

あ、砂浜はサンダル履いて
歩いて下さいね…アツツ
火傷しますからね

違うコーヒー探しに
行っていいですかね〜🥰

みなさんが１つでも楽しく
過ごせますように
チャオ

暑い。いや、暑すぎる。もはやこれは「夏」じゃなくて「地球からの熱波ドッキリ」ではと思うほど。

外に出ると「焼きたての餃子」レベル。思わず自分でポン酢かけそうになる。（いやかけそうにはならないけど。）
外気温は体温を軽く超え、「今日は命をかけたお散歩です」と天気予報のお姉さんも言ってた。
　
出かける前にはクーラー20度風量MAX設定で自分を保冷保存。涼を求めて冷蔵庫に顔を突っ込んだ時には、きゅうりと目が合った。たぶん向こうも「またお前か…」と思ってたと思う。

外に出て氷嚢使ってもすぐに水へと変わっていく。アイスもすぐ溶ける。溶けるスピード、もはや魔法。
　
これは“夏限定ロマンス”ってやつなのか。以上、暑さで溶けかけの修行僧からでした。